老公出轨，真爱小三，挽救婚姻的可能性大吗？

老公出轨，面对第三者，你可能会恨得牙痒痒，出离地愤怒，然后做出下面三个错误举动：

· 去找第三者正面交锋，但对方恃宠而骄，对你肆无忌惮地展开言语攻击，不断刺激你，你发现情况没有改善，反而让你情绪更加恶劣。原本你以为可以凭借正室的威严震慑对方，却不料在对方的挑衅和丈夫的默许下，自己反而成了那个情绪失控、形象尽失的人，甚至让丈夫更倾向于同情对方。

·想要把老公“关起来”，但除了翻手机，查岗甚至跟踪之外你没有更好的办法，最终你发现就算把他关起来，他的心也飞了。你越是紧张，越是步步紧逼，他越感到窒息和压抑，原本尚有的一丝愧疚也可能被你的控制欲消磨殆尽，反而加速了他逃离的决心。

·直接闹离婚，小三大获全胜。冲动之下的决绝看似解气，实则可能正中对方下怀。在没有充分准备和策略的情况下贸然提出离婚，不仅财产、子女抚养等方面容易陷入被动，更可能让一段原本仍有挽回余地的婚姻彻底崩盘。

即使是很多自身条件十分优秀，收入丰厚的高知女性，在面对小三的步步紧逼都会感到束手无策。她们往往习惯于职场中的理性与果断，却在情感的战场上迷失方向，因为这里需要的不是硬碰硬的较量，而是柔性的智慧和策略。

你不甘心，你不服：

“凭什么我这么优秀，全心全意为了家庭的女性。要输给这个破环别人家庭的小三？”

只是这么想不但无法帮你重获幸福，而且会让你情绪激动，歇斯底里，最后错失翻盘的机会。这种不甘和愤怒会蒙蔽你的双眼，让你无法冷静分析局势，更难以做出真正有利于自己的决定。你可能会陷入自我怀疑和对外攻击的循环中，反而忽略了婚姻本身的问题。

可能最后你会想，是自己真的不如小三吗？还是男人天下乌鸦一般黑？

大部分这么想的原配最后都会得出这样的结论，拱手送出幸福，把自己的老公交给了别人。她们没有意识到，真正的问题并非出在个人价值的比较上，而是婚姻内部的动态平衡已被打破。男人出轨，往往不是在寻找另一个更优秀的女人，而是在逃避当前婚姻中的某种痛苦或缺失。

因为当出轨危机发生时，你最需要击败的不是第三者，也不是你出轨的老公，而是这段千疮百孔的婚姻关系！

这就好比，你想和一朵花拍照，看见小三过来，你上前想赶走她，但她不愿放弃，你追着她，一路推她，试图让她离开老公越远越好。

但最后你会发现，连你自己也离开老公了。你越是把注意力放在外部敌人身上，就越可能忽视内部关系的修复，最终两败俱伤，让第三方得利。真正的胜局不是赶走了谁，而是重新让婚姻这朵花焕发生机。

所以很多在老公出轨，最后吞下苦果的女人，会把责任归咎于男人天生就花心，天下乌鸦一般黑。

但你还记得在过去，你们结下山盟海誓时的真挚和甜蜜吗？事实上，当男人决定要和你结婚时，他真的没有半点想出轨的意思。他也曾满怀期待地许下一生一世的诺言，也曾坚信你们能够白头偕老。只是随着时间的推移，婚姻中的种种问题逐渐消磨了最初的热情。

·根据国际心理学联合会（IUPSYS）一项针对遭遇婚外情问题的家庭持续40年的研究。不论男女，只要在婚姻中拥有幸福和被爱的感觉时，平均只有2%的人偶尔会有“出轨”的念头，男性则为3.7%。真正将出轨付诸行动的人不足千分之一。这说明绝大多数人并非天生不忠，而是在婚姻满意度极低的情况下才可能迈出那一步。婚姻的质量直接决定了出轨的风险。

·“晋美爱的教育”曾经挽救过近千对因丈夫出轨濒临破裂的婚姻。当丈夫重新感到处于“成长型婚姻”中时，他会自己回来，寻求妻子的原谅，并且和第三者划清界线。在后续对这些夫妻进行回访的时候，再次出轨的几率同样不足千分之一。这证明了婚姻关系是可修复的，关键在于方法是否正确。

这其实很简单，当你老公决定要和你结婚时，他和你一样，都期望着执你之手，和你一起在这段婚姻中收获幸福和被爱的感觉。

但如果他在婚姻中感受不到这些，甚至有被伤害的感觉，他可能就会通过出轨的方式寻找幸福甜蜜的感觉，再好的男人都是如此。这不是为出轨开脱，而是指出一个事实：婚姻需要持续经营，否则即使最初再相爱，也可能渐行渐远。

