小三劝退师、劝退小三的机构：老公出轨外遇找小三怎么办？

小三劝退师、劝退小三的机构：老公出轨外遇找小三怎么办？

【一位三十多岁女性的真实分享】其实女人就想要一个温暖的家和心爱的人，为什么总要伤害我们
这篇分享适合：老公精神、肉体出轨，老公找小三不断甚至怀孕，不知道怎样处理是最明智的，怕男人回来家里心还在外面，亦或三言两语聊不上来就不欢而散，感情破裂闹离婚等等正在遭受婚姻坎坷的女性观看，我的遭遇希望能唤醒女性在婚姻中所处的位置和状态，如何去改变，如何把婚姻变好

正文：
在此之前，我一直坚信他是爱我不会出轨的，没想到婚后两年不到，他就给了我致命一击。我以为自己会像以前一样坚信“一次不忠，百次不用”，然而当真正面临这种状况之后，我才明白为什么那么多人在丈夫出轨后，最终都选择了原谅。那种撕心裂肺的痛楚，就像有人拿着钝刀在心上反复切割，明明流着血却还要强装镇定。每天清晨醒来，第一个闯入脑海的就是他和另一个女人相拥的画面，胃里翻江倒海的恶心感让我连续几周都食不下咽。看着镜子里憔悴不堪的自己，我突然意识到婚姻这座曾经以为坚不可摧的堡垒，其实早已从内部开始崩塌。

认识林斌的时候我25岁，他是我所有追求者当中最用心的。工作出现问题，他会尽力帮我解决；半夜不舒服，他也是随叫随到。于是，在他无微不至的照顾下，交往一年半后，我就同意了他的求婚。记得那个飘着细雨的傍晚，他在我们常去的咖啡馆包场，用玫瑰花瓣铺成一条小路，单膝跪地时手都在发抖。婚后的头半年，我们确实过得很甜蜜，他会记得每个纪念日，会在我加班时送来自制的便当，会把我冰凉的脚捂在怀里取暖。可不知从什么时候开始，这些细节就像退潮的海水，慢慢从我的生活里消失殆尽。

我没想到的是，结婚两年不到，我和林斌就腻了。他开始抱怨我做的菜太咸，嫌弃我化妆时间太长，甚至连我说话的声音都觉得刺耳。我们之间的对话从每天的趣事分享，逐渐变成了"嗯""哦"这样的单音节应答。有时候我试图靠近他，他却总是以工作太累为由转身背对我。卧室里那张双人床仿佛变成了一道鸿沟，我们在各自的那一侧筑起无形的高墙。

矛盾爆发是我不止一次在他的裤子口袋里发现了奢侈品的收据，随后更是发现他在家的时候喜欢避开我接电话，我越发肯定那些奢侈品是他送给了别的女人。那些揉皱的票据像烧红的烙铁烫伤了我的眼睛，香奈儿的香水、蒂芙尼的项链，这些都是他从未送过我的礼物。更让我心寒的是，他接电话时那种刻意压低的嗓音和脸上不自觉浮现的笑容，是我已经很久不曾见过的温柔。

我跟他摊牌，他承认了在外面有别人。他说，那个女人会帮他做饭洗衣，甚至愿意给他生孩子，让他有一种家的归属感。而我这些年像个大小姐一样需要他处处呵护，脾气差到让他受不了，如同婚前一样苛刻。他说这些话时的表情平静得可怕，仿佛在评价一件与己无关的商品。我这才惊觉，在那些他加班到深夜的周末，在那些出差在外的节假日，他早已在另一个空间里构建了新的生活。而那个据说厨艺精湛的女人，不过是个刚毕业的大学生，住在他偷偷租下的公寓里，养着他最喜欢的那条金毛犬。

林斌的背叛让我变得歇斯底里，失去了理智。就算离婚，我也要让那个女人什么都得不到，我去他的公司闹，破坏他所有的社交，当林斌终于变成了所有人眼中的渣男，他也把我从家里赶了出来。那段日子我像具行尸走肉，穿着三天没换的睡衣在他公司楼下嘶吼，把他衬衫上的口红印拍照发到家族群，甚至找到那个女人的住处砸碎了所有窗户。现在回想起来，那时的我确实像个疯子，把最后一点尊严都撕得粉碎。

