死了就什么都没有，就都消失了吗。越来越多的案例和研究告诉我们，死后我们亲人的意识依然存在，甚至可以与我们沟通。
为大家分享刚刚看到的一本书和一个西方关于死亡的研究-死后沟通（ADC：After Death Communication）。比尔•高根汉（Bill Guggenheim)和茱蒂•高根汉（Judy Guggenheim)对于生者与逝者在自然的情境下，所发生的一种 直接沟通经验的生命现象，在一九九六年正式提出死后沟通 (After-Death Coimnunication ) 一词。
「死后沟通」，是指丧亲者在一种自然的状态下，直接地与逝去的亲友沟通接触的一种灵魂体验，这种现象是在不经由仪式活动或媒介以及第三者（如:巫士、灵媒或催眠）的情况下，逝去的亲人与生者所发生的直接接触的灵性经验（Guggenheim &Guggenheim,谢明宪译，2009）
死后沟通现象被学者归纳为：
栩栩如生的梦境的ADC
能感受到去世亲友存在的ADC，
看到去世亲友的背影的ADC，
听到去世亲友声音的ADC，
闻到去世亲友特有的味道的ADC
甚至是可以与去世亲友交流的ADC；
感受到对方在场的ADC，
甚至感受到皮肤的接触的ADC，
有的甚至收到电话，收到短信的ADC。
据估计 ADC 发生在35-40%的人口中 (Streit-Horn, 2011, 60)[1]。从另外一个文献综述发现，ADC发生的可能性：从2%到88%。（Based on the 35 research studies included in this systematic review, prevalence ranges from 2% (Sidgwick, Sidgwick, & Johnson, 1894; West, 1948) to 88% (Sormanti & August, 1997)）[2]
Parker（2005）和Klugman （2006）认为死后沟通的现象是在死亡或死亡后的某一个时间 所发生的事件，通常发生的时间在丧亲后的一年之内，但也有相隔数年之后才经验此现象的，而且非常清楚所沟通接触的对 象是已逝的亲人。
早期学者对这类现象并无统一的名称。早在1976年学者们将此现象称为「死后接触」（Post Death Contact）[4] （Kalish & Reynolds, 1976；Klugman, 2006[5]）；传统心理学常将死后沟通ADC之视为与精神疾病有关，而被归类在病态病理学的部份，且认为是丧亲者因悲伤过度所导致的现象，而将它称为「悲伤诱发型幻觉」 （LaGrand, 2001[6]；Sanger, 2009[7]）。Parker（2005）指出有些研究参与者，对于自己与逝者产生沟通接触的经历，担忧这是否为一种心理上疾病的症状，或者担心别人认为这是疯狂的而不相信，甚至嘲笑他们，因而不愿去谈论这种经验 （Parker, 2005）[8]。
也有学者认为这是一种超常经验（Extraordinary Experience），往生者透过心电感应（telepathy）或是感官知觉（sensory perceptions）这种「非正常机制」（non-ordinary mechanisms）的方式来和世上的亲人产生沟通连结。慢慢的随着更多可证实案例的涌现，学者们慢慢认为这种经验并非是一种幻觉，而是一种特别的经验，是一种超乎世间经验的心灵疗愈（Parker, 2005；LaGrand, 2001）。 在悲伤理论中，Klass等学者（1996）则认为：这种现象是悲伤历程中，生者与死者之间一种持续连结的关系（Continuing Bonds），丧亲者将这种情感与关系转化成一种内在表征（inner representation）的形式，然而这种关系会随着时间的推移而逐渐淡化（Rando, 1993）。
