处理小三的正确做法？遇到小三怎么处理最好？怎么处理小三最好的方法？老公出轨小三怎么处理才是最好的？

处理小三的正确做法？遇到小三怎么处理最好？怎么处理小三最好的方法？老公出轨小三怎么处理才是最好的？

今天我们就来说一说，面对老公出轨，我心里不愿意离婚，在丈夫表示：“我愿意回归家庭，改过自新”的时候，我要不要原谅他？这个问题背后，其实牵扯着太多复杂的情感博弈与现实考量。很多女性在遭遇背叛的那一刻，内心充满了愤怒与不甘，却又因为种种牵绊而无法轻易割舍。这种矛盾心理，往往让她们在“离”与“不离”之间反复挣扎，每一步都走得异常艰难。

丈夫出轨摊牌后，正确做法（案例引出）
原配的态度：既然你出轨了，那我就一定要跟你离婚。
这句话其实有过被出轨遭遇的女性都说过，很多次。但是结果往往令人感到意外，很多丈夫的再次出轨，似乎都在表明你就算提离婚，我都不怕你，我一点都不在乎这段婚姻。这种看似决绝的态度，有时反而暴露了妻子内心的脆弱与不安。男人往往能敏锐地察觉到这一点，从而在后续的互动中逐渐占据上风。

为此女人伤神，郁郁寡欢，有些甚至轻度抑郁。长期的情绪压抑不仅影响身心健康，还会让妻子在婚姻中越来越被动，甚至失去自我。这种心理上的消耗，往往比出轨本身带来的伤害更持久、更深刻。

接下来我用一个案例来更好的解释这样的情况。

K的丈夫半年前出轨，被自己发现之后，她甩出证据跟老公摊牌，在摊牌过程中，丈夫表示：我只是一时糊涂，从来没想过要离婚，我愿意跟那个女人断掉，我就是玩玩的，还是你重要。这种说辞在很多出轨案例中屡见不鲜，男人试图用“一时糊涂”“玩玩而已”来淡化自己的错误，从而减轻内心的负罪感，也让妻子更容易接受他的回归。

从摊牌到之后的三天内，K一直在重复：我要跟你离婚，你这个渣男。这种情绪化的表达，虽然能暂时宣泄愤怒，却未必能真正震慑住对方。很多时候，男人会把这种话当作气头上的发泄，而非认真的决定。

虽然话是说出了口，但是也一直没有说起一定要去民政局的事情，丈夫心里想：估计在气头上，那我表现表现，气总会消的。这种心理落差，往往让妻子在后续的相处中陷入被动。男人一旦认定你只是虚张声势，就很难真正重视你的底线和原则。

这个时候K的内心：孩子年纪还小，要是这个时候离婚，我一个人带孩子，上班，肯定忙不过来，不到万不得已不会直接离婚，但是好脸色是不能给的，不然觉得我好欺负，蹬鼻子上脸。这种现实考量，是很多妻子选择隐忍的重要原因。孩子、经济、社会压力，每一样都像枷锁一样束缚着她们的手脚。

第一个星期，丈夫特别殷勤，一下了班就回家，回家教孩子写作业，做家务，520那天，下班回来，说是520给老婆买了一束花，结婚这么多年，从来没有把520抬上日程过，就连生日都经常不记得。这种突如其来的“好丈夫”形象，往往让妻子感到更加痛苦。因为这会让她意识到，男人不是不会付出，只是以前不愿意为她付出。

这个时候K越想越委屈，我从不要求你做什么，结果你倒好，做出对不起我的事情，于是内心越来越矛盾，一方面我不想离婚，离婚对我而言不是一个有利选择，另一方面，你现在对我越好，我就越觉得你以前对我不好，越来越愤怒。这种矛盾心理，让妻子在关系中既无法真正接纳对方，又无法果断离开，最终陷入自我消耗的恶性循环。

