如何打败小三？击败小三的正确方式？怎么击退小三？

如何打败小三？击败小三的正确方式？怎么击退小三？

我们大多数人，在经历了甜蜜幸福的爱情之后，都选择走向了婚姻。在双方亲朋好友的注视下，男女双方自信庄严地许下誓约：无论是富贵还是贫穷，无论是健康还是疾病，都将会相互搀扶，白头到老共度余生。然而，婚后朝夕相处的生活，却矛盾渐生。两个原本亲密无间的人，变成了牢骚满腹、埋怨连连的陌生人，从无话不说到无话可说，从浓情蜜意到争吵不断，最后甚至造成了老公出轨。一地鸡毛、非常不堪。

其实，婚姻的复杂性远不止于此。它不仅仅是两个人的结合，更是生活习惯、价值观念、情感需求的深度交融与碰撞。在日复一日的相处中，那些曾经被忽略的小摩擦、未被表达的情绪、未被满足的期待，都可能悄然累积，最终演变成难以逾越的鸿沟。很多夫妻在激情退去后，未能及时调整相处模式，也缺乏有效沟通的意识和技巧，导致彼此在沉默和误解中越走越远。

加拿大心理治疗师克里斯多夫•孟说：“男女之间的亲密关系是能量最大、张力最强的，因此冲突也最大，也最让人心碎。”如果说，最美的爱情是深情以诉，那么最长久的感情肯定是携手到白头。但实现这一目标，需要双方持续地投入、理解、包容，并且不断学习和成长。婚姻并非爱情的终点，而是一个全新的起点，它要求我们以更成熟、更智慧的方式去经营和维护。

大家好，我们是常在心团队，常在心团队专注于婚姻问题十年之久，为了更好的服务学员，我们从全国高薪聘请了顶级的婚姻修复专家，主攻高难度婚姻问题，比如断联拉黑，第三者问题，冷暴力危机等，从业经验都在八年以上！我们深知婚姻危机的痛苦与迷茫，也清楚每一段关系都有其独特性，因此我们坚持采用个性化、系统化的咨询方案，帮助学员从根源上解决问题。如果你的婚姻中也正在遭遇着老公出轨，长期冷暴力，性生活不和谐，甚至离婚危机等问题，先好好冷静下来，不要自乱阵脚。听我说，婚姻中出现这样那样的问题并不可怕，可怕的是发现问题却不去积极寻找原因想办法解决，而是无动于衷，听之任之，最终导致婚姻解体。

我知道你非常迫切地想解决你现在的问题，可以私信老师，将获得一次顶级婚姻专家的免费的情感诊断。让我们来带着你寻找这段关系的真正问题所在，探索婚姻的真谛，从而获得一份更真实更健康的婚姻生活方式。我们的专家不仅具备丰富的理论知识和实战经验，更怀有极大的同理心和耐心，愿意陪伴你度过这段艰难时期，帮助你重新找回自信和方向。

现在给你5分钟的时间，仔细阅读以下的内容，相信我，你一定可以找到你想要的答案！

一个出轨了的“好男人”

男人出轨，对妻子说：“我不爱你了，我找到自己的真爱了，咱们离婚吧”。很多妻子被男人的这种话刺透了心，甚至会令有些妻子对婚姻感到绝望。这样的话往往不仅否定了过去的感情，也彻底击碎了妻子对未来的期待。但事实上，男人这类决绝的表达，有时并非真实意愿的反映，而可能是一时情绪冲动，或是为了减轻自身内疚感而采取的逃避行为。

婚外情暴露后，男人真的想和妻子离婚吗？大部分男人不是这么想的。前段时间，一位女性用户小紫（化名）半夜向我求助，她说她现在正处于被所爱的人背叛之中，结婚五年不到，还在为孩子上学的事情着急上火的时候，却发现自己的老公和他的下属搞在了一起。这种双重打击让她几乎崩溃，既要在孩子面前维持平静，又要独自面对被背叛的痛苦。

小紫不愿意在这段三人行的关系中继续纠缠下去，向老公提出了离婚，老公也发信息给小紫，这个婚离定了，但是一直拖着迟迟不去离。她一直想不明白的是：如若是老公真的不喜欢她了，大可以离婚，为什么一定要拖着呢？其实，男人拖延离婚，往往是因为他们内心充满矛盾和犹豫。他们既放不下婚外关系带来的新鲜和刺激，又不愿彻底失去家庭带来的稳定和安全感。这种左右为难的心态，恰恰说明他们并未真正做好离婚的准备。

