西安市婚外情出轨外遇调查取证，西安分离小三劝退公司：出轨者的快乐，建立在原配的痛苦之上？

西安市婚外情出轨外遇调查取证，西安分离小三劝退公司：出轨者的快乐，建立在原配的痛苦之上？

有那么一类男人，妻子发现出轨摊牌之后，并没有立马求原谅，而是两手一摊说：“我们离婚吧，我爱上别人了。”

空留原配愣在原地，内心虽然无数个“为什么”“凭什么”在围绕，可自尊却不允许她低头，只能强撑着回一句：“好，离就离。”

然后把自己关在房间里暗自神伤，任由眼泪湿透了枕巾。

而那个男人，也不再是那个曾经不舍得你流一滴眼泪、你一丁点不高兴就着急低头的人了，而是任你哭，任你闹，只会跟你说：“希望你成全我。”

此时的妻子，会渡过震惊和否定的第一阶段，不停地去观察男人到底是说着玩的，还是来真格的。

不停地给男人找借口找原因，内心戏里可能连男人得了大病不想拖累自己都想到了。

可当她们拿出曾经让男人着急的手段一次次试探他的时候，会发现一切都跟原来不一样了。

他不会再在你流泪的时候来哄你，也不会再在你生气的时候逗你开心，更别说在你生病的时候关心你。

就连你姨妈痛的时候想让他给你一杯热水，都会成为奢望，因为他要为新女友守贞，他连碰都不想碰你。

他的冷漠像一把钝刀，一点一点地割裂着你对过往的所有眷恋。你开始怀疑，那个曾经把你捧在手心的人，是不是从来都只是你臆想出来的幻影。他的眼神里不再有温度，他的言语里只剩下敷衍，他的身体语言写满了排斥。你试图从他的社交动态、从他的只言片语中寻找一丝愧疚或不舍，却只找到更多他急于奔向新生活的证据。这种被全盘否定的滋味，比任何直接的伤害都更让人窒息。

当原配们终于认清这一切，也终于知道他是真的不爱你了的时候，才会步入第二阶段——愤怒。

此时大概率男人已经开始公然找小三了。

因为这些男人大概率觉得只要声称了“离婚”，就是已经离婚了。

而原配最痛苦和黑暗的日子，也就到来了。

如果之前是在试探和绝望之间来回横跳，就像被别人用大锤一锤捶地锤进泥里，刚刚缓过来，就会再次被锤下去，直到自己彻底死心，那么此时，原配和男人开始进入拉锯战。

很多男人，会在这时一会儿逼离，一会儿又来献殷勤， 好像揪着你辫发，一会儿摁进水里，让你尝尝窒息的滋味，一会儿又从水里拉出来，让你喘口气。

这中间的痛苦，或许只有真正经历过丈夫出轨的女人，才能够感同身受。

他偶尔的温柔就像沙漠中的海市蜃楼，让你恍惚以为还有转机，却在你想靠近时瞬间消失。这种反复无常的折磨，比持续的痛苦更消耗人的心智。你会开始怀疑自己的判断，是不是自己太敏感、太计较，是不是还有挽回的余地。这种自我怀疑与外界伤害交织，形成一张无形的网，将你困在情绪的漩涡中，难以挣脱。

而此时，最让原配痛苦的事儿，莫过于男人和小三的各种互动。

很多姐妹会在此时去视奸小三的社交软件，哪怕人家晒了个好心情，都会觉得一定是男人在给她幸福。

然后，他们越是开心，我们越是痛苦。

“思姐，看到他和小三在朋友圈毫无顾忌地秀恩爱，我就怒火中烧，他们难道一点廉耻之心都没有吗？”

“我们还没离婚啊，他就如此着急地要秀出来了，那么我是什么？他随意丢弃的一块抹布吗？”

“他们想光明正大地在一起？我不会让他们如意的！”

“他们不让我好过，我也不让他们好过！”