于是夫妻二人在求原谅的阶段，K冷言冷语的态度，老公做什么事情，她都会嘲讽对方，不断的翻旧账：你以前可没这么做过，跟了小三一段时间，长进不少啊。这种沟通方式，虽然能暂时表达不满，却会让男人逐渐失去耐心，甚至认为妻子“得理不饶人”。

在这里K成了高位，而老公变成了低位，前期老公低位是心甘情愿的，理由是因为想求得老婆的原谅，后期不过一个月，他就完全无法忍受这样的状态，直接不回家了，再度去找小三了。这种关系的逆转，往往是因为妻子没有掌握好“惩罚”与“接纳”的平衡点，让男人觉得无论怎么努力都无法挽回，最终破罐子破摔。

这个时候K万念俱灰的来找我：明明是他的错，他出轨的，现在反倒理直气壮了，还不回来，全部把责任推到我身上，说我对他态度不好，自己已经认错了，说我蹬鼻子上脸，见好不收。这种结局，其实在很多类似案例中都能看到。妻子本以为通过强硬态度能拿回主动权，却因为方法不当而把对方越推越远。

通过这个案例，我们全程来梳理一下。

01 “损失厌恶效应”
当丈夫出轨以后，妻子表明：我要跟你离婚。这个时候，完全是激起了丈夫的：损失厌恶效应。这种心理效应，指的是人们面对失去时的痛苦，远远大于获得时的快乐。在婚姻中，当男人意识到可能失去家庭、孩子、社会形象时，他会本能地产生恐慌，从而做出挽回的行为。

大部分第一时间不会去考虑，你是不是说的气话，你是不是在气头上，而是第一时间觉得，自己要失去这个家庭了。这种本能反应，让男人在摊牌初期往往表现得很顺从，甚至卑微。但妻子需要清醒地认识到，这种顺从可能只是暂时的，未必代表真正的悔改。

所以在这里，不管是走心，还是玩玩的出轨，他的第一反应都不是直接说：行，我们离婚。都会跟你先认错，表示我错了，我不离婚，我愿意断掉小三。因为当原配没发现，小三不逼迫的情况下，男人这个时候的状态是1对2的，家里有老婆照顾，出去有小三关心，这样的状态是他绝对很享受的。这种“两边通吃”的心理，是很多男人出轨后不愿轻易放手的重要原因。

当原配发现出轨行为之后，表示我要离婚。那么状态瞬间回到了1对1，他只有小三，你即将离开。“损失厌恶效应”开始生效，做出的第一个反应：认错，回归。因为在男人心里，妻子的背后有父母，亲朋，孩子，这家价值加起来远远超过了小三，除非小三本身具有很高的社会价值，否则对男人来说就是一种损失。这种价值权衡，是男人决定是否回归的关键因素。

所以激起男人的“损失厌恶效应”正确做法：我要跟你离婚，我不爱你了。这种表态，需要配合坚定的行动，而不是仅仅停留在口头上。只有当男人意识到妻子是认真的，他才会真正重视这段关系。

敢于离婚，可以帮我们拿回婚姻的主动权。这种敢于离开的底气，往往来自于妻子的经济独立、情感独立和思想独立。只有当你不怕失去时，你才能真正掌握关系的走向。

02 拒绝强盗理论，拒绝冷暴力
案例中，最初其实K是掌握了主动权的，但是后续对于丈夫的示好，她的做法出现了错误。我们应该对男人有一种思想上的转变，当男人出现认错示好的跪舔行为时，他的内心一定觉得，自己的妻子是不会轻易放弃家庭的，只要我这样做了，你就能原谅对方。这种心理，让男人把回归当作一种“交易”，而非真正的悔改。

这个时候，你要让对方知道的是，你即将因为你的错误，失去了我，这样他才会很深刻的明白，自己犯的错误有多大，对婚姻伤害有多大，对你的伤害有多大。这种态度的表达，需要冷静而坚定，而不是通过情绪化的指责来实现。

强盗理论：要不是你平常不关心我，我也不会去出轨；要不是我们经常见不到面，我也不会出轨；要不是你不理解我，我也不会出轨...这种论调，本质上是把出轨的责任转嫁给妻子，让妻子为男人的错误买单。很多男人会用这种方式来减轻自己的负罪感，甚至让妻子产生自我怀疑。

