小三劝退分离师、劝退小三公司：赶走小三最容易犯的错误

小三劝退分离师、劝退小三公司：赶走小三最容易犯的错误

求助：4个月前的今天，我在离婚协议上签下了自己的名字，亲手结束了那段维持了12年的婚姻。说是成全，其实更多是无奈和心碎，成全了我家那个曾经信誓旦旦要一辈子对我好的狗男人，还有那个处心积虑要上位的小三。如今他们双宿双飞，过得逍遥自在，仿佛这一切本该如此。

说实话我后悔了，但后悔的不是离婚这个决定本身。这段婚姻早已千疮百孔，离了反倒是种解脱。我最后悔的是，在整件事情中完全被那个小三牵着鼻子走，成了他们婚外情中最无辜的炮灰。现在回想起来，我就像个傻子一样，把辛辛苦苦经营了十二年的家，把我们一起打拼来的一切，就这么轻易地拱手让人了。这种被利用、被算计的感觉，比离婚本身更让我痛苦。

我和老公结婚整整12年，从他一无所有时就陪在他身边。还记得刚结婚那会儿，我们住在不足三十平米的出租屋里，夏天连个空调都舍不得开。我白天上班，晚上还要帮他整理客户资料，陪他应酬。创业最艰难的时候，我们连续吃了三个月的泡面，但我从来没有抱怨过一句。那些年，我们相濡以沫，互相扶持，终于把公司做了起来，买了房买了车，过上了别人羡慕的生活。

可自从他发达了，身边就开始围满了莺莺燕燕。起初我还天真地以为这只是应酬需要，直到发现他衬衫上的口红印，手机里暧昧的聊天记录。我规劝他很多次，苦口婆心地告诉他我们在乎的是这个家，是孩子的成长环境。甚至不惜放下自尊，请来双方父母帮忙劝说。他每次都是当面认错，信誓旦旦地保证会收心，可效果从来维持不了几天，最长的一次也不过3天，他就又继续在外面胡搞。这种周而复始的背叛和原谅，慢慢耗尽了我对他的信任。

上一年出现的这个小三确实不一般，不仅年轻漂亮，手段更是了得。他们在一起才3个多月，就把我老公迷得神魂颠倒，甚至开始逼我离婚。那段时间，他几乎不肯回家，即便回来也是冷着脸，找各种借口吵架。为了哄住这个小三，他出手极其阔绰，送车送房不说，还给她开了家公司，投入了大量资金。我看着家里账户上的钱一笔笔被转走，心急如焚，却怎么拦都拦不住。

最让我难以忍受的是，那个小三不知道怎么找到了我的所有联系方式，开始无孔不入地骚扰我。她不仅频繁地给我打电话、发微信，还在抖音上不断地秀恩爱，发他们一起出游的照片，晒他送给她的奢侈品。她总能精准地挑动我最敏感的神经，用最恶毒的语言刺激我。那段时间，我整夜整夜地失眠，体重急剧下降，最后不得不住院治疗。

现在冷静下来想想，这些都是她精心设计的圈套。她就是故意要激怒我，让我失控，让我不停地跟老公吵闹。而她在男人面前却完全是另一副面孔，总是装得柔弱不能自理，甘愿做小伏低，还假惺惺地承诺绝不破坏我们的家庭，说什么甘愿为了我老公默默付出。这种强烈的对比下，我在老公眼里就成了无理取闹的泼妇，而她则是善解人意的解语花。

她也确实完美地达到了目的。那段时间，我因为长期的精神折磨生病住院做手术，躺在病床上期待着他的关心，可我老公竟然连看都没来看一眼，连个电话、信息都没回。那一刻，我的心彻底凉透了，所有的期待和幻想都在瞬间破灭。在极度的失望和心灰意冷之下，我最终同意了离婚。

离婚的过程更是让我痛彻心扉。家里早就被掏空，公司账上的钱也被转移得所剩无几。我恨自己为什么没有趁早下手收集证据，为什么要把所有的精力都放在情绪内耗上。等到真正要离婚时，我已经心力交瘁，根本没有力气再跟他们斗下去，只能自己吃下这个哑巴亏。除了孩子的抚养权，我只分到了100万和一套房，这和我们共同打拼下来的家业相比，简直是九牛一毛。

本以为离了之后就解脱了，没想到我陷入了更深的痛苦。有很长一段时间，我几乎每晚都会失眠，经常在梦里哭醒。想想自己这半辈子，把最美好的年华都奉献给了这个家，陪他吃苦，帮他创业，为他生儿育女，付出了所有，却落得孤家寡人这么个下场。这种强烈的委屈和不甘，几乎要把我吞噬。

最让我心疼的是孩子。每次她天真地问“爸爸为什么不回家”，我都心如刀绞。我还不能说她爸爸不好，只能极力地掩饰，编造各种理由，希望孩子少受点伤害。但孩子都是敏感的，她很快就察觉到了家里的变故，开始变得沉默寡言，最近甚至出现了抑郁的倾向。看着孩子这样，我内心的愧疚和自责与日俱增。

度过了最黑暗的3个月，在朋友和家人的陪伴下，我慢慢开始走出阴影。现在的我终于明白，自己被小三彻底利用了，本来可以挽回的婚姻却因为自己的情绪失控而输得很惨。如果当初我能冷静一些，理智一些，或许结局就会完全不同。

这是一位来找我疗愈的学员案例，很典型也很让人痛心。离婚后才明白当初自己被小三套路，在情绪失控的情况下做了很多傻事，最终把丈夫推向了小三。这样的案例在我的咨询中并不少见，很多原配都是在类似的情况下，一步步走进了小三设下的陷阱。

