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精神迹象：
1、微信和QQ重重设防，超复杂密码；关闭聊天记录漫游功能、启动退出删除聊天信息；QQ空间验证、突然删除老公好友、空间相册本人照片明显多于宝宝照片、频繁更换空间说说、背景音乐（ 情歌）。
2、神秘电话短信增多、手机开机上锁、手机调静音振动、人机不分离。
3、找出理由和老公分居两室。
以上情况可以肯定在网恋至少精神出轨。
身体出轨迹象：
不想离婚的女人玩出轨会非常小心，约会绝大多数定在白天，时间两到三小时，计划周密理由充分，也许是提前接送宝宝，也许是超市买菜，也许是朋友短暂聚会，总之该回家时她都会在家里。
约会直奔主题，地点是车上或者宾馆，甚至宾馆洗澡都省下，女人出门前洗澡换衣精心打扮，尽量性感妖娆，随身包里 携带香水、口香糖、漱口水、湿纸巾等。
怎样收集证据：
1、直接证据是手机通话记录，不管手机设置密码有多复杂，只要拿到本人手机，在网上移动营业厅通过短信验证就可以修改密码。约炮电话一般都在一分钟之内，约话＂某某宾馆某某房＂ ，应约电话＂到了，开门＂。之后几小时内两人无短信和通话记录。从两个电话间隔时间可以确定车程或步行距离，从而锁定开房宾馆范围，起约电话有可能是短信或微信，但后到的一位绝对是10 秒内的通话，一是迫不及待，二是马上见面无需长聊。 如果通话时间都在5分钟以上，那么她可能只是精神出轨。
2、通过通话记录确定对方电话号码，再去移动缴费厅花10块钱给这个号码充话费，轻松搞定机主姓名，有名有姓有电话就可以查找此人，如果公安或移动有人可通过档案查询，如果会开车可以到交通大队的车管所，以产生车辆事故纠纷为由查询，如果经商可以到工商登记注册查询。
3、QQ号微信号都可以通过注册手机短信验证修改密码，当你确定她正在和他聊天时及时控制手机和她本人（ 防止串供），马上修改密码接着聊。真相也许马上出来。如果她的QQ和微信上有你，找机会偷偷开启她的定位设置，只要她开启QQ或者微信就能锁定所在范围。
4、安卓系统的，帮他在手机里下载个某手机助手，在电脑里也下载相应客户端。手机连接电脑后。点开短信，就可以看到了。如果电脑收件箱里没有你想要看的号码的信息记录，很简单，马上发条信息给那个号码，手机跟电脑重新连接。你看到的就不止一条刚发的信息了，能看到几个月之前的。
出轨中的男女就象中了邪，除非一方厌恶抛弃一方，否则要想良心发现主动回归几乎是不可能，发现出轨后被出轨伤害的一方一定要冷静，首先想好自己需要什么样的结果，不管要什么结果，首先要掌握铁证，彻底覆灭出轨方的侥幸心态，把盖子彻底揭开，首先唤醒出轨方的羞耻心。
如合则多检讨自己，自身先做好，培养对方的责任心。如离则铁证如山，保障孩子和自己合法利益。如选择复仇则更应谨慎，正所谓君子报仇十年未晚，杀敌一万自损八千的做法不值，最好的复仇就是想方设法让自己过得比仇人好。
在实际操作中，除了上述证据类型，还可以关注一些间接证据，例如银行转账记录、消费凭证、出行记录等，这些证据虽然不能直接证明婚外情，但可以作为辅助证据，增强证据链的完整性。同时，注意保留电子证据的原始载体，如手机、电脑等，以便在法庭上出示。对于重要证据，可申请公证或证据保全，以增强其证明力。此外，了解对方的日常行踪、社交圈及生活习惯，也有助于发现更多线索。整个过程建议在专业律师的指导下进行，确保每一步都合法合规，避免因情绪驱使采取过激行为，导致证据无效甚至自身陷入法律纠纷。理智冷静的态度不仅有助于收集到更多有效证据，也能在后续的法律程序中占据更有利的位置。
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