我的情绪又失控了……像火柴一样，一点就能跟别人歇斯底里，自损八百，伤敌一千；但低落的时候我却像个垃圾，怎么也嚣张不起来。我能在情绪里反复横跳，也能把身边的人都逼走。我打从心...
抑郁症的核心是超乎正常范围的忧郁、悲伤或低落的心境。低落情绪持续出现2周或者2周以上的时间，情绪的出现频率不是很稳定，断断续续，有些人一个月会体验2-3次极端低落情绪。抑郁...
抑郁症困扰着世界上3亿多人。据《2022年国民抑郁蓝皮书》数据显示，目前我国患抑郁症人数高达9500万，这意味着每14个人中就有一个抑郁症患者。随着近几年大众对抑郁症关注度...
随着心理学知识的普及，越来越多的人开始听说“抑郁症”这个词。保守估计，全世界有7%的人在人生的某个阶段会罹患抑郁症；如果考虑共病因素，例如创伤后应激障碍、慢性焦虑、药物依赖...
先说结论，再具体谈。任何心理测试包括网上可以查到所谓专业的诊断DSM-5（美国精神障碍诊断标准）或ICD-10（国际疾病分类）标准都只是仅供参考。心理异常的评估和一般疾病的...
5年前，抑郁症（即“抑郁障碍”）是世界第4大疾患；5年后的今年，预计全球抑郁症所造成的疾病负担将仅次于心血管疾病，跃居第2位。可是，面对这么一个发病率高居不下、患者自杀率可...
抑郁症是患病率最高、对社会和家庭危害最大的精神心理障碍之一。不过，不少患者家长提出，他们的孩子被诊断抑郁症后，看过很多权威专家、服用过很多抗抑郁药，仍疗效不佳，医生说孩子属...
追求完美，不停地自我批判过度负责不重视痛苦的情绪或过去的创伤假如自己不懂得知足就会责备自己总守候着别人，却很少袒露自己，倾诉心事上面是完美主义的五个特点，听着熟悉吗？它们与...
抑郁症：为什么轻度抑郁症可以自行缓解？而中度以上的却不能了？抑郁症是一种慢性的精神疾病，轻度的大多数人通过自行地积极调整，都是可以缓解、恢复到正常的。为什么说轻度的抑郁症，...
◤1、解决生物学层面问题必须服药！◐开门见山地说，治疗双相情感障碍是没有捷径的；吃药，也一定会有副作用，但是，吃药是唯一解决双相情感障碍生物学层面问题的工具，唯一的工具！即...
DSM（诊断与统计手册）中分裂型人格障碍的诊断标准：社交和人际关系方面的缺陷，与亲友在一起感到很不舒服，很少感情，而且还有认知或感知方面的歪曲以及古怪的行为；起自早期成年时...
经常会遇到很多咨询者来问我：“天心老师，请问我是否是抑郁症？我真的好担心啊”这个时候，我都会先为对方做一个简单的自我测试，测试完发现很多咨询者并不是真正的抑郁症患者，因此在...
由于社会对抑郁症和躁郁症的认知程度较低，患者能够得到的关注和尊重并不多，甚至身边的亲人也很可能忽略他们的感受。这种无人知晓的现状，甚至比抑郁症和躁郁症本身，更令患者觉得痛苦...
生活中，我们常常会因为自己停不下来的“成瘾”行为而自责——它消耗了我们的时间、占用了我们的精力，在片刻的满足之后，感觉到的，是无尽的恐惧。成瘾，本质上是一个“糟糕的感觉——...
如果你或者你所深爱的人正经历一种叫作“双相情感障碍”的疾病，我想，你的生活大概多了许多神秘又危险的挑战。以下有一份双相情感障碍的知识指南，我们不敢打包票说它一定能帮上你。不...
提到创伤后应激障碍，大家可能会觉得离自己很遥远，殊不知其实它在我们身边常有发生，只是人们对此缺乏了解。除了性侵犯、地震、911事件、战争等，女性分娩、亲人去世、生病、车祸，...
01概念阐释什么是广泛性焦虑障碍 现代生活，焦虑如影随形。考不上大学怎么办？找不到好工作怎么办？TA这么喜欢我，万一有一天离开我怎么办？怀孕了，宝宝如果不健康怎么办？生完孩...
惊恐障碍（惊恐症），即急性焦虑症。惊恐障碍的诊断要点，有以下几个方面：1、原发性惊恐发作；2、逼真的濒死感；3、发作无法控制；4、一个月至少三次发作，或者首次发作后就持续恐...
如果一个人只是把赌博当成消遣活动，在理性的范围内进行，几乎从不借钱，对经济和生活也没有明显影响，那么这个阶段还是风险较低的。可如果一旦他开始借钱赌博，并且数额不小，甚至动用...
几年前写下这个回答，感谢这么多朋友的认同。今天回头看，我对这个问题有了一些新的理解：什么是双相情感障碍？这是更新后的版本，补充了更多内容。我现在持续在双相情绪管理领域深耕，...
热门文章