今天，我结合多年来的咨询经验，给大家总结了3个在赶走小三、保家卫婚的过程中，原配最容易犯的错误。希望能够帮助正在经历同样痛苦的你避开这些坑，守住自己的婚姻和家庭。

第一个：灾难化思维。

说白了，就是长对方的威风，灭自己的志气。这种思维模式会让你在开始行动之前就先否定了自己的一切可能。

很多原配找我做咨询的时候都会说，哎呀，小三年轻漂亮，各个方面又很优秀，还在事业上和我老公深度绑定。我各个方面都不如她，年老珠黄，又是家庭主妇，对男人没有任何的掌控力。我老公被她迷的找不到北，对我又很绝情，我根本就没有任何希望。

这种灾难化的思维方式会让你陷入极度悲观的情绪中，把自己所有的潜力和优势都否定掉，然后无限夸大对方的强大。在这种思维的影响下，你会觉得无论做什么都是徒劳，从而彻底放弃努力的空间。

很多原配就是这样，想来想去就不敢行动了，于是选择了被动拖延。但是拖延并不能解决问题，反而会让情况更加恶化。拖了一段时间后，又因为受不了男人的冷漠态度，精神严重内耗，开始急于行动，恨不得立即解决所有问题。当你在被动拖延和盲目行动之间来回穿梭时，结果往往就是把婚姻彻底搞砸。

所以，在我们的辅导中，第一步就是把学员从灾难化思维中带领出来，帮助她们客观评估自己的现状，分析清楚自己的优势和劣势，找到自己的筹码和对方的软肋。只有这样，才能为接下来的“战斗”奠定坚实的基础。

第二个：成为炮灰。

这是原配在应对婚外情时最常见的错误之一。很多原配要么不采取任何行动，要么就是在极度情绪化的情况下采取过激行动。

比如，一开始为了维持表面和平，选择隐忍，不愿意把婚姻的问题闹大。但这种压抑终究是有极限的，在被男人和小三一次次刺激后，终于忍不住了，开始不断地跟男人发生冲突，甚至跑去和小三互撕。

这种情绪化的行为往往会把本来可以轻松解决的事情，弄出一个轩然大波，反倒把男人推出家门，给小三创造了更多可乘之机。在小三那里尝到甜头的男人，会更加认定妻子就是个不可理喻的泼妇，而小三才是真正理解他的真爱。

很快他就会给自己的出轨行为进行合理化，甚至会在外人面前黑化你，说你的种种不是，把本来还有救的婚姻逼上绝路。所以在这个时候，我们一定不要成为自己情绪的炮灰，更不能成为这场婚外情中的炮灰。

第三个：成为工具人。

只要小三稍微撩拨一下，你就受不了了，一边大骂小三无耻，一边却按照她设定好的剧本来报复他们。这恰恰是小三最希望看到的结果。

比如，小三故意炫耀和男人的亲密照，发他们之间不堪入目的聊天记录给你。你在一怒之下，把这些内容发布到网上，或者转发到家庭群里，导致你们夫妻之间爆发更严重的冲突。

甚至有的小三会故意激怒你，让你忍不了去男人公司大闹。这样男人就会觉得颜面尽失，彻底和你撕破脸，这大大增加了后续挽回的难度。小三正好可以借此机会表现自己的“善解人意”，进一步巩固她在男人心中的地位。

所以，在整个婚外情的处理过程中，情绪管理是第一位的。学会控制情绪并不是说要一味忍气吞声，不生气不发火，而是要做到自己的情绪不能被男人和小三随意牵制，要反过来去牵制他们的情绪。只有这样，你才能在这个三角关系中掌握主动权。

那么，我们还要深入思考一个问题：为什么原配们总是那么容易被对方牵制情绪呢？

主要有两个深层次原因：

第一个原因：自尊陷阱

很多原配本身对自己的魅力就有怀疑，特别是当婚姻进入平淡期后，更容易产生自我否定的情绪。觉得自己年老珠黄了，各方面都比不上年轻漂亮的小三。

这种相形见绌的感觉，会让你总是情不自禁地想要跟小三比较，总想在某方面把她比下去。在你虚荣心和自尊心的主导下，很快就会进入到雌竞的状态中无法自拔。

那么，你很容易就会被小三牵制住了情绪。她发的每一条朋友圈，每一个动态，都能轻易搅动你的心绪。其实我们每个人都有自己的独特优势，你老公之所以和你生活这么多年，就是因为你一定有哪些地方能够抓住他。而你需要做的就是找到自己的这个优势，并且把它发挥到极致。

第二个原因：欺软怕硬陷阱

很多原配非常害怕和男人发生冲突，总是担心男人会因为自己的冷漠或不回应，就此彻底翻脸去找小三。所以，总是想尽一切办法跟男人保持联系，避免发生冲突，维持表面和谐的关系。

但你要知道，男人是有自己独立思维的成年人，他不是你和小三抢来抢去的玩具。如果你老公他根本不想出轨，或者对家庭还有责任感和感情，那小三就没有空子可钻。

所以，你必须要搞清楚主次关系。首先要解决的就是男人的问题，你之所以觉得自己没办法，那是因为你不懂得该如何在有冲突时让男人听你的，你不知道该如何牵制男人的情绪，对他施加影响力，让他一步步改变。这才是每一个遭遇婚外情的女人必须要学会的关键能力！

通过系统的学习和训练，你是完全可以掌握这些能力的。很多学员在经过指导后，不仅成功挽回了婚姻，还在这个过程中找回了自信和尊严。记住，在这场婚姻保卫战中，最重要的不是打败小三，而是找回那个强大的自己。