“思姐，他跟她滚床单的时候，是否还想过我这些年为他付出过多少呢？”

“他跟其他女人聊得火热的时候，我还在为他的孩子，他的父母，他的亲戚的衣食住行操心，我还在为他保留最后的脸面，他却在肆意践踏我的尊严。”

……

但凡看见男人春风得意，就气不打一处来，但凡看见小三秀恩爱，甚至哪怕是她在秀自己的好心情，都会自动联想到男人在给她献殷勤，然后越想越愤怒，心态稳不住。

这些姐妹都会跟我说一句话：

“思姐，他们的快乐，是建立在我的痛苦之上的啊！”

是的，一打眼看起来，这句话没毛病。

他们在快乐的时候，你确实在痛苦。

甚至于，他们越快乐，你越痛苦。

这就像一个跷跷板，他和她在左边，你在右边。

他和她压下去，你就被翘起来。

愤怒和痛苦在内心熊熊燃烧，越想越压抑不住，恨不得立马就去找他们，把这对G男女捉奸在GHUANG上，拍下视频公布于天下，让大家都看看这个薄情寡义的人。

但，切断联想，回到现实，自己只有无力和悲哀。

你深知，即使你把他们的事闹得人尽皆知，即使你让他们暂时难堪，也无法填补你内心的空洞。那种被背叛、被抛弃的痛，不是外界的评判能够治愈的。你甚至会开始怀疑，是不是自己不够好，才让他选择了别人。这种自我否定与对外界的愤怒交织，让你陷入更深的痛苦循环。

就像来找思姐的松子姑娘一样，她和丈夫是从校园走出来的情侣，在一起十年了，有一个可爱的儿子。

今年刚过年之后，男人因为工作的原因就出了差，而且很着急，没呆几天就走了。

男人在婚前就有过聊骚的前科，所以这次敏感的松子又嗅到了危险的气息。

等男人出差回来之后，松子就查了他的手机，发觉他出轨的实情。

出轨对象是一个按摩女，男人还是跟原来一样，发誓保证再无下次，这次是工作的原因认识了，但只是逢场作戏。虽然男人表示他会断三，回归到家庭里，但是松子却没有看出男人的决心。

他说按摩女家庭困难，自己只是帮她。

松子对于家庭完整有执念，她是那种宁愿委屈牺牲自己，也希望家不散的人。

跟男人的性生活也没有断，且意外怀了二胎，但是再次提及男人是否断三的事情时，男人却支支吾吾的不正面回答。

松子知道，男人就没想断，这让松子大失所望，忍着极大的伤心，去医院做了流产手术。

术后松子的情绪极度崩溃，一面是受伤的身体，一面是受伤的心。

在家坐月子养身体的时候，男人都一直在跟小三保持着联系。

无力的松子，现在已经没有力气去抗衡了。男人的不作为，深深的刺痛了松子的内心。

每每想到他在外面逍遥自在的时候，自己却要在家暗自神伤，松子就控制不住情绪，眼泪止不住的流。

松子的故事，是千千万万个类似故事的缩影。她的无力，她的挣扎，她的自我牺牲与不被珍视，都像一面镜子，照出了许多女性在婚姻困境中的共同命运。她的经历提醒我们，当一段关系只剩下消耗，当一个人只剩下索取，我们是否还有勇气承认，这段关系已经走到了尽头？是否还有力量，在废墟中重建自己的生活？

01
他越快乐，你越痛苦，他们成了你的痛苦之源
松子整个的状态就是一个大写的无力，她无力去对抗男人的行为，也管不住小三的举动。

从青春期就开始的感情，依赖感会更加浓重。

从婚前就聊骚，她没有选择止损离开，婚后就只能换回男人更加严重的“施暴”对待了。

因为男人也知道松子离不开自己，这才制约住了她。

第一次发现出轨，没让他付出任何的损失代价，就轻易的原谅了他。

家庭的完整性是保住了。

面子过了，里子却是破烂不堪。

内心存在着巨大的不满，却无处发泄，也无力改变。

他拿起刀子刺向了你，你却继续期待他爱你，并且告知他：“只要你回头，我们就好好过日子。”

