有位来访者说，自己也不知道是为什么，丈夫家暴有5年多了，她却一直忍受。她和丈夫结婚6年，婚姻生活开始不到半年，有了第一次家暴。她离家出走，在闺蜜家待了一个星期。她想过离婚，...
你有没有觉得因工作而感到非常疲惫，无论是生理还是心理上？你有没有觉得工作毫无意义，完全无法从中得到成就感？你有没有觉得在工作中失去了真正的自我，变得漠不关心、随波逐流？如果...
这个时代，新生事物很多，活跃的自媒体一代，革新技术chatGPT的出现……时代的滚轮不断向前，在不断迭代的时代，追不上的人很容易掉队，不知不觉中便成为了时代的炮灰。当下的中...
在我们生活或人生的某个阶段和某些时刻，我们通常会感受到“无意义”的存在，而“无意义”是否也有它的“意义”呢？如果把生活的意义作为分析的对象，分析的目标是理智的规划，这不是我...
当下很多人去医院后，只要和精神科医生说“我很难过，没有欲望，失眠等”，做几个量表立马就会被诊断为“抑郁症”，可是按照抑郁症的治疗方法去解决，不论是吃中药还是西药，甚至看心理...
本文共7500字。贯穿整个痛苦耐受技能的核心是全然接纳（radical acceptance），许多成员对于全然接纳有许多怀疑，全然接纳这一中文词汇在理解时可能带有一定的误...
我们经常说要爱自己。那么，究竟如何做才是真正的爱自己？你是否常常觉得自己不够好，不够优秀，对自己不自信，总是自我否定；不敢直面自己的真实感受，在关系中总是处于一个讨好者的位...
失恋像感冒，有人扛一扛就过去了，有人需要吃抗生素把感冒压下去，有人需要把感冒传染给亲密的人才能好，有人就升级成肺炎甚至引发了其他的并发症变成了不可修复的重症。不知道什么时候...
文|spw 来源：公众号南方人物周刊本刊编辑部：英国经济学人智库于2010年首次发布了死亡质量指数，2015年，中国在报告所列出的80个国家中排名第71。其中的指标涵盖：缓...
“母亲生命垂危，不知何故唯有拉着手才睡得踏实安稳，我便这样拉着，我也踏实安稳。”宋丹丹母亲去世，她用最正确的方式送走了最亲的人。没有冰冷的医疗器械，没有陌生的医护人员，也没...
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