提供服务：
【婚姻、情感咨询/挽回】：500元起/1小时
【婚姻调解/分离小三】：700元起/1小时
【离婚咨询/法律咨询】：500元起/1小时
联系：18459194467（刘老师，微信同号）
详细的服务说明、地址、费用请点击【这里】了解。
南京心理医生免费咨询24小时服务指南
在当今快节奏的社会中，心理健康问题日益受到关注。南京作为中国东部重要的中心城市，拥有丰富的心理健康服务资源。本文将全面介绍南京市提供的免费24小时心理咨询服务，帮助有需要的市民及时获得专业心理援助。
南京市24小时免费心理咨询服务概览
南京市近年来高度重视市民心理健康，建立了较为完善的心理健康服务体系。多家公立机构和公益组织提供全天候免费心理咨询服务，为处于心理危机或需要情绪疏导的市民提供及时帮助。
这些服务通常由专业心理咨询师、精神科医生或受过专业培训的志愿者提供，涵盖电话咨询、网络咨询等多种形式。服务对象包括但不限于：遭遇突发事件的人群、情绪低落者、焦虑抑郁倾向者、亲子关系困扰者、职场压力过大者等。
值得注意的是，虽然这些服务是免费的，但专业性并不打折扣。咨询师均接受过系统培训，能够提供初步心理评估、危机干预和情绪疏导等服务。对于需要进一步治疗的情况，也会提供专业的转介建议。
南京市心理援助热线（24小时免费服务）
南京市心理援助中心热线是南京地区最权威的免费心理咨询服务之一，该热线全年无休，24小时为市民提供专业心理支持。
服务电话：025-83712977
这条热线由南京市卫生健康委员会主管，南京市脑科医院承办，接线员均为专业精神科医生或资深心理咨询师。热线提供以下服务：
情绪疏导：针对焦虑、抑郁、愤怒等负面情绪提供专业疏导
危机干预：对自杀倾向等心理危机情况进行及时干预
心理问题咨询：解答各类心理卫生相关问题
精神疾病相关知识普及
转介服务：根据情况建议至合适的医疗机构就诊
热线特别适合以下情况使用：
突然遭遇重大生活变故
长期情绪低落无法自行调节
出现自杀念头或自我伤害冲动
需要倾诉但找不到合适对象
对自身心理状态感到担忧
江苏省心理援助热线
除南京市级服务外，江苏省也设立了覆盖全省的心理援助热线，南京市民同样可以免费使用。
江苏省心理援助热线：025-58255200
这条热线同样提供24小时不间断服务，由江苏省精神卫生中心运营管理。热线特点包括：
多语言服务：除普通话外，可提供基础英语咨询服务
专家团队：由精神科医生、心理治疗师和心理咨询师组成
保密原则：严格遵守心理咨询保密协议
后续支持：可为需要者安排后续咨询服务
该热线特别适合：
在非工作时间出现心理困扰
需要匿名咨询的敏感问题
寻求第二意见的心理健康咨询
对精神疾病治疗有疑问的患者及家属
南京大学心理健康教育与研究中心服务
南京大学心理健康教育与研究中心不仅服务于校内师生，也面向社会提供部分公益咨询服务。
心理援助电话：025-89680360
服务时间：全天24小时（寒暑假可能有调整）
该中心特色服务包括：
青少年心理问题专线
学业压力咨询
人际关系指导
职业生涯规划心理辅导
虽然主要面向大学生群体，但也接受社会咨询，特别适合：
大中学生群体及其家长
面临升学就业压力的年轻人
高校教职员工
与教育相关的心理问题咨询
南京市妇联心理咨询服务
南京市妇女联合会为女性群体提供专门的心理支持服务，包括24小时心理援助热线。
南京市妇联心理援助热线：025-84409566
这条热线特别关注：
婚姻家庭问题
亲子关系困扰
性别暴力心理干预
女性职场心理调适
产后抑郁等女性特定心理问题
服务对象不限于已婚女性，所有需要心理支持的女性均可拨打。咨询师团队特别接受过性别平等和女性心理专题培训，能提供更具性别视角的心理支持。
共青团南京市委青少年心理服务热线
针对青少年群体的特殊心理需求，共青团南京市委设立了专门的心理服务热线。
南京青少年心理援助热线：025-12355
服务特点：
专门针对12-28岁青少年群体
关注校园欺凌、网络成瘾等青少年特有心理问题
提供学业压力疏导
青春期心理指导
家庭沟通问题调解
这条热线由熟悉青少年心理特点的咨询师值守，采用青少年友好的沟通方式，同时也为家长提供如何与青春期孩子沟通的指导。
南京市公益心理援助组织
除政府主导的服务外，南京还有一些民间公益组织提供免费心理咨询服务。
南京心灵花园心理援助中心
热线：025-86670220
服务时间：24小时
南京彩虹心理援助热线（专注LGBTQ+群体）
热线：025-84707990
服务时间：24小时
这些组织通常由专业心理咨询师志愿者运营，虽然资源有限，但能提供更具针对性的心理支持，特别适合特定人群的需求。
网络心理咨询平台
除电话热线外，南京部分机构还提供网络文字咨询服务，适合不方便电话沟通的情况。
南京心理援助网络咨询平台：
访问南京市卫生健康委员会官方网站，找到"心理健康"板块即可使用。
江苏省心理卫生协会在线咨询：
通过"江苏心理健康"微信公众号可获取服务。
这些平台虽然不是实时交流，但通常在24小时内会有专业咨询师回复，适合非紧急情况的心理咨询。
如何有效利用免费心理咨询服务
为了从这些免费资源中获得最大帮助，建议：
明确需求：在咨询前理清自己最想解决的问题
坦诚沟通：对咨询师敞开心扉，不要隐瞒重要信息
合理期待：免费咨询主要提供情绪疏导和初步评估，深度治疗可能需要专业机构
持续关注：如果问题未解决，不要犹豫再次咨询或寻求进一步帮助
紧急情况：若出现严重自伤或伤人风险，应立即拨打110或120
心理咨询常见问题解答
Q：这些免费咨询真的专业吗？
A：南京市提供的官方心理援助服务均由持证专业人员提供，公益组织也大多有专业督导，质量有保障。
Q：咨询内容会保密吗？
A：所有专业心理咨询都遵循保密原则，除非涉及自伤或伤人风险等法律规定的例外情况。
Q：可以匿名咨询吗？
A：大多数热线接受匿名咨询，不会强制要求提供真实身份信息。
Q：咨询师会开药吗？
A：电话咨询不能开具药物，但会根据情况建议是否需要到医院就诊。
Q：如果热线占线怎么办？
A：可以稍后再试，或尝试其他备用热线，紧急情况可直接前往医院急诊。
心理健康自我维护建议
在寻求专业帮助的同时，日常自我心理保健也很重要：
保持规律作息和适度运动
培养健康的人际关系
学习情绪管理技巧
发展兴趣爱好作为心理调节手段
避免过度使用酒精等物质应对压力
定期进行心理自我检查
建立支持系统，知道在需要时可以向谁求助
南京市建立的这套多层次、广覆盖的心理援助服务体系，体现了对市民心理健康的高度重视。无论是突如其来的心理危机，还是长期积累的情绪困扰，都可以通过这些免费资源获得及时帮助。记住，寻求心理帮助不是软弱的表现，而是对自己负责的明智之举。
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