当人生被逼到绝境时，人会本能地生出强烈的求生欲和改变欲。这种时刻，既可能是触底反弹的契机，也可能因慌乱选择而陷入更深的泥潭。以下是一些基于现实经验和心理韧性的策略，帮助你理性“搏一把”：一...
《重大人生启示录》附录：强迫症的治疗 每个人都由三个“我”构成：“本能我”“真实我”“理想我”。“本能我”：又名“低级我”，包括性本能在内的生物本能，只遵循快乐原则，如同动物和婴儿，心中只...
人类对"意义"的追问，如同飞蛾扑向星光，是根植于灵魂的本能。当我们凝视"平凡"二字时，不妨先解开三个哲学迷思：第一层迷思：平凡是量度衡的产物社会时钟用财富、地位、影响力构建了世俗意义的坐标...
面对痛苦时，即使没有自杀念头，内心的煎熬也值得被认真对待。以下是一些建议，希望能为你提供帮助：1. 接纳痛苦的存在，但不被它定义痛苦是人生的一部分，但它并不能代表你的全部。试着用观察者的视...
你的痛苦是真实且值得被重视的。当人生陷入看不到光的隧道时，我想和你分享几个可能被忽略的视角：神经科学发现：人类大脑的"希望感"其实具有生理基础。前额叶皮层在遭遇挫折时会启动"可能性预测"机...
你的感受如此真实而沉重，我能感受到你此刻仿佛被困在厚重的迷雾中。这种疲惫感像灌了铅的棉被压在身上，连呼吸都需要用力气，这种状态真的非常辛苦。但我想告诉你：你撑到现在的每一天，都证明着你内心...
《重大人生启示录》作者龚咏雨照片
你此刻的痛苦如此真实而沉重，我能感受到文字里几乎要溢出来的疲惫与绝望。当我们同时失去照亮前路的理想和温暖生命的爱情，就像被抛入暴风雨中的夜航船，这种迷失感足以让任何人质疑生命的意义。但请允...
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