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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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病痛 | 癌症病人心理变化的五个阶段

作者:人生智慧网 2026-01-20

患者一旦得悉自己患了癌症,一般会产生很多心理和躯体的反应,其中有积极的,有消极的,可能消极因素更多,并直接影响到早期发现、早期诊断和早期治疗。所以,不管是家属还是患者,都有必要了解癌症病人的心理反应过程,以便克服不利于治疗癌症的情绪发展。

一、癌症病人起初是紧张和焦虑

紧张和焦虑是癌症患者最初的情绪反应。当一个人被诊断为癌症,无疑是当头挨了一棒,顿觉惊恐、恐惧、紧张和焦虑不安。严重的会坐卧不宁,寝食俱废。从心理学的防御机制来看,这一心理过程有利也有弊。当人的生命受到威胁或肉体感到痛苦时,焦虑原本是一种很不错的警告信号,使人对面临的威胁或痛苦作出相应的反应。

可是长期的、严重的焦虑,可造成人的内分泌功能失调,进而破坏其自然防御系统。这时,紧张和焦虑就不再对人的生存起保护作用,相反会成为一种病症,当然也影响到癌症的治疗。

二、癌症病人的心态从否认到认可

很多癌症患者得悉自己患癌症之后,常用否认这一心理过程来应付突然降临的噩耗。否认如同缓冲剂,能把坏消息带来的冲击力缓和下来,使人承受的打击力稍小点,同时也让人心神安宁下来,以便作好心理上和躯体上的应变准备。如果癌症患者不采用否认这一心理过程,一旦经受不住打击,有时会铤而走险,做出不应有的消极行为。否认可使患者得益,但也经常延误病情。

因为有的患者坚持其否认的观点,重复做很多检查,以至于拖延了早期发现、早期诊断和早期治疗的黄金时间。只有当患者从否认的心境中摆脱出来,接受既成的事实,让家属与亲友分担部分感受,才会感到如释重负,并配合医生积极参与各种治疗。

三、癌症病人的委屈和怨恨

委屈和怨恨是癌症患者经过一番否认的斗争后,表现出的激烈情绪反应。这时患者知道自己患癌症的大局已定,不幸的厄运确已降临。想到自己年纪尚轻,却已快走到人生的尽头;想到自己还有很多理想未实现,不少工作还要做;想到父母、妻儿还需要自己的照顾……怎不感到痛苦万分呢?尤其是看见别人龙腾虎跃地工作着,无忧无虑地享尽天伦之乐,而自己却被关在病房里,除了做各种化验检查外,还要没完没了地打针、吃药等,这一切又怎不令人感到委屈、妒嫉、愤怒和怨恨。

无怪乎癌症患者会感觉任何事物都不顺眼,不论碰到大小的事,都会不自主地发脾气。对此,一方面患者应留意控制自己的情绪,免得损伤自己的防御机能;另一方面医务人员和患者的家属要多理解患者。

四、癌症病人的失望和挣扎

当患者与癌症进行一段时间的搏斗,或受到较长时间的折磨,或因疗效不显著而又有病情波动时,经常会感到前途渺茫。加上长期患病,体力衰弱,又牵累亲人,于是不免产生很多内疚、失望、消沉、沮丧和孤单感。很多患者还陷于触景生情的境地:看见居住多年的房子,就想到自己辛辛苦苦建立起来的家庭;看见熟悉的办公桌椅、设备工具等,就充满对过去生活无限的眷念;亲人似乎都含着满眼的泪水,百般地体贴和照顾自己;同事们似乎都以同情和惋惜的心情对待自己。这些似是而非的感觉和情绪交织在一起,使患者时而鼓起勇气同癌症作斗争,时而又在绝望中挣扎。

绝望和挣扎是癌症患者严重的心理反应,因而,解除这种心态是刻不容缓的。

五、癌症病人对死的困扰和接受死亡

部分癌症患者经历上述各种心理反应之后,即受到死神一刻不停的困扰。对待死,人们持有各不相同的态度。有的人感到从此将离开这个美丽的世界,再也见不到自己的亲人,那种生离死别的凄惨情景似乎呈现在眼前:自己一个人孤独地走向死亡,心里充满无限的惆怅、恐慌和悲伤。有的认为自己在生死搏斗中已败下阵来,只有接受死亡,不再挣扎,不再抱任何希望,完全听命于眼前的事实。

也有的人接受了医生、亲友的劝告和安慰,从绝望与沮丧的深渊里爬了出来,重新热爱自己有限的生命,不再怨天尤人、自暴自弃,不再害怕死亡,以平静的心情,接受医生的治疗,期盼获得奇迹般的效果。

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