而跟这位用户情况相似的案例有很多，从心理学上来讲：婚外恋中的男人都是极其自私的，他们同时也很傻，自以为能掌控感情，可以掌控一切，觉得自己是男权可以同时操控两个女人，到最后只会失去对自己最重要的人。他们高估了自己的情感处理能力，低估了出轨行为对伴侣和家庭的伤害深度，最终往往陷入自作自受的困境。

他们不愿意在不靠谱的婚外情里，失去自己经营多年的家庭，所以他们宁可出轨背叛，也不愿离婚。这种选择背后，反映的是一种侥幸心理和对自己行为后果的不负责任。他们希望享受婚姻的福利，又不愿受其约束，这种贪婪和短视，往往是导致关系彻底破裂的根源。

那么，出轨男人的初心到底是什么？

答案是：寻找婚姻之外的快感和新鲜感。

他们在挑选第三者时，看中的是第三者与伴侣之间有何不同，而不是第三者有什么比自己的伴侣更优秀的地方。换句话说，他们挑选第三者时，更倾向于能理解自己。出轨的男人既想拥有一个幸福的婚姻，也想拥有一个情人。这种“两头占”的心态，暴露了他们在情感上的不成熟和自私本性，也注定了这种关系的脆弱和短暂。

如果，一个男人背叛了婚姻，他一定爱自己比爱伴侣要多，发生了事情后想到的也只有他自己。他们往往把自己的需求和欲望置于家庭责任和伴侣感受之上，这种自我中心的思维方式，是婚姻危机的重要根源。认识到这一点，对于原配妻子来说既是一种伤害，也是一种清醒的开始。

我们必须要承认男人有时候是很无耻的，用下体思考，会冲动、想激情，可是这就是人性阴暗面，只是你有没有能力去预防与阻止而已。没有哪个女人不希望自己是个百科全书似的把老公运筹帷幄，得到自己想要得到的。你只是没有能力去握住你老公的心，并不是这个第三者有多厉害。事实上，第三者的出现往往只是婚姻内部问题的外在表现，而非原因本身。真正需要审视和解决的，是婚姻中长期积累的矛盾和需求缺失。

曾经看过一句话，“出轨更像是在满足一种以自我为中心的任性“，这句话说得没错，每一个出轨背后，都隐藏着欲望的失控，都包含着对快感的渴求。而这种任性行为的代价，往往是由整个家庭来承担，尤其是无辜的孩子和付出多年的妻子。

而针对于老公为什么会出轨，简单来说，大概包括以下几点：

寻求安慰与温暖这种类型是最常见的，当一个男人无法从婚姻中得到他想要的东西，就会将手伸向外界。比如说温柔体贴，善解人意，比如说漂亮精致，自主独立等等。如果没有在婚姻中获取足够的宠爱和能量，反而得到更多的争吵和矛盾，他会从外界寻求各种安慰。这种寻求往往源于情感沟通的断裂和相互理解的缺失，是婚姻质量下降的信号。

找到了精神共鸣很多男人出轨是觉得自己获得了“真爱”，感觉自己找到了一个如此惺惺相惜又懂他的情人，如获珍宝。实际上这是对婚姻产生的倦怠心理之后，而萌发的一种新鲜感，其实在你们婚姻最初，他也曾把你当做最懂他的人。只是因为长久繁琐的婚姻生活，将他一点点的心智磨灭掉，持续的争吵和矛盾，致使你们之间的隔阂越来越深，最后产生的“你根本不懂他”的错觉。这种错觉往往与双方缺乏深度沟通和共同成长有关。

回忆青春，追忆美好还有一种出轨，只是为了弥补青春时期的遗憾。他们的出轨的对象往往是年轻貌美的姑娘，目的只是想重新体验一下青春的感觉而已。其实，有些遗憾是不必弥补的，有些遗憾更需要尊重道德底线，再决定有没有必要去弥补。男人出轨是原则性的问题，道德底线不明，责任感不强，蔑视婚姻的底线和尊严。这种行为本质上是一种逃避，是对现实挑战的退缩和对自身责任的否定。

