作者：兄呆同学题主这个情况，我太懂了！！！二十多岁的我，曾两次陷入心理内耗，最终都顺利走出来。如果你也会每天大脑很疲惫，胡思乱想，自己却难以控制，这篇文章分享我的经验，相信...
你有没有整天瞎想，自我内耗的情况？比如，别人的一个表情或眼神，一句不经意的话都能在你心里掀起波澜；和人相处感觉很累，交流时容易紧张，有一点点没做好就忧心忡忡；给别人发信息，...
作者：宏桑1.不要刻意试图忘记越是提醒自己忘记，越是摆脱不了诅咒。当你接受这个人对你的影响存在的时候，你才能放下。心理学中有一个有趣的效应叫做白熊效应，源于美国哈佛大学社会...
作者：婚姻咨询-若水我们常常会对婚姻感到不满意，却又总是忽略这是自己所设的局。在婚姻咨询里，很多人会问：如果我努力成长，我的另一半却不愿成长，我该怎么办？在大多数人的观念里...
作者：感情救助徐老师前言：本文基于心理咨询行业从业五年，经手上千案例的经验而成，直击本质，剖析导致婚姻衰败的根本原因，再辅以可操作的教程，手把手教你如何挽回一段“破裂”的婚...
作者：陀枪师姐我们在失恋时往往很迷茫，仿佛世界中不再有阳光，也不知道自己什么时候才会走出这段痛苦的阴霾。但其实，我们在失恋后，根据情绪的变化，可以简单将分手后的情绪经历分为...
作者：深刻如此从心理学角度来说，分手后的纠缠多源于自我内心的心理防御机制，以此来暂时逃避分手的事实，换取内心暂时的安慰。分手之后，忍不住想要联系对方。你心里想的全是爱，但对...
本文主要观点来自《存在主义心理治疗》的第十一章。我们应该深挖无意义感背后的动机对于大部分抑郁症或有抑郁情绪的小伙伴来说，经常想要问的一个问题就是：“人活着的意义是什么呢？”...
作者：广州红树林心理咨询中心自尊水平不同，解决思路是不一样的。无精打采，好像对什么都没兴趣，在心理学研究中，“无聊”是一个比较少被提到的议题。它的出现，对我们来说，意味着什...
作者：KnowYourself KnowYourself一个人可以同时存在“极度渴望与另一个人在一起”和“无法忍受与另一个人在一起”这两种看似完全矛盾的状态。A perso...
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