作者：宏桑随着情感问题被逐渐重视，越来越多的人开始意识到有的情感问题并不是靠自我疗伤可以解决的，很多感情问题在超出自己能力范围之外的时候是需要第三方介入干预的，因此我这里也...
写在前头：锦鲤接咨询也有8-9年了，每次你们跟我描述的时候，我都能预料到为什么会是现在这个结果，会是分手的状态。这篇文章锦鲤将用九千字来跟大家唠唠挽回的那些事。希望能帮助到...
你是不是处于失恋状态，生活在失恋痛苦阴影中的人？因为爱情受到心理伤害，希望接触新思想的人？请尽快收起悲伤，调节好心情，跟着往下看吧！这并非空洞的安慰，而是一份基于心理观察的...
作者：简单心理向题主介绍一个心理学上的情绪管理技巧：辩证行为疗法（dialectical behaviour therapy，DBT）。当任何情绪变得太痛苦、太难忍受时，你...
本文可以看做是《存在主义心理治疗》一书的读书笔记，除了本文作为总述以外，还包括死亡、自由、孤独以及无意义等四篇，分别探讨存在主义治疗四大核心问题。什么是存在主义心理治疗？一...
作者：温暖家园杰西西心理学硕士，跨界AI+心理，用认知和AI，重塑独立生存力。在今天这个高速运转的时代，成年人的世界里挫折种种，工作压力，感情受挫，迷茫、空虚、把人淹没的孤...
作者：渡心人心理一个人心里受过的伤，能被时间治愈吗？这是一个萦绕在许多人心头的沉重疑问，它关乎痛苦、记忆与复原的可能。当我们被生活的利刃划伤，无论是来自外界的冲击还是内心的...
心理创伤的闪回是经历过创伤性事件的人在没有明显触发因素的情况下，突然、强烈地体验到与早年心理创伤相关的思绪、情感、感觉或行为。这种体验往往不期而至，如同内心世界一场毫无预警...
生活中，难免会出现一些错误或问题，让个人产生“我怎么会这么笨？”“怎么能犯这么简单的错误？”之类的自我埋怨——这种情况，每个人或多或少都会经历。这些瞬间的自我质疑，如同内心...
在心理学上，创伤一般是指由外界因素造成的身体或心理损害，而心理创伤就是和一些生活事件相关的一种强烈的情感反应。这种反应并非短暂的情绪波动，而是深入心灵、影响认知与行为模式的...
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