其实当你真正了解到男人出轨的真实心理之后，就会有相对应的解决办法，只是在遇到这类问题的时候，你千万不要做一个傻女人，苦苦等待，期盼他玩累了总有一天会回归，这样下去的结果往往是身心俱疲，最后导致婚姻破灭。正确的做法是主动寻求专业帮助，理性分析婚姻现状，制定切实可行的应对策略。

老公出轨是离婚还是挽回？

当知道对方出轨时，很多妻子们都会体会到即将失去爱人时那种潮起潮落的伤痛，情感在绝望与现实之间剧烈波动，似乎其它一切都没变得无足轻重了，未来也激不起兴趣和希望。如果用一个形容词来描述，那就是“惊慌失措”。这种情绪反应是完全正常的，但重要的是不要被情绪主导，而要尽快恢复理性思考。

作为咨询师，非常能够理解大家的感受，在咨询的过程中，其实听到的最多的问题也就是：我不知道是离婚还是去挽回。离婚还是挽回，随便哪一个决定都能够对一个女人的未来产生巨大的变化，而一段婚姻牵扯着不仅仅是夫妻两个人，更是几个家庭的结局。这个决定没有标准答案，必须基于具体情况和个人价值观慎重做出。

当你不知道是离婚还是继续生活下去，不放从这几方面去评估一下：

婚姻价值的再评估在知道老公出轨之后，第一步要做的是冷静。其实，在这个时候要保持冷静，对于大多数妻子来说，有相当的难度，所以正在遭遇此类事件的妻子们，请了解，要保持冷静，很有难度。那么冷静下来之后，就要开始衡量这段婚姻的利与弊。在婚姻中，出轨的男人值不值得挽回，需要评估他在婚姻承担的三个角色。

家庭支柱：功能是赚钱养家。其次是承担家庭事务，就是干活。

丈夫的角色：功能是对妻子的关心与照顾。

父亲的角色：功能是对孩子的关心与照顾。

评估完这些，我相信现在你心里应该有了稍微明确一点的答案，接下来继续看。

2、对婚姻依赖性的评估前面说了对婚姻价值的评估。那么接下来，就评估自己对婚姻的依赖性。遭遇出轨时，每一位留在婚姻当中的妻子，其动机通常都会不一样，这体现了妻子对婚姻依赖性程度。这种依赖性越强，做出非理性决定的可能就越大，婚姻就越容易在错误的轨迹上走远。

（1）有总比没有好每个女人都不希望自己的丈夫是个拈花惹草的花花公子，然而当她的丈夫出轨时，她却通常不会离开他，理由是，有一段不幸福的婚姻总比没有好。在这种情况下，许多女人会勉强接受残缺不全的关系，而代替对完整婚姻的坚持。这种妥协往往源于对孤独的恐惧和对自身价值的不自信。

（2）为了小孩让她们愿意维持婚姻的另一个关键因素是“为了小孩”。很明显，大部分女人都不愿意放弃她的家庭。当然，也有女人为了继续维持关系而以小孩为借口。对她们来说，离婚确实不是件容易的事，而事实证明，单亲家庭不比有一个对婚姻不忠的父亲来得好，这样离开就更难了。但需要注意的是，一个充满冲突和冷漠的家庭环境，对孩子的成长同样不利。

（3）离婚丢人，再婚太难虽然当今离婚的人越来越多，但是离过婚的人，包括男性，他们的额头上似乎仍被烙下了“离婚”的印记，社会大众通常会因为不能让婚姻维系下去而轻视他们。离婚又带着小孩，或是年纪已超过50岁的女人，社交方面的机会其实是少之又少，因此她们宁愿说服自己，不管丈夫多坏都要留在他身边。一个没有足够的魅力、离了婚又带着小孩的45岁以上的女人，真的是很难找到约会的机会。这些女人中有些是主观上不愿意再婚，有些是缺乏机会，而大部分则是因为找不到合适的对象。这种社会压力和现实困难，确实让很多女性望而却步。

（4）经济原因大多数的女人薪水会比男人低，因此婚姻对她们来说就像救生艇一样。当男人出轨时，女人除了害怕被抛弃之外，同时也担心会失去维持生活的经济来源。对许多女人来说，解除婚姻就等于要面临经济的困境。有些女性并没有经济大权，又或者结婚后已经离开工作岗位多年，重新工作会很不适应。加之，女性就业机会相对要少得多。因此离婚后女人的经济地位通常会降低。这也增加了妻子对婚姻的依赖度。经济独立性的缺乏，成为许多女性不敢离婚的重要原因。

