人生痛苦治愈网:《重大人生启示录》(龚咏雨/著)在线阅读。公益心理咨询热线电话,心理咨询师(心理医生)免费心理咨询、免费婚姻情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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愿我在十日内意外死亡,换来你们余生的安宁。——龚咏雨

人格障碍的类型及患病率:10人里有1个

作者:治愈哥 2026-03-14

根据《精神疾病诊断与统计手册》第5版(DSM-5),所有人格障碍可以分为三大类群、共10种具体类型-1。以下是详细的分类及流行病学数据。

人格障碍的类型

人格障碍根据相似特征被分为A、B、C三个集群-1-3。

A群(特征为奇特或怪异)

偏执型人格障碍:对他人普遍不信任和猜疑,将他人的动机解释为恶意-1-5。

分裂样人格障碍:一种脱离社交关系,在人际交往中情感表达受限的普遍模式-1-5。

分裂型人格障碍:对亲密关系感到强烈不适,认知或知觉扭曲,行为古怪-1-5。

B群(特征为戏剧化、情绪化或不稳定)

反社会型人格障碍:漠视并侵犯他人权益,缺乏责任感,不能遵守社会规范-1-5。

边缘型人格障碍:人际关系、自我形象和情感不稳定,伴有显著的冲动性-1-5。

表演型人格障碍:情绪表达过度和寻求关注-1-5。

自恋型人格障碍:一种自我夸大的普遍模式,需要他人赞美,缺乏共情-1-5。

C群(特征为焦虑或恐惧)

回避型人格障碍:因害怕被批评、否定或排斥,而在社交场合中持续表现出抑制,并伴有强烈的无能感-1-5。

依赖型人格障碍:一种过度需要被照顾,导致顺从和依附行为的普遍模式-1-5。

强迫型人格障碍:专注于秩序、完美主义和控制,牺牲了灵活性和效率-1-5。

人格障碍的患病率

关于人格障碍的患病率,不同的权威研究和调查提供了略有差异的数据,这通常与调查方法、样本和年份有关。

1. 总体患病率

全球总体患病率:一项2025年发表于《柳叶刀·精神病学》的系统综述和荟萃回归分析,基于60项覆盖28个国家的研究,对全球患病率给出了最更新的估算。研究发现,在43岁左右的人群中,任何类型人格障碍的合并患病率在低收入和中等收入国家为4.1%,在高收入国家为5.2% -2-4。

美国患病率:默沙东诊疗手册引用的数据指出,普通人群中人格障碍的患病率约为9% -1。克利夫兰诊所也提供了约9%的类似数据-5。

全球荟萃分析:另一项2019年之前的全球系统综述和荟萃分析报告,全球人格障碍的合并患病率为7.8% -9。

2. 各集群患病率

根据一项涵盖全球研究的荟萃分析,三大集群的患病率估算如下-9:

A群(奇特/怪异):约 3.8%

B群(戏剧化/不稳定):约 2.8%

C群(焦虑/恐惧):约 5.0%

3. 特定类型患病率与人口学特征

最常见类型:边缘型人格障碍和反社会型人格障碍是最常被诊断出的人格障碍-5。

性别差异:

反社会型人格障碍:男性与女性的比例约为 3:1 -1。

边缘型人格障碍:在临床环境中,女性与男性的比例约为 3:1,但在普通人群中,这种性别差异并不显著-1-5。

总体趋势:一项2025年的全球研究显示,人格障碍在男性中的患病率高于女性,并且患病率随着年龄增长而下降-2-4。

这些数据表明,人格障碍是一种相对常见的精神障碍,其患病率在不同地区、不同人群亚型中存在差异。

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