原生家庭带来的自卑感来源于心内中那个受伤的“内在孩子”《小王子》中说：“所有的大人都曾经是小孩，虽然，只有少数人记得。”我们在生理上成为大人，但是在每个成年人的内心深处，都...
我一直觉得在童年受过创伤的人，心里始终住着一个小孩子。你一开始没有意识到他的存在，可在无数个面对他人的时刻，他就会跳出来告诉你：“不要相信他，他会背叛你。”“不要被人关注，...
疗愈内在创伤、恢复人格平衡，实现灵魂扬升，有三个阶段需要经历，分别是：觉察，接纳，改变，您处在哪个阶段呢？第一阶段：自我觉察觉察的对象不是别人，而是自己的内心状态。在每一次...
作者：Talktime心理咨询中心1“为什么我总是很心累？”经常莫名感到心累、有深深的无力感，是现代成年人的通病。生活压力大，忙忙碌碌却觉得迷茫、空虚、压抑；不管怎么努力，...
心理学研究表明：多数成年人的“缺爱”，寻其本源，缺的并非是同龄人的爱，而是“父母的爱。”一、经历过什么会导致人的缺爱？单亲家庭，或者父母从小不在身边。父母教育方式有偏差，曾...
走出自卑的四种心理自救术作者：羊梨笔记在上一集节目里，我们讲到自卑有良性和恶性之分。良性的自卑叫做“自卑感”，是我们前进的动力；恶性的自卑叫做“自卑情结”，会让我们陷入其中...
作者：怀雁以前写过一个回答《缺爱的人如何自救》，获得了一些赞同，里面的蛮多操作是具有可行性的。但通过我自己半年来的经历，想给这个实操方法增加一点内容，以更好地帮助缺爱的仔们...
下面6种方法，帮你认识并走出心理创伤。自我疗愈，从客观认知开始。心理学上将“创伤”定义为：超出一般常人经验的事件。每个人的一生都会或多或少地受伤。创伤本身并不可怕，学会客观...
癌症患者从诊断、治疗到康复或临终关怀的过程中，会经历巨大的心理变化，并表现出一些负面情绪如悲观、抑郁、恐慌、抗拒等。这些心理变化与癌症造成的生理影响有关，但大多数因素都是间...
患者一旦得悉自己患了癌症，一般会产生很多心理和躯体的反应，其中有积极的，有消极的，可能消极因素更多，并直接影响到早期发现、早期诊断和早期治疗。所以，不管是家属还是患者，都有...
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