如果看完这些，你还是对你的婚姻存在着很大的质疑，不知道怎么去处理被出轨之后的婚姻，没关系，现在来私信老师，让我仔细地帮你鉴别你内心的真实想法，出轨不可怕，想要解决这个问题，就要快点行动，你不动，敌就会动，那对你来说就是更大的威胁，明白吗？

如何修复出轨之后的婚姻？

出轨就像一场地震，期间还伴随着余震，修复是一场重大的工程，不知道怎么修复的人，要么在废墟度过一生，要么婚姻成了一座空城。修复过程需要时间、耐心和专业指导，不能指望一蹴而就。双方都必须真诚面对问题，愿意为关系的重建付出努力。

结婚多年，激情褪去，生活被柴米油盐所充斥，平淡、乏味，这时有些男人就会为了追求刺激而背叛家庭。这提醒我们，婚姻需要持续注入新鲜感，需要双方共同创造新的共同经验和情感连接点，避免关系陷入僵化和习惯化。

而当妻子发现老公出轨时往往就会变得极不冷静，歇斯底里，到处哭诉，将原本还有歉疚感的男人推得越来越远。这种反应虽然可以理解，但往往不利于问题的解决。更好的方式是先冷静下来，寻求专业支持，制定理性的应对策略，避免被情绪牵着鼻子走。

梦佳（化名），今年36岁，结婚8年，有一个5岁的宝宝，发现老公出轨的时候，正好是梦佳忙着开店的时候，然后一直到现在，老公还在跟第三者纠缠不清，导致两人缺乏信任，亲密关系急剧下降。这种信任的破裂需要长时间和一致的行为来修复，单靠口头承诺和短暂的和好是远远不够的。

梦佳说：“我们谈恋爱的时候，我真的觉得我遇到了我的白马王子。他对我很热情，让我有一种被宠上天的感觉，只要我想要什么，他都会付出所有来满足我的需求。”很快，我们进入了婚姻，我们互相约定好，近一两年尽情享受属于两个人的甜蜜，先不要小孩，说实话，那段时间我们俩还跟热恋一样，溢出来的幸福。这种强烈的对比，让后来的背叛显得更加残忍和难以接受。

他的工作有点不稳定，为了减轻我们俩的压力，双方的父母就商量，在当地买了房子，有一个能安置的小窝，这样两个人也安稳一点，在两边家长的扶持下，我们俩的生活质量好起来了，没有房贷压力，每月还有工资拿，偶尔还会和朋友一起出去聚聚餐。这种外在条件的改善，有时反而会掩盖内在关系的疏远，需要警惕。

到了婚姻的第三年，我怀孕了，那个时候孕吐非常严重，闻到不好的味道，就会毫无预兆地吐，把公司的气氛都弄得很尴尬，那个时候，他看我很难受，干脆让我辞职了，让公公婆婆照顾我。整个孕期虽然很辛苦，但是有他和家里人的支持和理解，过得也很快，我们的小孩也平安降生了。这个阶段往往是婚姻关系的重要转折点，需要双方调整角色和期望，加强沟通和支持。

初为父母的我们，在小孩的照顾上很上心，但是避免不了手忙脚乱，发生一些争执，但是我们一般到了第二天，他会主动跟我说话，我们就和好了。因为我一直在家带小孩，脱离社会很久了，找朝九晚五的工作，但又不能及时照顾孩子，我就和他商量，就在家附近，开一个便利店，这样会相对来说自由一点，可就在我一直筹划这个事情的时候，却发现了他出轨。这种在人生重要转型期发生的背叛，往往对受害方的打击更大，因为这意味着在最需要支持和合作的阶段，对方却选择了逃避和背叛。

刚开始，我跟很多遭遇过此类事件的女性一样，打也打了，骂也骂了，但是这样根本不能解决事情，而且我觉得我受到了羞辱，这是内心上的伤害，我提出了离婚，孩子我带着，财产一人一半，他死活不同意，还跪求我们的父母，让他们来帮忙劝说我。这种外部干预有时能暂时缓和矛盾，但无法解决根本问题，真正需要的还是夫妻双方直面问题、深入沟通。

