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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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也许我们都该学会“死亡清理”

作者:人生智慧网 2026-01-07

◎作者:高浩容
(公众号:高浩容的小酒馆)

最近有很多死亡的消息,某个媒体统计,这个月我们失去54位艺文人士。

很现实地说,有些人的死亡引起人们关注与哀悼,有些人无声无息的,好像未曾存在。

相反地,在咨询中,有些人还没死亡,却被预期死去。

有人希望死去的是自己,有人希望死去的是某个伤害过他的人。

TED有一期演讲谈到面对死亡,演讲者史坦(Bob Stein)是一位犹太人,他有感于小时候很有意义的节日,到现代全因为商业化,失去了意义。

比方情人节不再属于情人自己的,而是必须符合媒体传递的某种标准,某年流行送唇膏、某年流行送红包……一年一年的,总是有人教你该怎么做才好。

后来事情变得本末倒置,越来越多人在应付这个功课。

也许换个角度来说,负责任变得容易了,反正只要照着广告标语做就好。

生活就在这些被人检视的过程中,一点一点地失去意义。

史坦觉得各种有意义的纪念日,形同嚼蜡,失去过往的意义。于是他想到瑞典人有一个叫“死亡清理”(Death Cleaning)的仪式。

快要死掉的人,会在生前把屋里所有的东西清空。

比如一个知道自己癌症末期,活不了多久的人,他可以邀请大家来到家里,然后把自己拥有的东西,一一介绍这样东西的故事,然后把这些东西留给需要的人。

史坦发现,当我们去整理自己拥有的东西,我们会重新地拥有关于那样东西的记忆。

就像曾经我们从情人那里得到一件珍视的礼物,但随着时间过去,那样礼物被我们压在橱柜的底层,以至于我们都忘了那样东西的存在。

当我们重新拿出那样东西,我们可能会猛然想起,那是一个雨天过后,两人经过三天冷战。他出现在公寓楼下,想方设法劝我下来,然后把那件两人某天一起逛街时,妳不经意多看两眼的耳环,送到妳的面前。

他单膝跪地,一副要求婚的样子,还引起路过老先生、老太太侧目。

那天你们和好了,滚了床单,更深层次地认定了彼此。

在婚姻咨询中,面对那些考虑要离开彼此的夫妻,我们也会给出这样的建议,重新整理那些你们拥有的东西。回想每样东西出现的场景,曾经有过的感动,以及珍藏的意义。

这是一段重新找回自己的旅程,也是重新找回彼此的试炼。

这么做的目的,并不是要帮他们挽回,而是要帮他们想清楚,是否还能够走下去。

人是会变的,关系也会变。

幸福的感受或许相同,但模样却也会随着我们的改变,必须有些改变。

有时面对我们自己,我们也需要重新去检视我们拥有的东西,回想一路走来的轨迹,然后我们也许能够在迷失的时候,重新找回自己。

比如金庸逝世,我想起看金庸的记忆。

那是在我小学五年级,我住在一位老师家,老师的年纪老得足以当我爷爷。

每天我都吃师母做的饭,一个人睡在三楼的房间。

一楼客厅放了一套金庸,我是那时开始接触他的作品。

半夜读得欲罢不能,又怕被老师发现,只好开着黄澄澄的小灯,勉强读下去。

结果小六就近视,想想金庸的小说魅力真大。

然后通过这件事,我想起小学有个同班同学老跟我借金庸,但我老忘记。

然后我还想起我曾经对师母说过伤人的话,有次我不好好吃饭,师母劝我,我不听。然后我想起妈妈每个月都会给老师一笔费用,所以我脱口而出:“这些我都付过钱了。”

师母听了很伤心,我说了之后也很后悔。

那大概是我人生第一次知道,钱会伤人的心。

只是我没想到,人以后日子会为钱伤心的事情没完没了。

人创造了货币,然后又被货币操控人生,可笑至极。

我又想起杨过给陆无双接骨,摸着她的胸,被陆无双狠狠训斥了一顿。

长大以后才知道,原来女人的胸有很多大小、形状、颜色,并且有很多意义。不只是一种性器官,还是母性的象征。

就像欧洲文艺复兴时期的绘画,女性的乳房与男性的阳具,充满生命力,以及各种对于人性的隐喻。

这又让我想到爱情,也许把前任的东西都扔了,是对一段感情最好的结尾。

因为人太容易在不对的时刻,想起过去。

又容易在最需要的时刻,什么都想不起来。

想起前任,却想不起考试的答案,大概就是人性本质的一种体现。

说到这里,所谓的死亡清理,我以为是对自己负责任的表现。

活了一辈子,自己的罪过跟业障,自己总要清理干净,而不是留给后人去承受。

比如在电影中,什么生前把小三肚子搞大,自己死了,小三的孩子找上门之类的事情,都是一种欠缺死亡清理,同时欠揍的表现。

即使我们没死,每次离别,做好离别清理也很重要。

这点杨过就做得很好,他跟姑娘们断得很干净。

相反地,张无忌就做得很差,优柔寡断,矫情得很,活像某地方人。所以我最不欣赏他,他实在应该去一趟瑞典,看看他们怎么做。

在《精神疾病诊断与统计手册》中,有些人非但东西舍不得丢,还需要大量堆积东西,即使妨碍正常生活、影响卫生安全,依旧无法自制。

这是一种需要治疗的心理疾病,叫做“囤积症”(Compulsive hoarding)。

成长,就是知道如何清理过去,避免继续倚仗应当被放下的幼稚。

比如一个孩子要长大,就得跟母亲的乳房道别。

所谓的妈宝、爸宝,就是没有做好离别清理的成年人,他们老觉得自己是小孩子,不用负起更多的责任。而父母也给他们机会,继续扮演这个角色。

有的父亲,他看中的女婿,是一个可以继承自己工作的人。
有的母亲,她看中的媳妇,是一个可以接替自己角色的人。

台湾有句俚语叫“抓交替”,就是有些人死不瞑目,成了鬼。这些鬼必须要拉一个活人当替死鬼,自己才能投胎。

在我看来这些父母干的事情,就像抓交替的鬼,他怕自己死后孩子没了爸妈,所以提前要给孩子找好爸妈。

但夫妻关系,本就不是亲子关系,抓交替形式下的夫妻关系,岂不成了一种乱伦?

在性咨询中,也真的有些女性在做爱的时候,丈夫要她喊自己爸爸。

所以从这些例子中,足以说明为什么佛洛伊德迄今仍有研究价值,就在于他在人性关系中看见的乱伦现象,骚动不安的力比多与狂乱的欲望,从《圣经》到今日的社会角落,无处不在。

比起钱,这种性的骚动可能对人的影响更加深远。

骚动,到死才能结束,到死才能圆满。

送别的意义,就是我们要用自己的手,帮自己做过的一切,无论痴迷或荒唐,把最后一点力气,换成说故事的勇气。

我们交代我们自己,就像卢梭在《忏悔录》中那般勇敢,陈述自己的生死爱欲。

让后人决定我们值不值得怀念。

而不是强硬粗暴地修一座好大好大的坟,去强迫人们看见。

尽管如此,坟里的人无法阻止那些看见的人,对这座坟吐上几口唾沫。

所以不要等到死去,现在就开始学习离别。

不要等到离别,现在就开始学习清理身旁的一切。

这个过程,我们在离别中一遍又一遍地练习死去。

然后我们就真的死了。

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