为了逃离我的纠缠，林斌出差了，删除了我所有的联系方式，留下了一张签了字的离婚协议。我不知道他去了哪里，干脆就请假在家等他回来，过得非常颓废，好友吟吟实在看不下去了，安慰我一番发现没什么作用，就向我推荐了吴老师(v信：deluoba95 )，让我寻求专业情感老师的帮助。下面是吴老师微信，有情感问题的朋友也可以加吴老师微信咨询。

分析
在吴老师看来，我已经形成了边缘型人格，极度缺乏安全感，当我发现林斌有外遇的时候第一时间想到的是僵化这段关系让他感觉到离开我会遭到报复从而回心转意，却没想到会让他害怕我，一味退缩。吴老师耐心地帮我梳理了成长经历，发现我童年时期父母离异的阴影，导致我在亲密关系中总是处于焦虑型依恋状态。每次林斌晚归，我都要连续打十几个电话；他和女同事正常交往，我都会莫名紧张。这些年来，我像藤蔓般紧紧缠绕着他，直到他喘不过气。

吴老师指出：男人在追求女生的时候投入情感和物质，为的是获得稳定的情感寄托，而男人得到女人之后会对之前的付出索要一定的回报，这表现在林斌在婚后会希望我能做好一个妻子的本分，能把家里收拾干净,让他体验家庭的温馨。回想刚结婚时，林斌确实暗示过希望家里有热汤热饭，玄关有擦亮的皮鞋。可那时我觉得这些都是琐碎的小事，反而抱怨他思想传统。现在才明白，那些日常的烟火气，才是婚姻最真实的温度。

正因为这些都是我没做到的，所以他才会在别的女人身上索取我给不了的感觉，甚至不惜代价离婚也更愿意要一个工作能力不如我的女人。那个女孩会为他手洗衬衫，会煲八小时的老火汤，会在他在家办公时安静地在一旁插花。这些我嗤之以鼻的"贤惠"，恰恰填补了他内心对家庭温暖的渴望。

离婚并不是因为失去了价值，而是因为我不明白婚前婚后男人心理，才会感受到婚姻里亲密关系的落差。恋爱时他享受照顾我的成就感，婚姻里他却需要被依赖的安全感。这个致命的认知错位，让我们的感情在日复一日的摩擦中消耗殆尽。

可即便我知道了我和林斌的问题所在，也不知道怎么去修复我们的婚姻，林斌对我已经有一种恐惧心理，抵抗情绪很严重，好在吴老师帮我制定了详细的婚姻修复方案。（吴老师v信：deluoba95）

下面是吴老师微信，有情感问题的朋友也可以加吴老师微信咨询。

问题解决原理
从网上看到的修复婚姻的步骤都是要断联、冷处理，给自己一个时间提升，让对方降低心理防线，让他对感情进入重新考察期。吴老师知道我有这个想法，立马就否定了我，断联只会让他产生抵抗心理，从而更想离婚，而我们原有的情感基础会呈现一种消耗的状态。老师打了个比方：这就像给伤口贴上创可贴却不去消毒，表面愈合了内里还在化脓。

一方对另一方的认知一旦产生了，就会遵循内心的想法，从各方面说服自己，而我如果一直跟他联系，他的潜意识里就会对我产生一种预期，保持他对我认知的时刻刷新。老师让我理解"近因效应"的重要性——人们记忆最深刻的往往是最近发生的事。只要持续展现改变，就能覆盖他脑中那个歇斯底里的形象。

老师的分析都是专人专案，大众的挽回方法并不适合所有的情感问题，看到吴老师胸有成竹的样子，我感觉吃下了一颗定心丸。她根据我们共同养宠物的经历，设计了以照顾狗狗为契机的互动；针对林斌喜欢美食的特点，建议我参加烘焙课程。每个细节都透着专业与用心。

方法实施过程
1.关系破冰、解除单方面断联
照着吴老师的方法，我先解除断联状态，当天给他发了信息，几个小时后他主动加了我v信，老师让我主动提起离婚的事，目的是让他看到我目前的态度，对我放下防备，让他感觉到我已经死心，不会再缠着他，也方便后续的沟通。我颤抖着发出那条经过反复修改的信息："离婚协议我看到了，有些细节需要商量。你放心，我不会再闹了。"发送成功后，我抱着手机在沙发上哭了整整一小时。