尽管双方父母都很生气，但是不想让宝宝刚出生就处于单亲家庭，都在劝和，让我好好考虑，不要冲动，毕竟婚姻不是两个人的事情，涉及到两个家庭。公婆也挺好，一边开导我，一边教训他，他犯了错，不敢反抗，任由长辈们教训。思前想后，我还是觉得原谅他。但是我后来发现，他还是跟第三者有联系，这下让我崩溃了，这次争吵，让我彻底变成了一个疯子，歇斯底里的骂他，摔东西，他当时就很坚决地提出离婚，说再也受不了我了......这种反复的背叛和欺骗，往往比最初的出轨伤害更深，因为它摧毁了最后的信任和希望。

老师我很痛苦，事情已经过去1年左右了，我们俩已经冷战一个月了，我不知道自己还能坚持多久。”这种长期的冷暴力，往往比热冲突更具破坏性，因为它意味着情感的彻底冻结和沟通的完全中断。

看到梦佳的遭遇，让我想到了很多跟她差不多情况的委托人，在遭受老公出轨之后，轻易地选择原谅，想着在家长和朋友的监督下，总有一天他会回头，回归家庭，不会再犯同样的错误。但是这样下去的后果就是，双方都不会重视出轨背后的原因，反而在修复的道路上，双方的距离越来越远。也不难想到，梦佳的老公会再次出轨！这说明，没有真正解决问题的原谅，只是一种回避和拖延，往往会导致问题重复发生。

在跟梦佳具体沟通完之后，就很坚定地跟我说：一定要帮助她解决现在这个问题，她不想在继续这样下去了。这种决心和主动性，是修复关系的重要前提，没有受害方的积极投入和改变意愿，任何外部帮助都难以奏效。

导师在接手了梦佳的案子之后，在第一时间，对梦佳的案子进行了全面的分析和诊断，并给她制定了一份属于她的私人挽回计划：

第一步：了解男性心理、婚姻本质，做好心态建设和挽回铺垫
第二步：建立“情感依赖”，提升自我价值
第三步：学习更好的沟通，掌握交流技巧
第四步：学会尊重夫妻间的边界感，树立亲密的关系
第五步：利用“心锚”原理，扩大离婚的影响力
第六步：改变行为模式，引导丈夫为家庭投入时间
第七步：提供正面情绪价值，达到二次吸引的效果
第八步：“魅情术”升级演练，加强夫妻性生活质量第九步：梳理夫妻关系，修复感情裂痕达到挽回目的

出于对委托人的隐私保护，以及整套方案的机密性，关于挽回的细节，在这里就不便公布太多了，在这里也要提醒大家，这套私人挽回方案是根据委托人的具体情况而制定的，由于每个人情况不一样，因此方案也是不同的，切勿随意套用，避免随意效仿造成不可挽回的损失。有了专业导师的指导和帮助，再加上梦佳的积极配合之下，这段即将濒临破碎的家庭终于迎来了幸福的曙光！这个案例的成功，证明了专业干预的重要性和有效性，也为面临类似困境的家庭带来了希望。

在这里不得不提的是，亲密关系之间要提供正面情绪价值，具体怎么做呢？老师在这里总结了几点：

要让自己变得开心，正能量，乐观的人才有提供情绪价值的能力，也自带情绪价值。

认真去发现别人的优点并适当夸奖，适当两个字很重要，夸得不走心容易听起来像捧杀，不真诚反而惹人生厌。

成为一个有趣的人，有趣的核心是童真，反差萌。

成为话题满满的人，多读书多学习多经历，知识面广自然有话可讲。

多关注对方，接受他人的付出

学会共情

自我袒露-表达真实的自我

两个人的态度是互相影响的，当你在改变的时候，对方一定是可以真切地感受得到的。虽然在这期间，遭遇了很多阻碍，比如：老公对梦佳的付出还是视而不见，两人在沟通上达不成一致出现分歧等等，但是好在梦佳在导师的指导下，都一步步挺过来了。这个过程需要极大的耐心和坚持，不能期望立即见效，而要相信积累的力量。

机会都是留给那些有准备的并为之付出努力的人，如果你现在觉得你的问题很复杂很难解决，那你交给我们来做，专业的情感挽回导师会站在专业的角度上来告诉你，这件事情并没有很难，所以不要让犹豫限制了你前进的脚步，你迈出了那一步，那已经离成功不远了！