所以，真正出问题的，是婚姻关系本身。这时，只要找准方向，重建“成长型婚姻”关系，老公的心自然会回到你身边，把第三者彻底冷落在一旁。当你把精力从对抗外人转向修复内部关系时，你会发现丈夫的目光开始重新转向你，因为人才会本能地靠近能带给自己温暖和成长的源泉。

所以，什么样的婚姻关系容易出问题，“成长型婚姻”又是什么？

我们对过往超过2000例挽救婚姻成功案例进行总结，归纳了3种目前最容易导致老公出轨的婚姻模式，并列出老公出轨的概率。

如果你正遭遇婚姻危机，下列的介绍请你认真阅读。你不需要把你老公关起来，也不需要和小三硬碰硬，更不需要你要多聪明，多美丽。你只需要学会如何让你们的婚姻同时让你们两个都感到幸福，你老公就会回来，坚定地和你站在一起，让小三知难而退。最后会分享一个案例：从老公说真爱小三到主动与小三断开，回归家庭。

三种关系模式：出轨只是时间问题
第一种：家长式婚姻关系 婚姻健康度：20% 出轨概率：80%以上
家长式婚姻指在夫妻之间相处更像“母子”或者是“父女”关系，这在中国很常见。

以“母子”式婚姻为例，在家里妻子扮演的角色不是“妻子”，更像是一名“母亲”，包办家里的一切，为家庭和丈夫奉献一切，她们还可能会时不时像个“母亲”一样，数落一下对方，但当对方真想要来帮忙的时候，又觉得对方搞不定，还是自己来吧。

你可以想象一下一对母子成为“夫妻”时会有多奇怪，所以，这种婚姻关系的健康度只有20%。

这种角色错位会导致婚姻中双方都非常不舒服，因为妻子毕竟不是真的“母亲”，在长时间的单方面付出之后怨言自然就会变多。老公自然也不是真的“儿子”，但当对于家庭的参与度变得很低的时候，他会开始怀疑自己在婚姻关系中的价值和定位。他可能觉得自己不被需要，或者在这个家里毫无用处，这种边缘感会驱使他从其他关系寻找存在感。

有时婚姻其实就像划船，好的婚姻状态中两个人会一起划，有说有笑，但如果其中一方包揽了划船的工作，不但会把自己搞得很累，对方坐在船上也会觉得很无趣。没有人喜欢永远当乘客，每个人都渴望参与其中，体会共同努力的乐趣和成就感。

于是他就会开始东张西望，想要离开你们这艘婚姻的小船。

图片来源于视觉中国
这样的关系中，女人一味付出却得不到丈夫的关心和体贴；男人也会感觉自己像个“儿子”，在婚姻中没有参与感和成就感。婚姻关系变成“表面夫妻”，于是男人最终想要逃离甚至出轨，只会是时间问题。当他在另一个女人那里找到被仰视、被需要的感觉时，出轨几乎成为必然。

第二种：霸权式婚姻 婚姻健康度：10% 出轨概率：90%以上
很多人在婚姻中不知不觉会把“婚姻幸福”和“家庭权力”挂钩。比如最常见的：“如果他爱我，他就应该什么都听我的”。

把在家庭中获得的权力大小当作“婚姻幸福”，于是婚姻就变成“权力的游戏”。

如果女方较为强势，可能一开始丈夫还会反抗一下，时间长了，为了避免争吵等矛盾，他会选择忍气吞声。但这种沉默并非认同，而是压抑和疏远的开始。他会在心里慢慢积累不满和怨气，直到某一天彻底爆发。

这时候，妻子事实上已经不再是“妻子”，而是成为了家庭的“霸主”。而丈夫则成为了霸主的“小跟班”。在这种关系中，夫妻之间丧失了相互尊重与爱护。婚姻本应是平等的伙伴关系，一旦变成统治与被统治，离解体也就不远了。

在这种错位的关系下，男人往往感到十分压抑，因为自己的情绪感受往往得不到妻子的关注，妻子往往也体会不到丈夫内心的压抑。时间长了，男人就会想要逃离，想要反抗，而出轨对于他们来说就是极佳的手段。这不仅是寻找情感慰藉，更是一种对压迫的无声抗议。

这种关系模式就像一个定时炸弹，健康度不到10%。

特别是如果某一天你发现，过去那个对你言听计从老实巴交的“耙耳朵”丈夫开始对你有意见，甚至开始反抗你，那么这时离他正式出轨已经不远了，你需要及时调整你们的关系状态。如果他已经出轨，你更加需要迅速和精准地采取行动，才能让过去那个万般宠爱你的丈夫回心转意。关键是放下控制，重建尊重。