男人怕是要把你当成傻子看吧！

他的内心OS大概是：“我对你都这么差了，你居然还这么贱兮兮的离不开我，我的魅力是真大啊…”

身与心带来的巨大伤害，让松子深陷痛苦中，对比男人和小三那快乐如神仙眷侣的样子，不平衡带来的愤怒感，更会让这个脆弱的妻子，落入绝境。

对比越明显，你会越觉得自己是受害者，越是会不甘心，越是不想放弃这段已经残破的婚姻，想要拿回属于自己的东西。

这种“拿回”的心态，往往会让女性陷入更深的执念。你会开始计较每一分付出，每一寸得失，甚至希望通过惩罚对方来获得心理平衡。然而，一个已经变心的人，又怎会在意你的惩罚？你的不甘，最终惩罚的，只有你自己。你困在过去的付出与未来的恐惧中，无法享受当下的平静与可能的美好。

一边是脑疯期的热恋，一边是被抛弃的神伤，或许有的时候不需要他们刻意秀恩爱，只需要原配自行脑补，就能让自己的内心充满愤怒和悲哀。

他不在家里，那他一定是去找小三了，然后想到了自己多年的付出换来了别人的背叛……

他在家里，只是在刷手机，那他一定是在跟小三聊天，然后想到自己的悲惨处境……

他没刷手机，只是没跟你说话，没有关注你，那他一定是在想小三，他不爱我了 ……

他在跟你说话，只是你们三句不投机就开始吵架，那么他变了，再也不是过去的他了，我被抛弃了…

瞧，关于他的一切，都成了你痛苦的源泉。

这种无处不在的联想，像一张细密的网，将你牢牢困在过去的记忆与当下的伤害中。你的世界变得越来越小，小到只剩下他和他的背叛。你失去了自己的空间，自己的爱好，甚至自己的思想。你变成了他行为的反应器，你的情绪随着他的一举一动而起起伏伏。这种失去自我的过程，是比背叛本身更可怕的深渊。

02
斩断了他，也就斩断了你的痛苦之源
既然他和小三是你的痛苦源泉，你又何必再去关注他们的一举一动呢？

坦诚点，你只是想要寻找他们要分开的蛛丝马迹，想要给自己对他回归的期待寻找哪怕一丁点证据，来让自己在这段感情里撑下去。

可惜，你不但找不到他们分开的证据，你反而不停地看到他们幸福的证据。

往前是他们的恩爱，往后是自己的绝望。

左右，你都不能再期待他回来了。

但凡，你还把自己的幸福，建立在他是否回来上，你就会仍然被摁在痛苦的水里，挣扎着，窒息着。

真正的解脱，始于你承认他不再爱你的事实，始于你接受这段关系已经无法挽回的现实。这需要巨大的勇气，因为这意味着你要亲手打破自己构建多年的安全幻象。但唯有打破，你才能看到幻象之外的广阔天地。你的价值，从来就不该由他是否回来来决定。你的幸福，更不该寄托在一个已经背弃誓言的人身上。

其实作为妻子这一方，她的人生走向，不该由他人来决定。

男人出轨与否，男人跟小三快乐与否，都不该成为影响你人生的关键因素。

你的人生主体还是你自己。

没有男人的爱，你不是活不下去。

克里斯多福·孟说过：“通往地狱之路，是用期望铺成的。”

因为对男人有依赖，有需求，有期望，而男人无法满足你时，便会觉得不幸，失望，痛苦。

但是他又为何非要满足你的期望呢？

经典两性书籍《亲密关系》中就讲出：“我们所需要的快乐、安全感、自尊或其他的许多事物，孩提时代，我们是希望爸爸妈妈来满足的。当得不到满足时，我们就会用哭闹、抱怨、发脾气来希望得到满足。再得不到时，就希望通过亲密关系来获取。”
“伴侣如果没有满足自己的需求，他们会觉得悲苦，受到不公平对待，这便产生了愤恨。”