1996年， 比尔． 古根汉和茱蒂． 古根汉（ Bill Guggenheim & Judy Guggenheim）正式将此种与逝者沟通连结的现象称为「死后沟通」（After-Death Communication；ADC），并在第一本针对「ADC在已故生命中所扮演的角色」所写的书中公开发表出来（LaGrand, 林惠瑟译，2001）。
西方的ADC研究应该是在1996年从心理学家比尔•高根汉Guggenheim博士的父亲离世后开始的。父亲去世后他经历了不止一次这样的与父亲的重逢：梦到父亲，与父亲对话，甚至是闻到父亲喜欢用的香水的味道。总之他说各个感官都能感受到父亲的存在。如此真实！这份经历促使他展开了长达7年的关于“死后交流”的研究。
于是他和他的研究团队横跨了美国所有的大洲，采访了2200个类似的体验案例，分析了3300个第一手资料，然后总结出来死后交流的这种体验的可能性有哪几种。值得注意的是，在研究过程中，他通过案例的收集分析，并尽可能科学的排除有可能是幻觉的案例。比如他要求所研究的案例：
一定是没有通过催眠，没有通过所谓的招魂术等等方式，而是一定要自然发生的，
并且是没有预期的自然发生。
Bill Guggenheim在1997年的著作 《 来自天堂的问候Hello From Heaven 》中提出，书中将这种ADC体验描述成是“与已经离世的亲人/挚友突如其来、毫无征兆的相遇”[9]。
他将收集并分析过的ADC现象归纳为以下的情形：
能感受到对方存在，
看到对方的背影，
听到声音，
甚至是可以交流的；
或是感受到气氛，感受到对方在场，
甚至感受到皮肤的接触，
有的甚至收到电话，收到短信，当然一般的电话是接通后没有人说话的。
美国的心理学家Ken R. Vincent 博士也是在父亲去世后收到了父亲的信息，并且也从父亲哪里知道了祖父去世后成功传递给父亲的关于遗嘱的错误。
“我祖父在我出生的那一年去世，享年 90 岁。作为遗产执行人的父亲告诉我，在他父亲去世后，他多次梦见父亲告诉他遗产有错误。我们祖父的一块土地出租给我的叔叔洛根用于牧场和石油公司进行勘探，直到 1978 年。当我们出售牧场时，买方的律师发现我父亲分割财产的方式存在小错误——就像我祖父去世后在梦中试图与我父亲交流的一模一样。”
之后Ken R. Vincent 博士也开始了ADC的研究。在调查了死后交流研究基金会网站(After Death Communication Research Foundation)上的1667 个案例之后，发现其中共有336 份 (20.1%)被发现是证据可以证实的案例[10]。
比如：
(1)在体验者知道他们的死亡 (APD) 之前出现的幻影占样本的180 (10.8%)。这是一个非常常见的例子：
案例二十九：阿姨在梦中来找她，说再见，她已经死了。她“尖叫着醒来”，手机响了。是她姐姐告诉她，她的姑姑刚刚去世。
(2)出现在多个目击者面前的幻影 (AMW)占样本的57 (3.4%)。下面是一个例子：
案例 630.一名年轻女子和她的未婚夫同一天的清晨，梦中出现了她死去的祖父。虽然她的祖父没有说话，但她和她的未婚夫都听到了，“打电话给你妈妈，告诉她我爱她”。当她打电话给她妈妈时，她妈妈也正在非常激动，因为他也刚刚出现在她面前。
(3)传达经验者未知但后来被证明是真实的知识 (AKU ) 的幻影占样本的99 (5.9%)。这里有2个例子：
案例667.一个男人和他的女朋友去清理她死去的父亲的东西。在那里，他感觉到浴室里有一种存在，房间里有光。当他离开浴室时：“我感觉到一只手放在我的脖子后面，把我的头压低了，我的注意力立刻被吸引到了一个小抽屉，通常是靠近地板的一个不起眼的抽屉。” 打开一看，竟然发现了一本银行存折，他的女朋友是联署人！
其实ADC现象早就存在，甚至在中国的典籍中也有这方面的记载。并且死后的沟通的内容居然是被事后的勘察所证实的。比如，明代《永乐大典．梦》中也记载了这样一件事︰