第三种：平行线婚姻 婚姻健康度：35% 出轨概率：65%以上
常见的夫妻双方“各过各”的婚姻，就属于这种状态。

夫妻之间对于彼此工作生活等事情都不大关心，每天忙着自己的工作，回家之后也没什么互动，很多女人会觉得这是“老夫老妻”的正常状态，甚至觉得这是一种“小确幸”。但这种宁静下面往往暗流涌动，缺乏真正的情感连接。

两个人就像两条平行线一样，很少相交，可能连丈夫已经出轨很久了都浑然不知。因为注意力早已不在彼此身上，所以即使对方有了变化，也很难及时发现。等到发现时，往往为时已晚。

这种婚姻状态下的女人很多时候都是等小三找到自己，或者丈夫主动提离婚的时候才反应过来，犹如晴天霹雳。她们从未想过，这种看似和平的共存状态，竟然隐藏着如此大的危机。

这些夫妻，往往在过去都有过一段很甜蜜的婚姻状态，但由于一直缺乏有效沟通，婚姻始终没有成为双方人生的一种“成长动力”。于是随着时间的推移，双方的轨迹逐渐从相交变成平行线。没有共同成长的目标和分享生活的热情，婚姻就只剩下空壳。

当男人感到婚姻对于他的人生来说是一种“可有可无”的东西，这时当诱惑出现，他自然就会有一种“会不会有另一种活法”的想法出现。如果这时候妻子还不采取行动，重建健康的婚姻模式，还是不闻不问的话，丈夫出轨同样只会是时间问题。人天生渴望连接，当在婚姻中得不到时，就会向外寻找。

如果已经出轨，此时男人往往已经考虑准备得十分周全，如果不进行有效快速的干预，重新建立起“成长型婚姻”，基本上回天乏术。但只要能及时调整，让双方重新感受到婚姻的价值，仍有可能挽回。

如果你觉得自己的婚姻正处于上述3种模式中，不知道该怎么解决，点击下方的卡片参与一次「感情健康度评测」，只需要大约15分钟就能快速准确地定位你婚姻关系的核心问题，帮助你更快地挽救婚姻，让伴侣回归家庭，重建幸福的关系。

如何建立健康关系，让老公主动回头？
前面3种不良婚姻相处模式，其共同点是：婚姻让夫妻同时，或某一方进入到一种“损耗”模式中。

所以，要获得“成长型婚姻”，获得最理想的夫妻关系，并且让出轨的丈夫回头是岸，我们需要面对和解决两个主要问题：

避免夫妻之中有人进入到“消耗状态”
建立起平等、和谐、有效和亲密的沟通渠道，将夫妻双方的成长、幸福和满足融合到婚姻关系中。
我与我们团队创立的“爱的动力疗法”可以有效地解决这两个问题，已经辅导过1000对以上夫妻获得最理想的夫妻关系，接下来我会告诉你这套理论为什么会有效。

我们知道，爱是一段健康的婚姻关系的基础，当彼此的爱发展到一定程度时，我们就会想要和对方共度余生。

但很多人结了婚之后，就会发现这种爱意流动的感觉停滞甚至消失了。

比如你感觉自己持续地为家庭付出，却得不到对方好的回应，你感觉对方可能不爱自己了。

更要命的是，对方此时可能也会有同样感受！他也觉得自己的付出没有被看到，或者无论怎么做都达不到你的期望。这种相互的误解和失望会不断累积，最终形成一堵墙隔在两人之间。

于是，随着爱意的消失，别说理想的的夫妻关系了，婚姻的稳定也岌岌可危。

爱意的消失，就是“维持婚姻稳定和幸福的动力丧失”

但对于大部分没有接受过婚前教育和学习过相关知识的人来说，要靠自己去解决这些问题，启动“爱的动力”，获得“成长型婚姻”通常会面临以下困难：

不知道如何合理地向对方表达自己的爱意
当对方释放爱意时，可能会被自己忽略，让对方感到挫败
不知道应该如何合理有效地与对方沟通
不知道如何有效地与对方讨论有关于婚姻关系与长期目标等问题
对于如何处理讨论中产生的分歧无能为力
对于婚姻过往产生的严重消耗和伤害不知道如何重建，双方已经处于难受的状态中，在感情缓和之前无法开始建设性的沟通。
如果你不知道应该怎么做，在征得成功挽救出轨老公的R小姐同意后，跟大家分享一下她的遭遇和婚姻挽救过程，她曾经在老公出轨后濒临离婚边缘，最后老公回心转意主动回来道歉求复合。（根据保密原则，当事人的个别信息稍作修改）

R小姐与老公结婚十几年，育有一个孩子。双方的工作都是属于“体制内”，生活也安安稳稳。直到在2020年的跨年夜，她们的平静生活被打破——R小姐发现老公出轨了。

对于R小姐来说是场巨大的打击，她完全没有想到网络上与电视剧的情节会出现在自己的生活中。于是她便像平时工作一样审讯老公，结果更加令她难受的是：老公直接承认，并且说要跟她离婚！这让她瞬间从震惊转为愤怒和绝望。

