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【婚姻、情感咨询/挽回】：500元起/1小时
【婚姻调解/分离小三】：700元起/1小时
【离婚咨询/法律咨询】：500元起/1小时
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来访者的故事：
她是一位贤妻良母，怀着二胎，不仅自己要上班，下班后还要照顾家里和孩子，给孩子辅导功课，老公也对她很好，身边的人都很羡慕这一对恩爱夫妻。在旁人眼中，他们的生活近乎完美，幸福仿佛触手可及。
一次偶然地机会，看到老公手机信息，简直五雷轰顶！怎么也想不到，他一直挺老实的，居然会出轨！那一刻，她感觉整个世界都崩塌了，信任与安全感瞬间瓦解。
当时老公怎么也不承认，后来她不断的逼问，这才摊牌了，小三是大学时期没有追上的女同学！这个事实让她更加难以接受，原来这段关系背后还藏着一段未了的旧情。
她当时跟他大闹了一场，把家里的很多东西都砸了，婚纱照也砸了，还闹离婚。老公默默的忍受着她的吵闹，也各种认错，求原谅，求给他一次改过的机会。情绪像洪水一样汹涌而出，她无法控制自己的愤怒与伤心。
但她回忆起以前平淡的生活，就总是觉得老公喜欢小三，不爱自己！这让她很焦虑，每天难以入眠，身体也瘦了，常常掉眼泪，一件小时都会引起吵架... 哪怕是一些微不足道的小事，也能引爆她积压的情绪。
两个月过去，老公实在是受不了这样的生活，经常偷偷的找小三倾诉。她的情绪反复和家庭的低气压，让丈夫也渐渐失去了耐心和愧疚感。
后来，他也不认错了，每次吵架就去找小三，还夜不归宿，也不想跟她离婚，既放不下家庭，又需要小三的温柔。关系陷入僵局，两人都在痛苦中挣扎，却不知道如何打破这个循环。
事情发展到这里才找到我。
来访者当时的咨询需求：
心理很纠结，很痛苦。不知道是离婚还是挽回婚姻，纠结要不要打掉孩子，想报复老公和小三。她的情绪复杂而激烈，既有深深的受伤，也有不甘和愤怒。
我和来访者的对话：
她：我很痛苦，自从他出轨了，真的很难再接受他，觉得他已经完全不能再相信了。有时候想想，他以前对我很好，自己也有做得不好的地方。可现在真的不知道该怎么面对。
我：“我能理解你的感受，换成谁遇到这事，都会很难受。 你还爱她吗？”
她：“不知道，要不是他出轨，我还以为他是爱我的”很想跟他吵架，甚至想报复他。
我：小三就等着你报复，你们离婚后她就可以上位了。
我：如果离婚，离开他有点舍不得，并且你们之前是有爱的，他的各方面条件都还可以。你很担心孩子，包括现在肚子里的，不想把孩子交给小三带，如果自己带着两个孩子也很难再找对象，而且两个孩子简直就是碎钞机，你一个人很难解决生活的经济问题。离婚后也担心自己会堕落，迷失自己，不再相信爱情。
如果不离婚，他不爱你，继续出轨，你会因此很难面对他，心理很委屈很难受，担心这样下去身体和心理都扛不住。害怕小三怀孕，迟早也会走到逼婚这一步，毕竟他喜欢小三，到时候会很被动。是这样吗？
（此刻，她已泪崩。）
经过一系列的深入分析得出：不离婚的选择会更理智。她认同，最终决定，先不离婚，制定分离小三的计划。这个决定不是出于软弱，而是基于现实和情感的全面权衡。
出轨分析1：
原来她老公以前挺爱她的，她也为家里付出蛮多，但时间长了，常常会抱怨老公对孩子不够关心，对自己不够体贴，不够上进赚的少。一边付出，一边抱怨。越是抱怨，老公对家里的付出越少。这种互动模式慢慢消耗了彼此的感情。
渐渐地，两人之间的沟通和相处少了，有时她自己也不明白自己，一件小事也要跟他吵架。情绪不断的累计，导致老公的心理很压抑，情绪无法排解的情况下，小三就由此趁虚而入了。外遇有时不是原因，而是结果，是婚姻内部问题的一个外在表现。
男人遇到感情困惑，一般不会跟男人倾诉，因为男人跟男人之间都是在比较和抬杠，不会把自己脆弱和痛苦难堪的一面透露给其他男人。男人会找女人倾诉，因为女人会倾听，女人会理解。男人会因此感到心理舒服，进而会认为跟这个女生相处会很舒服。这往往是婚外情开始的心理机制。
第一步计划：调整自己，建立舒适区
换了新的形象，收拾家里，营造一种舒适的家庭氛围。外在的改变有时可以带动内在情绪的转换，也为关系的修复创造了新的环境。
还教了她很多相处和沟通上的技巧，给予老公理解和支持。学习不带指责地表达需求，倾听对方的感受，这些都是重建信任的基础。
感情有了一些好转。尽管过程缓慢，但微小的变化也带来了希望。
第二步计划：分离小三
跟踪小三，了解小三的情况，找个帅哥去追求小三，买一些情趣内衣，故意让老公发现小三已出轨。这并不是鼓励欺骗，而是在特殊情境下采取的策略性方法，目的是打破丈夫对第三者的理想化想象。
小三百口难辩，情绪混乱，做了很多不理智的事情。第三者的反应往往会让男人看清一些事实，从而动摇他们的关系。
最后成功分离了小三。然而，分离第三者只是第一步，修复夫妻之间的问题才是真正的挑战。
但是，老公却变得情绪暴躁，还闹离婚。这是因为外部因素消失后，婚姻内部的矛盾重新浮现，他必须直面问题，而这往往会引起不适和反抗。
不过，这一切都在预料之中。
出轨分析2：
老婆日常对老公的抱怨，让老公在家里过得不舒服，得不到满足，在小三那边得到温柔和满足，然后回来继续跟老婆相处。这种模式其实是一种逃避，双方都没有真正解决婚姻中的问题。
正是小三在这段关系的存在，让原本不平衡的关系达到了平衡。第三者充当了一个扭曲的“缓冲带”，暂时维持了关系的运转，尽管这是一种不健康的方式。
现在把小三逼走了，关系恢复到不平衡的状态。所以，老公的情绪很暴躁。他失去了情感出口，不得不重新面对婚姻中的压力，这需要时间和正确的方法来重新调整。
第三步计划：修复感情
调整心态，调整相处和沟通分手，让老公的爱重新转移到老婆身上。这是一个需要耐心和专业引导的过程，包括重建亲密感、处理未解决的情绪以及共同创建新的互动模式。
目前还在咨询中，感情稳定。每对夫妻的情况不同，修复的时间和方法也各异，但只要双方愿意努力，重建信任和爱是有可能的。
（感谢我的来访者小李，同意我把案例分享出来）
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