作者：卢悦 从业15年，见过了太多离婚案例，婚姻情感方向的中年男咨询师来答一波：离婚是痛苦的，付出越多，投入越多，分离就越是痛苦。因为离婚本质上是一种亲密关系的深度分离。...
虽然缺爱听上去是个很抽象的概念，但从心理学的角度来说，所谓的缺爱就是缺乏“内在资源（inner-strengths）”。内在资源是指在痛苦、压力时，保持自我意识、整合自...
作者：NEMO“失恋后，我总是控制不住地想起他的好，幻想着还有可能，其实我知道真的没有可能了，但还是会想。”据不完全统计，大约有85%的人经历过失恋分手，很多人走不出来，放...
作者：宏桑随着情感问题被逐渐重视，越来越多的人开始意识到有的情感问题并不是靠自我疗伤可以解决的，很多感情问题在超出自己能力范围之外的时候是需要第三方介入干预的，因此我这里也...
写在前头：锦鲤接咨询也有8-9年了，每次你们跟我描述的时候，我都能预料到为什么会是现在这个结果，会是分手的状态。这篇文章锦鲤将用九千字来跟大家唠唠挽回的那些事。希望能帮助到...
你是不是处于失恋状态，生活在失恋痛苦阴影中的人？因为爱情受到心理伤害，希望接触新思想的人？请尽快收起悲伤，调节好心情，跟着往下看吧！这并非空洞的安慰，而是一份基于心理观察的...
作者：简单心理向题主介绍一个心理学上的情绪管理技巧：辩证行为疗法（dialectical behaviour therapy，DBT）。当任何情绪变得太痛苦、太难忍受时，你...
熟悉我的人都知道，在一年前我被诊断出抑郁症，差点把自己给弄死了，大学也不念了。症状是懊悔过去，对未来绝望，感受不到快乐，尝试过自杀，也想报复社会。那段日子，整个世界仿佛被罩...
本文可以看做是《存在主义心理治疗》一书的读书笔记，除了本文作为总述以外，还包括死亡、自由、孤独以及无意义等四篇，分别探讨存在主义治疗四大核心问题。什么是存在主义心理治疗？一...
作者：温暖家园杰西西心理学硕士，跨界AI+心理，用认知和AI，重塑独立生存力。在今天这个高速运转的时代，成年人的世界里挫折种种，工作压力，感情受挫，迷茫、空虚、把人淹没的孤...
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