作者：scott.cgi本文将会从生物学角度，透过基因进化的视角，全面详细解读痛苦的来源、本质与意义，以及痛苦与压力、痛苦与心智的关系，最后还会给出一种有效应对痛苦的方法。...
或因突发的事情，或因长期的病痛，可能在一阵昏迷醒来后，你不得不面对一个事实：自己身体的一部分残缺了。在那一瞬间：你可能以为自己在做梦，恍惚之间无法接受；你可能会质疑，成千上...
一生当中，我们会经历很多次的哀伤（grief）。能造成哀伤反应的并不仅限于亲近之人的离去，一场突如其来的灾难事件，或是一段无法挽回的关系等都可以触发哀伤反应。小孩可能会因为...
绝症可以说是“生命难以承受之痛”，不幸患上绝症的你，心里难免焦灼：质疑为什么会发生在自己身上，不想接受这个事实；在漫长而艰巨的治疗中，呕吐掉发，不知道自己还能撑多久；每天都...
文 | 金尚如果父母的结合没有法律保障，我拒绝出生。如果父母有种种基因和遗传的病变，我拒绝出生。如果父母的关系里总是在互相诋毁和仇恨，我拒绝出生。如果父母已经有多个孩子，还...
文 | 金尚 原创一、消极思维（习得性无助）二、情绪障碍（过度警觉）三、解离症状四、躯体形式障碍五、药物和酒精依赖六、边缘性人格障碍一、消极思维（习得性无助）珊珊的父母在珊...
关于原生家庭治愈的话题，大多数心理治疗的方法都会涉及。有三种比较好的心理咨询方法我推荐，一个是叙事疗法，一个是现实疗法，一个是接纳承诺疗法（ACT）。叙事疗法通过重新建构我...
作者：身心灵疗愈01 你的内在小孩是什么？内在小孩是我们在小时候就学会的如何处理情绪、问题、人际关系等方面的内化剧本。当我们成为成年人，我们的内在小孩仍然在我们的内心，而这...
作者：木凡疗愈内在小孩是你情绪化的根本原因绽放生命为什么我们明明很努力，却还是感觉到焦虑和压力？为什么我们不断证明自己，却仍然无法获得认同和肯定？为什么我们不论做什么，在亲...
作者：听说吧心理咨询心理学上常说，每个人的心中都住着一个小孩。依据它的理论假设，这个小孩是决定我们情绪和基础安全感的重要因素。如果这个小孩总能被看到并被及时安抚的话，那么我...
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