《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询师、对付小三、小三劝退、分离小三、拆散小三。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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强迫症患者是否有焦虑症和抑郁症的症状?

作者:人生智慧网 2025-04-16

强迫症(OCD)患者确实可能表现出焦虑症和抑郁症的症状,这三种心理障碍在临床上常存在关联,但具体表现和机制有所不同。以下是详细分析:


1. 强迫症与焦虑症的关系

  • 核心特征:强迫症的强迫思维(反复出现的侵入性想法)会引发显著的焦虑,而强迫行为(如反复洗手、检查)则是为了暂时缓解这种焦虑。因此,焦虑是强迫症的核心体验之一。

  • 与焦虑症的区别

    • 焦虑症(如广泛性焦虑症、惊恐障碍)的焦虑通常更广泛或突发,不一定伴随特定强迫行为。

    • 但两者可能共病:约76%的强迫症患者一生中会符合至少一种焦虑症的诊断(如社交焦虑、特定恐惧症等)。


2. 强迫症与抑郁症的关系

  • 情绪关联:强迫症患者可能因长期受症状困扰、生活功能受损或自我批判而产生抑郁情绪。研究表明,约30-50%的强迫症患者会共病抑郁症。

  • 症状重叠:抑郁症的疲劳、注意力不集中、自责感可能与强迫症重叠,但抑郁症的核心是持续情绪低落和兴趣丧失,而非强迫思维/行为。


3. 共病的可能原因

  • 生物学因素:三者均与血清素(5-HT)系统功能异常有关,SSRIs类药物对三者均可能有效。

  • 心理机制:强迫症患者因无法控制症状而产生无助感,长期压力可能诱发抑郁;焦虑和强迫思维的恶性循环也可能加剧情绪问题。

  • 环境因素:社会功能受损、人际关系压力等外在因素可能共同导致焦虑和抑郁。


4. 治疗方向的关联

  • 药物治疗:SSRIs(如氟西汀、舍曲林)是强迫症、焦虑症和抑郁症的一线药物。

  • 心理治疗

    • 认知行为疗法(CBT):对三者均有效,针对强迫症常用暴露与反应预防(ERP)。

    • 若共病抑郁,需结合行为激活或正念疗法。

  • 综合干预:共病时需同时评估优先级(如自杀风险),可能需联合药物与心理治疗。


总结

强迫症患者常因症状本身或长期困扰而出现焦虑和抑郁症状,甚至共病焦虑症或抑郁症。临床中需全面评估,制定整合治疗计划。早期干预和针对强迫症的有效治疗(如ERP)可能降低共病风险。

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