作者:李婷前面两篇文章，我们讲了什么是社交恐惧症？为什么现在的人容易得社恐？以及社恐形成的原因。这篇文章中，我们来讲讲社恐的人如何自我治疗和自我改变。首先，就是你要去觉察和...
生活中，我们常常会因为自己停不下来的“成瘾”行为而自责——它消耗了我们的时间、占用了我们的精力，在片刻的满足之后，感觉到的，是无尽的空虚。成瘾，本质上是一个“糟糕的感觉——...
人为什么会游戏成瘾？有认知和定量心理学学位的微软游戏设计师 Bill Fulton 说，“如果游戏设计者要让玩家放弃真实生活中的一切社交和娱乐，那么它就要在方方面面让玩家无...
此前，赌博障碍被称为“病态赌博”，并被归类为“冲动控制障碍”。2013年DSM-5发布后，赌博障碍被重新命名为赌博障碍，并被归入新的类别“成瘾及相关障碍”，因为该疾病在生物...
作者：三可心理当前，青少年的心理健康问题日益严重，北京安定医院儿童精神障碍专家郑毅教授在其著作中指出：中国的中小学生有三分之一、大学生有四分之一都具有不同程度的心理障碍！这...
心理疾病 是指一个人由于心理和环境的多种因素而使自己的思维、情感和行为偏离正常的一组疾病。现实生活中，有很多因素可能导致心理疾病，如超负荷的工作压力、感情与家庭的变故、巨大...
长者心理的一般特点❖认知功能变化长者神经系统尤其是大脑的退化和机能障碍，首先引起感觉和知觉能力逐渐衰退。人到老年期，概念学习、解决问题等思维能力有所衰退，但思维的广阔性、深...
表演型人格障碍又称癔症型人格障碍，以过分感情用事、夸张言行吸引他人的注意为特点，患者通常情绪不稳定、暗示性强、依赖性强，女性多于男性。其治疗较为困难，长期心理治疗有助于帮助...
●下文整理、摘自《变态心理实录2》ICD-10将精神和行为障碍分为如下11类：⑴ 器质性精神障碍⑵ 使用精神活性物质引起的精神和行为障碍⑶ 精神分裂症、分裂型障碍和妄想性障...
最早由美国精神分析师Adolph Stern辨识出来的一群对古典精神分析没有疗效反应的病人，而铸造出边缘型(borderline)一词以来，边缘型病人就一直是学界、实务界所...
自恋型人格障碍很少是人们寻求心理健康治疗的主要原因。当患有NPD的人进入治疗（心理或精神病学）时，通常是由于生活困难而引起的，或者正在寻求其他心理健康疾病的缓解，例如重度抑...
作为一个BPD患者（严重的边缘人格障碍）真的非常痛苦，我在高中的时候曾经休学两年，仅仅在半年就换了三所学校，因为我没办法正常做到与人交往。我应该属于童年精神创伤比较严重的那...
作者：温暖家园杰西西所谓抑郁症主流的治疗方法，是指当前广泛应用、科学有效的治疗手段和方法，但并非只有以下这几种，也不一定适合所有的情况，应根据医生或其它专业人员的诊断进行选...
药物治疗一直是双相情感障碍传统的治疗方法。但研究发现，即使是最理想的药物治疗之下，双相情感障碍患者的复发率也很高，在一次急性发作之后，1年复发率为40%，2年复发率为60%...
作者：精神心理何日辉深度催眠下创伤修复技术（Therapy of Post-Trauma under Indepth Hypnosis，下简称TPTIH），更多来自于我们的...
作者：郭会伦心理咨询一、边缘性人格的行为界定：1.很小的压力可能导致极端的情感反应（愤怒、焦虑或沮丧），通常会持续几小时到几天不等。2.一种紧张的、混乱的人际关系模式。3....
作者：郭会伦心理咨询分裂型人格障碍的治疗是一个旷日持久的过程，并且可能在很长的一段时间内毫无疗效，但有关的治疗手段对行为的矫正仍可发挥一定的作用。一、药物治疗药物治疗难以改...
在快节奏的社会里，抑郁症以毒瘤般的速度在我们的生活中蔓延，不仅影响着大家的情绪和心理状态，还会对身体造成巨大的伤害，让人痛苦万分。对于大部分人来说，抑郁症是心理病痛与躯体症...
对于神经症患者最痛苦和困扰的无疑是各种千奇百怪，变化无穷的症状，所以觉察症状，学习应对症状的方法，是非常重要的。神经症在心理上的症状主要集中在焦虑，就是森田疗法所说的不安状...
据统计，世界上约有 1.2 亿名女孩在 20 岁之前曾遭受过性侵犯；同时，全球有35%的女性曾遭受过精神、身体方面的暴力。看到这些数据时，我们感到非常震惊。为什么女性遭受伤...
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