进食障碍病人，可能就在你我的身边。他们需要专业的医疗救治，需要家人朋友的支持。可能你听过“卡朋特”乐队的凯伦唱的《Yesterday once more》。那么你可知道，唱...
如果你患有厌食症，你知道要克服它是非常困难的，但请记住，你并不是一个人在挣扎。大多数进食障碍病例可由训练有素的心理卫生专业人员治疗。然而，治疗不能立即见效，改变习惯和思维可...
美国有近1/4的人口患有慢性疼痛障碍，却鲜有专业人员对其使用最有效的治疗方法。慢性疼痛往往并无明确躯体致病因素，可通过心理治疗进行缓解。当疼痛障碍侵袭李峰（化名）之后，就再...
生活中有一类人活得很痛苦，这种痛苦不仅仅是身体上，还有心理上的。他们身体有一点儿不舒服就怀疑自己得了大病，看电视、报纸上提到一些疾病，也会把那些症状往自己身上套，怀疑自己是...
本手册适用于所有双相情感障碍的患者，帮你理解它到底是什么，还为你提供自救及如何治疗(包括药物治疗和心理治疗)的方法。 如果你是双相障碍患者的亲友，这本手册可以教你怎样帮助T...
作者：舸涵排版：羽柔责编：嘉璇来源：微信公众号：白岛岩心（ID：whiteisland_2017）演员，作为一个身处环境复杂，面向大众之眼的职业，是诸多种心理疾病的温床。一...
在经历自然灾害、交通事故、恐怖袭击或重大生活变故等创伤性事件之后，几乎每个人都至少会出现一些PTSD的症状。无论你是亲身经历还是目睹发生，这些极具威胁性或可怕的事件能碾压一...
作者：来访者知行编辑：噜噜、笛子你听说过EMDR吗？1987年，心理学家弗朗辛・夏皮罗（Francine Shapiro）在一次散步途中，发现随着自己双眼左右飞速移动数次后...
分裂样人格障碍（Schizoid Personality Disorder）又称孤独型人格障碍。分裂(schizoid)这一术语，源于希腊语schizein，也就是分割的意...
由于睡眠是一段允许身心都进入放松状态的休息时段，因此睡眠是一个帮助我们有效放松的重要方法。但研究发现，经历创伤事件后，我们的睡眠模式可能会发生变化，即创伤经历会影响睡眠情况...
一说起创伤，大家更为熟悉的是创伤后应激障碍（PTSD，指一个人经历了较重大的灾难性事件后形成的精神心理障碍）。但现实生活中，还有「另一种创伤障碍」，它并没有涉及严重的生命威...
一对没有血缘关系的年轻男女要组建家庭，你觉得这两人会是什么关系？我想，大家脑海里最先浮现的，大概是“恋人”吧。是的，我们生活在一个恋爱导向婚姻为主流的社会中，成年男女，要么...
很多父母发现孩子不但不擅长人际交往，而且特别不爱与人交往，不愿意跟家人以外的人说话。当不得不社交的时候，孩子很紧张，舌头打结、面红耳赤、手心冒汗。平常周末、放假时，孩子也喜...
肢体僵硬、不敢与人对视、心跳加速、手心出汗……如果你在即将与人交流时出现这些情况，并且在交流结束后尴尬地用脚趾扣别墅，那么你大概率会被贴上「社恐」的标签。对于「社恐」，大家...
最近有不少男性来访咨询性心理困扰——心理性ed（勃起障碍）。“以前都很好的，有一次家里突然被访客打断，吓得顿时不行了，失败了一次以后总害怕再次失败，结果怕什么来什么，之后就...
知乎上曾经有个热门话题：“无性婚姻是一种怎样的体验？”高赞回答是：除了绝望和煎熬外一无所有。无性婚姻应该比想象中更普遍，越来越多人还没达到「七年之痒」，就早早地进入了「无性...
你的身边或者你自己本人，有没有这样一群“老病号”：胃肠道老是不舒服，没有具体病灶，常年治疗但效果一般，只好平时多多注意饮食；总是出现莫名的胸痛胸闷，心慌莫名焦躁，但无论是做...
五月在文学家的笔下一定是变化多端的，从春鸣夏长到酷热的交接，是大自然催化的力量，是爱与成长肆意变幻的季节。亲密关系在每代人眼中都有不同的肖像，90后、00后的你们，是否跟父...
壹非常感谢大家的关心和理解，希望所有的女孩都不要遇到这种事情。这是埋藏在心底的事情，难以启齿。一直逃避，没有谁知道这个事情。到现在已经不知道是怎样的感受去理解这件事。那是还...
01我的咨询个案中有一些自伤、酗酒、暴食、拖延严重的来访者。ta们之所以出现这些问题行为，根源在于处理痛苦（情绪）的方式出现了问题。也许是童年时期遭遇的创伤，也许是成长过程...
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