松子把过多的精力投向了男人和小三，当她得不到需求的满足，而自己又无法满足自己时，便越会去关注外界。

这个时候，对比效应就产生了。

男人和小三是真的幸福快乐吗？如果你知道他们之间是毫无信任的激情之爱，在激情过去之后，也会发生矛盾冲突，我想你也就不会这么认为了。

他们的“幸福”往往建立在沙滩之上，缺乏深厚的根基与共同的经历。激情会褪色，现实的问题会浮现，他们终将面对彼此真实的样子。而你所经历的痛苦，恰恰是你走向真正成熟的契机。痛苦打磨掉你的依赖与幻想，让你看清关系的本质与自我的价值。

作为三个独立的个体，你不是男人的附属品，所以他们决定不了你的命运。

所以，这道题到底如何解：

斩断了对他的爱，斩断了对他的期待，他也就不再是你痛苦的源泉。

你的幸福，可以来源于自己。

你自己，也可以给自己幸福。

这不仅仅是一句口号，更是一种需要练习的能力。开始学习独自享受一顿美食，欣赏一部电影，完成一项工作。在这些微小的成就中，重新认识自己的力量。你会发现，没有他，你依然可以体验到快乐与满足。这种由内而生的力量，才是你未来人生最坚实的依靠。

03
你的幸福，可以自己做主
有很多姐妹觉得，男人出轨了，背叛自己和这段婚姻了，就觉得仿佛天要塌下来，觉得活不下去了，过不了这道坎了。

可事实真是如此吗？有不少姐妹可是熬过了这段痛苦的时期，涅槃重生了呢！

她们的故事告诉我们，背叛可以是一个结束，也可以是一个开始。结束的是一段不平等的关系，开始的是重新掌握自己人生的旅程。这段旅程或许孤独，却充满了自由与无限可能。你不再需要为另一个人的情绪负责，不再需要压抑自己的需求去迎合对方。你可以完全按照自己的意愿，去塑造想要的生活。

（1）保持情绪稳定，不做缠绕男人的蔓藤
情绪稳定，可以被称作是战胜一切的法宝。

如果危机来临，你能保持情绪稳定，不被其他人事物所干扰，你离成功就近了一大步。

松子的问题，在于她本身对于男人过度依赖，成为缠绕男人的蔓藤，无论是情感还是经济，她都没有独立起来，做了男人的附属物。

一次次的打破自己的自尊底线，却换不回男人的半点尊重。

谁会真的尊重一个弱小的只能依靠自己而活的蚂蚁呢？

男人已经多次伤害松子了，她就该认清渣男了，而不是继续对他抱有希望，继续希望他来满足自己的需求。

需求不能靠自己满足吗？

当然能！只是松子放弃了自我，舍掉了自己的这部分能力。

当她再把目光过于放在男人和小三身上时，她就越不能保持情绪稳定。她内心还存在伤痛，渴望男人来治愈自己。所以当看到他们恩爱时，自然更是受伤，情绪失控。

这就势必会造成影响了自己的生活，而且也全然忘记了利益这件事。

巨大的不甘心，也会让你产生想抢回男人的心理，这个男人还能要吗？

抢回来一个已经变质的人，就像捡回一个摔碎的碗，即使勉强粘合，裂痕永远都在。你的每一次使用，都会提醒你它曾经破碎过。这样的关系，真的还能盛放你的幸福吗？或许，放手让破碎的成为过去，才能为崭新的容器腾出空间。

