一、十分钟法则十分钟之内完成一件中等难度的事情比如：十分钟内把澡洗完十分钟内做好饭十分钟内退货三件衣服十分钟内整理好近来的电脑文件十分钟之内写完这个文档这能提高快速处理信息...
边缘型人格障碍和自恋（简称 NPD）都属于人格障碍。当两者同时出现时，各自的症状可能会加重。诊断和治疗这两种疾病可能更具挑战性。但治疗 BPD（边缘型人格障碍）可能有助于减...
作者：苟渝首先需要明确一点是：人格障碍并不是精神分裂症这样会完全分裂人格的精神病，主观上的调节是很有必要的，所以即使有这些症状也不必过于惊慌。而一般人也仅仅只是性格偏执，远...
不少年轻人因为自残行为来到门诊，他们以为自己得了抑郁症，其实抑郁症患者自残并不普遍，他们很可能得了另外一种病：边缘型人格障碍（Borderline Personality ...
作者：唐浪浪有一种动物，它不能够保持自身的体温恒定。受惊时，身体便蜷缩成一团，包住头和四肢，浑身竖起棘刺，以保护自己不受伤害。它的触觉和嗅觉很发达，这意味着它非常敏感。这种...
作者:灰菇凉首先声明我不是心理学方面的专家以及相关专业的学生，我的回答不具备任何专业性但具备实操性，然后我想就这个问题提出自己的一点看法。1.分析自己为什么会出现依赖型人格...
作者：一围篱笆闲人格结构理论至今依然有广泛的影响，弗洛伊德认为强迫症在人格上体现为：超我对本我的过度压制。其它学派也基本认同强迫症具有人格层面的失调。在弗洛伊德的人格结构理...
作者：一围篱笆闲深度理解：强迫症中的意识矛盾强迫症的核心表现为“有意识的强迫和有意识的反强迫并存”，这是强迫症独有的问题，不同于其他任何精神疾病。何为“有意识”，何为“强迫...
作者：一围篱笆闲认知行为疗法中的ERP（暴露和反应阻止疗法）是治疗强迫症国家首推的心理治疗方法，脑锁纪录片中有个患者的强迫思维总是担心自己拿绳子勒死别人，以该症状为例详解其...
作者：一围篱笆闲强迫症关于病因的理论有很多，涉及遗传、生化、心理、社会多个维度，目前为止，并没有任何一个理论可以完全自圆其说，仅能解释部分问题。包括以5-HT假说为理论基础...
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