“明天开始健身”“下周一定读书”“以后再也不会对家里人发脾气了”……还是那些flag，熟悉的配方，熟悉的结局。我们总是向往改变，也总在他人成功改变时投去羡慕的眼光，但总有那...
有人说，性和谐是婚姻的坚实后盾。有些夫妻多年来性生活一直比较和谐，感情融洽，家庭和睦。一方突然性欲减退，常常让另一方不知所措。夫妻生活不和谐、性需求没有得到满足容易造成感情...
01 性治疗师是做什么的？比起说性治疗师是一个独立职业，不如说它是一个资质。专业的健康领域从业者（比如心理咨询师、执业医师、持证社工）在接受了性心理/性健康方面的额外训练后...
据统计，大约50%的抑郁症患者在第一次发作后会经历复发。如果没有接受有效治疗，复发的风险可能会更高。如果患者经历了两次抑郁发作，复发的概率会上升至70%左右。经历三次及以上...
据调查报告，超六成中小学生拥有专属的移动电子产品，如手机、平板电脑。而随着信息技术和教育教学的深度融合，不少的学校也在利用手机、平板等电子产品拓宽教学场景，增加学习的趣味性...
很多家长因为孩子沉迷手机、玩手机成瘾的问题寻求心理咨询。有个家长说，儿子才9岁，手机一玩就是几个小时，每天抱着手机不撒手，作息不规律，要是强行收走还会大喊大叫甚至冲我们撒泼...
看到这样一个提问：12岁女儿天天玩手机，黑白颠倒，不做作业，成绩下降后厌学拒学。让她交出手机她说想跳楼，怎么办？沉迷手机的孩子到底怎么了？孩子究竟为什么沉迷手机无法自拔？孩...
厌学、厌世，已经成为青少年群体里普遍的现象。中国疾控预防控制中心公布了一组调查数据：对9015名中学生（主要年龄为10~14岁）的调查显示，17.4%的孩子“认真想过自杀”...
作者：吴 希研究表明，近年来儿童青少年心理健康问题持续恶化。一项针对疫情期间23项研究的数据显示，青少年抑郁症患病率达28.6% (Ma L, 2021)。根据《中国心理健...
近日《2023年度中国精神心理健康蓝皮书》发布，报告指出，学生群体面临着学业、就业等压力的增大，心理健康问题日益突出，且呈现低龄趋势。报告数据也显示：高中生抑郁检出率高达4...
在广州听说吧青少年心理咨询工作中，接触过不少有性别焦虑议题的孩子，今天听说吧心理咨询小编为大家科普这个群体的存在，并且给予他们更多的理解与支持。01 什么是性别焦虑症？我们...
电影《困在心绪里的儿子》讲述了厌学的抑郁症少年尼古拉斯——从不知所措，到不断向父母求救；从努力变好，到备受质疑与排斥；最后在痛苦与压力下，走向毁灭……这是一个沉重的故事，完...
当青春期孩子厌学、拒学，对于家长来说是非常苦恼的事情。越来越多的青少年对学习、学校失去兴趣，严重的产生强烈的抵触情绪，甚至出现身心疾病以及以“拒绝去上学”的行为表达内心的冲...
所谓亲密关系，应该指两个人之间和谐融洽的关系，两个人之间可以有各种可能性，今天讨论的主要指恋人之间、夫妻之间的情感关系。有一些人无法在恋爱或婚姻中去和所爱的人分享自己的感受...
在近不惑的年纪，我终于过上了梦想中恬淡的日子。没有外界的嘈杂，也没有内心的纷争，在一个人的房间，将桌子朝着阳光，看一个又一个的日升日落，任由时间流走……这样的平静，是我珍惜...
克里斯多夫在《亲密关系》中曾说过：“寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是寻找自我。” 但，自我往往难寻。尤其是涉及亲密关系的时候，如果边界把握不适宜或者不会相处之道，部分的自我...
我最近看了一本书名非常“专业”的书《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》，这本书的作者是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯，这同时也是她的经典代表作《焦虑症的自救》...
今天分享的书籍是《拖延症患者自救手册》作者加兰·库尔森。 作者给出一个的5周自我训练法，帮你找到拖延症的根源，并给出强有力的、行之有效的策略来解决引发拖延的潜在问题.这个系...
生活中，我们常常会因为自己停不下来的“成瘾”行为而自责——它消耗了我们的时间、占用了我们的精力，在片刻的满足之后，感觉到的，是无尽的恐惧。成瘾，本质上是一个“糟糕的感觉——...
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