
概述季节性情感障碍(SAD)是一种随季节起伏的抑郁症,通常起病于深秋和冬季,在春季和夏季消退。夏季可能也会出现抑郁发作,但是相比于冬季来说更少见。见上图,进入秋末,入冬之后...
“活在活着的人心里,就是没有死去。”——坎贝尔。我是有来心理认证的危机干预心理咨询师,面对失去亲人而产生巨大的应激反应,有的人需要心理干预,也有人不愿意干预,害怕治好了病,...
作者:身心灵疗愈01 你的内在小孩是什么?内在小孩是我们在小时候就学会的如何处理情绪、问题、人际关系等方面的内化剧本。当我们成为成年人,我们的内在小孩仍然在我们的内心,而这...
作者:木凡疗愈内在小孩是你情绪化的根本原因绽放生命为什么我们明明很努力,却还是感觉到焦虑和压力?为什么我们不断证明自己,却仍然无法获得认同和肯定?为什么我们不论做什么,在亲...
作者:听说吧心理咨询心理学上常说,每个人的心中都住着一个小孩。依据它的理论假设,这个小孩是决定我们情绪和基础安全感的重要因素。如果这个小孩总能被看到并被及时安抚的话,那么我...
作者:壹心理都说“挥别错的,才能与对的相逢”,但分手的难过,总是难以避免:每夜每夜地失眠,睡不着,动不动就想哭;表面上无论嬉笑、玩得多开心,内心的孤独感还是挥之不去;无论是...
作者:林子说心理你是否总是有种无力的感觉,无论做什么事情,无论如何努力,都得不到自己想要的结果。有时候,是否还会觉得人活着很没意思,折腾来折腾去,人生仍然苍白无力。纵使辛劳...
哀伤过程,是一个心理学的概念,是说人们面对丧失,会有哀伤,并不是每个人都能走完整个哀伤过程,大部分人因为觉知不到这些,常常卡在某个阶段出不来。所谓的丧失,有很多种。生病了,...
我问你,如果你的孩子终将平凡,你能接受吗?看着给孩子报的英文戏剧班、棒球课、声乐培训,和每年假期安排满满的夏令营、冬令营……你和孩子,肯定是冲着不平凡去的。题目中“终将平凡...
作者:夏林01《中年之路:人格的第二次成型》一书有个很有意思的观点。作者认为,当我们处于儿童时期时,看世界用的是魔法思维。相信自己是宇宙的中心,相信自己能实现一切美妙的愿望...
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