把自己的出轨行为全部推到你身上来，这样的话语，通通拒绝掉，直接把责任全部推给你，继而让妻子也觉得愧疚，出轨的行为我需要你跟我一起来分担。这种扭曲的逻辑，必须被彻底打破。出轨是出轨者自己的选择，与妻子的行为无关。

很多妻子听完这样的理论觉得：好像是我的错，要不是我的原因他也不会去这样做，继而原谅丈夫。这样的做法，错的离谱。这种自我归因，只会让妻子陷入更深的痛苦，甚至让男人得寸进尺。

在丈夫对你示好的时候，不要用冷暴力去对待，因为这会让他本能觉得，你是在消耗我的示好，如果长期不接受，他就会无法忍受，会觉得自己已经做了该做的，你不接受，或者对我态度恶劣，翻旧账，就是你的错。冷暴力虽然能暂时表达愤怒，却会破坏沟通的基础，让双方的距离越来越远。

于是离家出走，再次跟小三重逢，自动给你归因，我再找小三也是你的错，是你不想好好过日子。这种恶性循环，往往始于沟通的断裂和情感的冻结。

在对方的示好行为出现以后，像个朋友一样的对待就可以了，态度平和，这会让男人意识到即将失去你。（这部分的内容我后期会出一篇文）这种平和的态度，既不给对方压力，也不轻易原谅，能让妻子保持清醒的判断力。

所以两个拒绝，拒绝冷暴力，拒绝强盗理论。这是妻子在丈夫回归过程中必须坚守的底线。

03 原不原谅？
那么当丈夫持续一段时间的跪舔行为之后，你的亲朋好友开始劝你：对方认错态度已经这样了，你相信他一次，原谅了算了，难道真的离婚啊?这种外界的压力，往往让妻子陷入两难。一方面，她内心并未真正释怀；另一方面，她又害怕被指责“不通情理”。

你要不原谅，就是你的错。这种道德绑架，是很多妻子被迫原谅的重要原因。但婚姻是自己的，外人无法替你做决定。

这样的离婚，也完全错误，很容易造成丈夫“假性回归”短期回归，再次出轨。很多男人在回归初期表现良好，一旦妻子放松警惕，他们可能又会回到旧有的模式中。

其实这个时候，原谅不原谅还是有待观察的，我们必须让男人觉得自己的行为并不是在付出，那么他就不会有上面说到的感受。真正的回归，应该是源于内心的悔改，而非外部的压力。

在对方的示好期间，对于你自己来说，也是一个锻炼的机会。这段时间，是妻子重新审视婚姻、重建自我的关键期。

因为很多女人在被出轨之后一系列的心理反应都在说明：我们无法做到情感独立。这种情感依赖，让妻子在关系中始终处于被动地位。

婚姻中的女人必须要有三大独立：经济，情感，思想。这三大独立，是女性在婚姻中保持尊严和底气的基石。

很多人不敢离婚，因为经济不独立，依赖心过重，思想容易被对方带着跑，这些都是我们的弊端，是对方拿捏我们的弊端，所以在对方示好的期间，他是无心去想着再次出轨的，也是你的最佳时期，利用好这段时间，做你想做的一切事情，去完成你的经济独立，紧接着思想独立，情感独立。这段时期，是妻子实现自我成长的黄金机会。

这三个独立完全就是一环扣一环的，人一生最大的事情就是找回自我，完整自我的过程，丢掉了没关系，找回来就是，好男人不是没有，你越来越优秀自然有人垂涎。当你足够强大时，你才有资本选择留下或离开。

关于出轨之后的原不原谅，会出好几篇文，大家期待一下后续，按照目前写的过程，还未涉及到原谅，这也是不轻易原谅的一部分。原谅是一个漫长的过程，需要时间的检验和双方的共同努力。仓促的原谅，往往只会为下一次伤害埋下伏笔。