（2）人生的重心，从头到尾都该在自己身上
靠妥协退让，去拴住一个男人，那是根本不可能的。

他没那么善良，也不可能看到你付出的一切。

你的痛苦，在他身上是得不到治愈的，你能靠的只有自己。

你因为再次关注他，而投入的情绪成本，也会让你越来越深陷拔不出来的困境中。

他对你如何，好也罢，坏也罢，你都该有自己的人生方向。

本来嘛，虽然成为夫妻，但你们也是两个独立的个体，都有自己运行的轨道。

伴侣中途变了轨道，你应该被他影响，跟着他走那条歪了的路，还是继续走自己该走的正确的道路？

继续跟着他，你只会受困于三角关系中，迷失了自我。

我们要做的，仅仅是跟他剥离开来，回归到自己身上。

回想过去这么多年的感情婚姻生活，你又是否把自己放在了第一位。

我知道很多姐妹，一结了婚，好像就有了依靠，就把家放在了第一位，而自己，是最不需要重视的那个。

为了孩子保持家庭的完整，忍。

为了让自己有依靠，忍。

纵使这个男人出轨，家暴，也靠退让来求全。

可最后，你的隐忍又得到了什么呢？

你这么爱他，这么体谅他，他又可曾怜惜过你半分？

作为女人，你该先把自己放在首位了，你自重，他人也才会尊重你。

别再去关注男人是否断三，他断了三，也不代表我们就能够不计前嫌。

没有足够的认错诚意，不付出点血，他又怎么可能把家庭放在心上呢？

而且我们是否也具备筛选权呢？

谁说女人就只能等着被挑选？当这个男人不符合要求时，我们一样可以直接把他扔掉。

开始自我重视起来吧，看看婚内还有什么利益可以守。情感需求这事，我们完全可以靠自己去获取。

没了男人，我们还有朋友，闺蜜，你的世界也该去丰富起来。

去看看那些为了自己的目标努力的女人，眼里充满了光，也有了挑选男人的底气。

这种底气，来源于对自我价值的深刻认知。你不再需要通过被爱来证明自己值得爱，你的存在本身，就是价值。当你以这样的姿态生活，无论是选择离开还是留下，你都将占据主动。你不再是被动等待裁决的受害者，而是有能力为自己人生做选择的强者。

（3）婚外情，应该成为加速你人生进步的鞭策器
遭遇情感背叛，确实是让人受到重创，对于婚姻，对于爱情，对于信仰，都是一次巨大的冲击。

松子的无力应对，在于她自身力量的薄弱。

她优先放弃了自己，让自己活在了蜜罐里。

但是这次经历，我想对于她来说，会成为一件好事。

心理学上的情绪ABC理论，你对于事件A的解读B，将直接影响结果C。

很多女人，确实是从经历情感挫折开始，启动了自己人生的加速器。

被出轨，成为了让她们转变人生的一个契机。

开始学会独立生活，不再依靠他人。开始学会处理人际关系，嘴甜心冷。开始学着一点心机，不再当那个被人欺负的傻白甜。

并且在婚内修炼强大能力的同时，学会了自我满足。

这个世界没有什么是可控的，唯独除了自己。

现实就是现实，它不会因为你是女人，而对你格外温柔。

反倒因为你是女人，更会对你严苛。

当我们把获取人生幸福的能力，交由自己手里的时候，那种感觉是很安全踏实的。

带着一点功利心去看待婚姻与伴侣关系，你会发现，原来一切都跟自己想得不一样。

《少有人走的路》里说道：“真正的爱，尊重彼此的独立，也敢于承担分离和意外丧偶的风险。成功的婚姻和亲密关系能够为心灵提供更好的滋养，成就辉煌的人生旅程。”

如果没有了这样的爱，请斩断对男人情感地需求。

从此，只爱自己。

这“只爱自己”，不是自私，而是自爱。是认清人性复杂与生活真相之后，做出的最理性、最负责任的选择。它意味着你愿意承担起让自己幸福的全责，不再将生命的重量压在另一个人身上。这条路开始或许艰难，但每一步都踏实地走向真正的自由与强大。你的未来，不再由一段关系的成败定义，而是由你如何重塑自己决定。