作者：曹新艳自恋（上）：用“登雪山”的比喻深度拆解自恋的四个层次终止在不同进程的登雪山之旅自恋是个很特别的词，乍一看觉得耳熟能详，细想之下却云遮雾罩，朦朦胧胧。这是因为它内...
作者：渡心人心理一个人心里受过的伤，能被时间治愈吗？这是一个萦绕在许多人心头的沉重疑问，它关乎痛苦、记忆与复原的可能。当我们被生活的利刃划伤，无论是来自外界的冲击还是内心的...
心理创伤的闪回是经历过创伤性事件的人在没有明显触发因素的情况下，突然、强烈地体验到与早年心理创伤相关的思绪、情感、感觉或行为。这种体验往往不期而至，如同内心世界一场毫无预警...
1.暂停思考！暂停思考！暂停思考！执拗地把一个问题或者一件事情用自己的方式弄明白，哪怕这种思维方式是行不通的，而且还会有钻牛角尖的行为，这是所有焦虑症患者的共同特征。我经常...
生活中，难免会出现一些错误或问题，让个人产生“我怎么会这么笨？”“怎么能犯这么简单的错误？”之类的自我埋怨——这种情况，每个人或多或少都会经历。这些瞬间的自我质疑，如同内心...
在心理学上，创伤一般是指由外界因素造成的身体或心理损害，而心理创伤就是和一些生活事件相关的一种强烈的情感反应。这种反应并非短暂的情绪波动，而是深入心灵、影响认知与行为模式的...
作者：左麓我也很关心这个问题，自己学了心理学专业，也经常找相关的书学习。最近看了一本关于原生家庭的书，看到书名的瞬间，立刻吸引了我——《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》。...
如果父母的结合没有法律保障，我拒绝出生。如果父母有种种基因和遗传的病变，我拒绝出生。如果父母的关系里总是在互相诋毁和仇恨，我拒绝出生。如果父母已经有多个孩子，还要继续不断地...
作者：姚老师许多人都说着原生家庭的创伤,却不知,其实每个人都有机会走出原生家庭的创伤,成就自己,成就下一代的更美好的原生家庭。这份机会并非遥不可及的恩赐，而是深植于每个人内...
天心老师在13年当中经历的很多抑郁症心理治疗案例中发现：童年创伤和阴影是造成抑郁症的一个非常重要的根源。很多抑郁症看似表面的对世界的厌恶或者对目前境遇的压力，但实际上在疗愈...
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