我以为会一直保持这个状态等他回来，没想到吴老师在三天后就不让我给他发信息。老师告诉我，我要的只是刷新他对我的认知，游离压力中心。这种若即若离的节奏就像在跳探戈，进两步退一步，既让他感受到我的存在，又不会产生被逼迫的窒息感。

2.关系边界建立，加大亲职投入
我之所以会大吵大闹，主要原因还是缺乏边界认知，不顾男人的面子，为了让他感觉到我的变化，吴老师让我先从他的视觉体验上改变自己，从头到脚都进行了一番提升之后，我把家里格局做了一些修改，包括卧室的家居摆放。我剪掉了留了十年的长发，染成他曾经夸过的栗棕色；把堆满化妆品的梳妆台换成他喜欢的简约风格；甚至根据色彩心理学，把卧室的窗帘换成了让人平静的雾霾蓝。

另外我趁他出差，回了趟乡下老家看公公婆婆，按照老师的方法，我当着婆婆的面，给他打了一个电话，婆婆很开心，为我说了不少好话，这无意中让我成为婆婆的期待，在亲情期待上压制他要离婚的想法。我特意学了婆婆最爱吃的桂花糕，陪她逛菜市场时自然地挽着她的胳膊。这些亲昵的举动，让婆婆红着眼眶说"这才像一家人"。

3.建立自我框架，提升离婚门槛
从婆婆那里回来之后，我收到了他发给我的几条消息，我正愁不知怎么回复他时候，老师告诉我，正好可以借着婆婆的期待引导他重温我们的婚姻关系。照着老师的指导，我回复了他。我说："妈今天又做了你爱吃的腌笃鲜，可惜你不在。不过没关系，我把做法学会了。"这样平常的一句话，却像投入湖面的石子，在他心里漾开层层涟漪。

老师说他已经开始慌了，在找一些理由阻止我散发要离婚的消息，怕这件事影响太大，斩断他的退路。此时我已经不害怕他要离开了，我已经掌握了婚姻的主动权。当他试探地问是否可以去办手续时，我轻松地回复："等我从湖南回来再说吧，订了明天出发的旅行团。"

除此之外，我还去湖南玩了一圈，在老师指导提升后，回头率都高了好多。老师让我把游玩的一些图发上朋友圈，让他看到我的正能量。在凤凰古城的吊脚楼上，我穿着苗服对着镜头微笑的照片下，破天荒地出现了他的点赞。这是冷战三个月来他第一次给我的动态点赞。

关系修复重建
林斌回家那天，我正好在家里收拾，他看到我有点发愣，我很温柔地走近他，接过他的行李。没走几步，他突然就抱住了我，表现得很激动，根据吴老师的关系重建步骤来看，我知道他已经开始对我有新的认知，并意识到他自己的一些错误，也看到了我的高价值，开始慢慢地弥补我。他的拥抱很用力，像是在确认失而复得的珍宝，衬衫领口还沾着千里奔波的风尘。

如果就这么原谅他，那我未免显得太廉价，只有对他进行一番艰难的考验，我才能再次把自己交给他。往后的半个月，吴老师帮我策划了不少考验，让我确信，他是回到我身边了。我让他每天准备不重样的早餐，周末陪我去敬老院做义工，甚至要求他手写三万字的婚姻检讨。这些看似苛刻的要求，他居然都认真完成了。当他顶着黑眼圈把厚厚一沓检讨书放在我面前时，我看见了他眼里的血丝和手上磨出的水泡。

幸好我遇见了吴老师，我的婚姻才得以继续。现在的我学会了在婚姻中保持独立人格，不再把所有的幸福都寄托在对方身上。我重新回到职场，参加了茶道和花艺培训，偶尔也会和闺蜜来场说走就走的旅行。这些改变让林斌开始紧张，反而比以前更珍惜在一起的时光。

从那天以后，林斌对我多了很多耐心，无论我什么时候下班，他都会去接我。一段时间之后，我们迎来了一个小生命的发芽。验孕棒出现两道杠的那个清晨，他抱着我在客厅转圈，眼泪落在我的颈窝里。现在他每天对着我的肚子讲故事，认真研究孕妇食谱，那个曾经迷失的丈夫，终于真正回家了。