在临床实践中，经常遇到一类强迫患者持有的错误信念“强迫性穷思竭虑如果想通了，就能变好”。01 症状想通了就能变好？下文具体解释对强迫思维的分析不仅不能帮助改善，反而造成问题...
你好，我是丘脑。眼动脱敏和再加工（EMDR）疗法是一种新的心理治疗方法，用于治疗人们过去的创伤——或痛苦经历引起的痛苦症状。但与常规心理治疗不同的是，EMDR 的治愈过程要...
首先，我感受到你在婚姻关系中遇到的困扰和无力感，同时也对你妻子经历如此深重的创伤感到非常难过。你们两人都正面对着一段极具挑战的经历，我能理解你想要理解她、支持她，却感到困惑...
今天，想跟大家来谈谈女性的性功能障碍。实际上，不仅男性有“不行”，女性也可能会出现“不行”的情况。性功能障碍不止在男性身上出现，女性也有可能出现，并且很普遍。在我接待的女性...
在心理咨询中，有不少夫妻由于性问题（如性生活不和谐、性冷淡、性焦虑、心因性勃起障碍等问题）过来寻求性治疗。性治疗是以心理咨询结合行为干预为主要手段，针对非器质性障碍(心理因...
网上有不少关于“孩子做作业拖拉”的文章，大多对这个问题的原因作出了分析，比如孩子缺乏时间观念和计划性、讨厌学习、对父母的催促和责备有逆反心理、知识掌握得不牢固、注意力难以集...
性学专家潘绥铭2019年统计发现，中国有1/4的女性正在承受“无性婚姻”。这意味着，每四对夫妻里，就有一对正在经历“无性”。而不只中国，“无性婚姻”早已成为全球热搜的关键词...
有人说，性和谐是婚姻的坚实后盾。它像一条隐秘的河流，默默滋养着婚姻的土地，让亲密关系得以枝繁叶茂。有些夫妻多年来性生活一直比较和谐，感情融洽，家庭和睦。这种和谐不仅是身体的...
注：通常来讲，女性穿着男性服装的越轨感相较男性穿着女装要低很多，女性的变装有着不同的文化/临床意义，需要进行区分。这篇文章中我们只讨论男性穿着女性服装的变装。这一篇主要面对...
你身边是否有这样的人：渴望亲密，却总在关系中横冲直撞；害怕被抛弃，却总在爱中先开口伤人；一面哭喊着“别离开我”，一面又把人推得越来越远......这种让人费解的反复、极端、...
19岁的简在经历了一系列家庭冲突和危机后，被家庭医生转介到心理健康服务中心。几个月前，当她开始用刀割自己胳膊时，问题就变得开始严重了。“只是小伤口，”她说，“又不是什么很深...
似乎越来越多人受到各种情绪问题的困扰，我们生存的社会好似变得复杂了，因为人心不再简纯。不单是社会名流，普罗大众同样是情绪问题的受害者。或许这并非我们所愿，却是无奈的事实。情...
根据全球多项流行病学研究，最常见的人格障碍是边缘型人格障碍和强迫型人格障碍，其次是偏执型和回避型人格障碍。但是，这个答案背后有很多重要的背景和细节需要澄清：核心答案与数据不...
我们晴日心理基于多年的多学科诊疗模式（MDT），尤其是结合大量深度催眠下心理干预的临床实践，对抑郁症、双相障碍等常见精神心理障碍的病因有了突破性的、深入的发现：抑郁症背后的...
一个人在经历一些“丧失”时，会经历怎样的精神体验？精神病学家库布勒·罗斯提出了经典的哀伤五阶段：否认（“这不可能是真的”）→愤怒（“为什么是我？”）→讨价还价（“如果可以重...
作者：王小女目前，全球抑郁症患者已有三亿多人，强迫症、焦虑症、恐惧症、疑病症、神经衰弱等被称为神经官能症的症状也是不计其数。这些神经症都是被医院精神科医师确诊的，已经属于精...
森田疗法是用来治疗神经质的心理治疗方法，但是对普通人也适用。森田疗法创始人森田正马先生说过，这个世界上不存在一丁点神经质素质都没有的个体，或多或少都有一些神经质，所以森田疗...
在心理咨询与治疗中，森田疗法作为一种非常重要的心理学治疗技术，常被用于治疗各种恐怖症、失眠症、胃肠神经症、性功能神经症、疲劳亢进等神经质症。提到森田疗法，我们非常有必要先来...
定义和背景森田疗法是由日本东京慈惠会医科大学森田正马教授创立的。森田先生小时候接受了来自父亲的严格教导，也被赋予了很多的期待。他经常苦于神经质症状，比如因自己的夜尿症而苦恼...
在我一众来访者中，特别是躯体症状1年以内的“新手”，在咨询中告知践行森田疗法的“接纳症状、为所当为”一段时间后，最常见的问题是：“老师，我已经尽全力去接纳了，但还是每天都在...
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