接下来的情节大家可以想象得到：R小姐一边搬出孩子、双方父母、亲朋好友来劝阻老公，一边想尽办法地寻找到第三者，威胁她跟老公断掉。但是都没有起到什么效果，反而把老公推得越来越远。她越是施加压力，丈夫就越是坚决地要离开。

所以来求助我的时候，老公离婚的决心可以说已经“坚不可摧”。直接跟R小姐说：

我真的不爱你了！

你不要再挽留了。无论什么困难，你闹腾。甚至到我的单位闹，我失去工作，我都坚定要跟她在一起！

如果你遇到这种情况，我想大多数人已经选择放弃了。R小姐也有这样的想法，特别是她觉得第三者的各种条件都非常优越，自己根本比不上对方。这种比较让她陷入了更深的无力感和自卑中，几乎要放弃挽回。

在婚姻挽救的过程中我发现有很多人存在着“受害者”心态：

觉得第三者外在、内在以及物质都优于自己，打不赢这场“战争”。

但是，我想跟大家说的是：婚姻不是战场，不是要拼个你死我活才能最终获取胜利；婚姻也不是拍卖场，出价高者即得。婚姻是一种特殊的情感连接，它建立在共享的历史、理解和承诺之上，这些是第三者无法轻易取代的。

我们想要的无非是温馨的家，一个充满爱与温暖的家。当初是因为「爱」走入到彼此的内心，现在因为各种原因离开，但是只要曾经进入过，便可以再次进入。人心是柔软的，也是念旧的，只要用对方法，重新唤醒曾经的美好记忆，完全有可能让爱重生。

我跟R小姐进行一次电话咨询，分析她当前的处境以及老公的心理。其实她的老公并不是像在文字上描述的那样坚决，只是之前都没有运用正确地方法去打开他的内心，如果只按照字面上意思去理解的话，就很容易误判。人在情绪激动时说的话往往带有防御和攻击性，并不代表内心最深处的想法。

专业的咨询师与你的闺蜜、亲朋好友的区别就在这里，我们需要运用专业的视角与各种因素去判断。不仅要听他说了什么，更要分析他为什么这么说，以及话语背后隐藏的真实需求。

于是我教她跟老公进行一次通话，通话后R小姐向我反馈，跟我在咨询中的预判是一样。丈夫的坚决态度背后，其实隐藏着对婚姻深深的失望和对理解的渴望，他只是用这种方式来保护自己不再受伤。

R小姐的婚姻符合霸权式婚姻的基本特点：R小姐常常把在工作中审讯“犯人”的模式带入到家里，无论是孩子或丈夫，都得听从她的指挥。R小姐习惯掌控家里的一切，即使是老公给孩子买一件礼物，没有提前告知她的话，回到家后必定会遭到训斥一番。老公长期处于顺从和被压制的模式，在外界看来是一个好老公，但是他在这个家里感受不到价值感与安全感，出轨是大概率的事情。他渴望被尊重，被倾听，而不是永远当一个被批评和指挥的对象。

我立即根据R小姐制定挽救婚姻方案，以便快速地帮她拿到成果，实现目标。方案包括如何调整沟通方式，如何重新建立信任，以及如何让丈夫感受到尊重和理解。每一步都需要耐心和技巧，而不是简单地道歉或施压。

（辅导的详细过程等到我有空会整理分享出来，供大家学习。如果你的情况很紧急，可以点击下方卡片获取我的联系方式，我来帮你）

在接受完辅导两个月之后，R小姐的老公主动选择回归家庭，与第三者断开。即便是第三者使用各种手段想要让他回到直接的身边，但是R小姐的老公已经变得毫不动摇，因为他现在的心是在家里。他在婚姻中重新找到了归属感和价值感，这是外部关系无法给予的。

回归到家庭之后，R小姐的老公对之前的行为感到愧疚，R小姐告诉他在接受我的辅导之后，老公也希望学会怎么更好的经营这段婚姻与家庭，主动寻求加入接受我的辅导。这是一个非常重要的转折点，说明他从被动逃避变为主动建设，这才是婚姻真正重生的开始。

PS：在婚姻咨询中，夫妻一起都参与咨询是最有效的，特别是对于遭遇出轨的婚姻，在和好后如何彻底疗愈“伤口”，不再发作。这也是为什么在我的辅导中「遭遇出轨的婚姻」到最后可以达到「和好如初」的状态。甚至比之前更好，因为双方都更懂得如何经营婚姻。

在之后的日子，我经常去回访他们的情况。R小姐与老公的关系变得比以前更加甜蜜，双方经过这次事件之后，学会如何爱对方。他们开始定期约会，分享心事，共同规划未来，婚姻从一场权力的较量变成了真正的伙伴关系。