有的人，一坐在驾驶座上，就像变了一个人。平常温和亲切，一开车就莫挨老子。之前坐过一朋友的车，她平常可以说是没什么脾气，但是往驾驶座上一坐，一打火……只要靠近她车子的路人都会...
如果你总是无缘无故地感到愤怒，那么找出潜在的原因并了解如何在愤怒升级之前控制你的愤怒是很重要的。愤怒是对消极情况的自然反应，有时也是表达你对伤害你的事情的感受的健康出口。在...
作者：机子躯体变形障碍如何自助？大面积文字预警，11000多字，没有特别的耐心和需要是看不下来的，虽然这是“自助”信息，但是需要特别提醒的是如果你得了躯体变形障碍，目前世界...
我以前也是，经常因为微小的精神刺激突然爆发非常强烈的愤怒情绪，事后又经常后悔。为什么会这样，我百思不得其解。对外人很客气，但是对家人却常发脾气，总是伤害最亲的他们。怎么控制...
基本信息：女性，39岁，汉族，无宗教信仰，本科，已婚，音乐教师，独子主诉：情绪问题，现在自己身体不好，想改变自己目前困扰：总是三天两头的控制不住发脾气，感觉像个炮仗点火就着...
作者：小七据说成年人连崩溃，都是无声的。“看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，实际上糟心事已经积累到一定程度了。他们不能歇斯底里地哭泣，也不能旁若无人地叫喊。毕竟，明天还...
经常听到我身边的朋友说他们有晚睡强迫症或者是入睡困难，我也不例外。入睡困难想想，我的睡眠问题从高中就开始了，当时由于课业较多和升学压力，我就经常出现入睡困难的情况。我印象最...
作者:帕不怕赌瘾大、乱购物、偷拿东西……被阻碍，就会变得坐立不安，变得易怒。帕友们，有这些反常的行为，你有吗？今天谈谈“冲动控制障碍”，一位患者的家属询问帕金森病患者是否会...
据统计，世界上约有 1.2 亿名女孩在 20 岁之前曾遭受过性侵犯；同时，全球有35%的女性曾遭受过精神、身体方面的暴力。看到这些数据时，我们感到非常震惊。为什么女性遭受伤...
编者按：本周“有毒关系”和大家分享《第一本复杂性创伤后压力症候群自我疗愈圣经：在童年创伤中求生到茁壮的恢复指南》的两篇文章，作者彼得・沃克（Pete Walker），译者陈...
文 | Luna译 | 昽月焦虑是我们迟早都要应对的现实。 如何通过它来支持自己，这将改变世界。如果您要冷静下来、遭受无法解决的创伤、或者神经系统高度紧张和感到受伤，那么本...
作者：智浩心理情绪失控的表现，包括呼吸急促，感到呼吸困难，甚至有濒死感；还有不知觉的情绪的冲动、失控，所以当时情绪失控的时候所作所为，他自己可能是不知道的。这种状态就像一场...
作者：阿半回来了回避型依恋的自救指南。虽然前面也有说过回避在各个恋爱阶段的自救逻辑，这里就帮大家作一个更为清晰的总结。希望回避能够走出自己的心理误区，打破自己的恐惧，迎接更...
今天，壹心理想和你聊聊“情绪性饮食”。有一种工伤叫过劳肥综艺《你怎么这么好看》中，有一个胖胖的北漂姑娘，叫姜丁天。她的生活，是当代“社畜”的真实写照。作为一名培训讲师，姜丁...
前不久又看了电影《妈妈再爱我一次》，母子分离的场景依然让人泪流不止，时隔三十年，悲伤依旧。前年一部《我的前半生》，扮演凌玲的女演员被网友骂得关闭评论。喜欢、厌恶，悲伤、愤怒...
进食障碍病人，可能就在你我的身边。他们需要专业的医疗救治，需要家人朋友的支持。可能你听过“卡朋特”乐队的凯伦唱的《Yesterday once more》。那么你可知道，唱...
作者：舸涵排版：羽柔责编：嘉璇来源：微信公众号：白岛岩心（ID：whiteisland_2017）演员，作为一个身处环境复杂，面向大众之眼的职业，是诸多种心理疾病的温床。一...
五月在文学家的笔下一定是变化多端的，从春鸣夏长到酷热的交接，是大自然催化的力量，是爱与成长肆意变幻的季节。亲密关系在每代人眼中都有不同的肖像，90后、00后的你们，是否跟父...
01我的咨询个案中有一些自伤、酗酒、暴食、拖延严重的来访者。ta们之所以出现这些问题行为，根源在于处理痛苦（情绪）的方式出现了问题。也许是童年时期遭遇的创伤，也许是成长过程...
你好，我是丘脑。眼动脱敏和再加工（EMDR）疗法是一种新的心理治疗方法，用于治疗人们过去的创伤——或痛苦经历引起的痛苦症状。但与常规心理治疗不同的是，EMDR 的治愈过程要...
热门文章