山东琅琊诸葛复，在南朝宋永初、元嘉年间，担任九真（今越南河内南）太守。因路途遥远，他只带长子诸葛元崇赴任，其它家人都留在南京。后来，诸葛复在任所病故，19岁的诸葛元崇护送父亲灵柩和资财北归。途中被诸葛复的门生何法僧害死，抢去了资财。其后，某夜，诸葛元崇之母陈氏，忽然梦见儿子归来，诉说父亲病故及自己被害的冤屈经过，并说「自己赶路走得快，累极了，暂卧窗下床上，头枕窗而眠，明天您看我睡过的地方，足可证明我确回过家！」陈氏在悲痛中惊醒，持灯照窗前，恍惚看到一片沾湿像人形的地方。于是全家号啕哀泣，并即遍告亲朋。当时，徐森之担任交州太守，徐道立为长史，而徐道立是陈氏亲戚。于是，陈氏修书一封，详细写出︰梦见丈夫病故、儿子被害的经过。委托两位大人勘验。徐道立接信后，立即追查。果真截获诸葛复太守的丧船，查核他父子俩去世之日，完全与梦境相符，于是拘捕了两名凶犯。当两名凶犯得知是死者托梦揭露，他们如雷轰顶，知是恶报突降，立即瘫倒，坦白认罪，后被依法处斩。徐又派人，护丧船归至南京。
死后的意识时常像生前一样试图与亲朋好友沟通，但是虽然体外意识可以看到还在阳间的亲朋好友，但是亲朋好友却没有办法听到看到体外意识。 于是他们会用各种方式来表达，有一种常见的方式就是他们会进入到亲朋好友（或者是伤害他们的人的）的睡梦中。有时候逝者的意识是有可能与在世的亲人在梦里沟通。告诉亲人以前不知道并且可以证实的事情。
也许有的朋友会质疑这样的梦境，是不是因为思念亲人太迫切了，所以是幻觉呢？这种质疑是完全有道理的，并且有很多的梦确实是因为想念而起的，但是不可否认的是，在这样的梦境当中，去世的亲人告诉事件是在世的亲人并不知道的，并且是事后得到验证的。这就很难用幻觉或者巧合来解释了。
这样的案例其实很多很多。先分享几个我身边的案例：
比如我EMBA课上的一位企业家分享过，他曾经梦到去世的母亲告诉他母亲住的房子漏了。这位同学次日打电话回老家，让自己老家的家人看一看母亲的坟墓，结果发现被牛踩漏了。如果你也有这方面的可以验证的案例，欢迎在后面与大家分享。
在我的课上还有一个心理辅导师，分享一个在汶川地震的时候去做义工的案例，一个小学的老师单独一个人住在帐篷里。丈夫在地震中身亡，她十分想念他也十分希望在能够见到他，于是，连着很多天，每天晚上他都会梦到在地震中身亡的丈夫。跟她说话告诉她死得多不甘心，多么想念她，多么想回来。这位心理辅导师比较了解灵性，知道这样的与亡者的神识纠缠会对于我们常人的心理，生理的影响。赶紧劝解她，千万不要再继续跟她逝去的先生在梦中沟通，这样会对双方都不好。好在女孩子对心理辅导师已经建立了信任，于是下一次次的梦中传达了这个信息，后来就再也没有梦到他的先生了。至于为什么与亡者的意识持续的沟通不好，我计划后面会说到。
分享几位知乎朋友在讨论区中的分享[11]：
鸣谢大西瓜小西瓜2021年08-10：说一件我妈经历的事情。她老人家已经七十多岁，一辈子就遇见一件堪称灵异的事情。她以前有个最要好的同事，中年患癌，撒手人寰。我妈当时非常悲痛，好几年后才慢慢平息，生活在继续，也不太忆起这位好友了。十多年后，有一天我妈突然梦见了那位好友，很亲情地走过来跟我妈说话，大意是“我搬家了。”我妈在潜意识中知道好友已经离世，所以一见面就痛哭不已，也没来得及说什么。半夜哭醒，觉得有必要联系一下好友的家人。第二天一早就跟好友的前夫打电话（对方有了新的组合，多年没有联系了），哪知道还没有等我妈说什么，对方就急急说：“哎呀，忘了通知你，我们把××（我妈好友）的坟迁到××陵园了。”
（鸣谢清风朋友授权分享）：”以前不信，自从先生走后做的几个梦，彻底信了。先生走后没几天，第一个梦交代了一件事情，吻合。（追问的细节：第一个梦是交代金钱方面的事，欠了谁的，谁欠我们的，都对的。）
这里最有趣是账务问题和核实过程。这样的案例可以找到很多。请留意后面的讨论区，我会把朋友分享的有启发意义的案例推荐置顶。
如果说前面这样的比较个人化的案例不好核对，建议查一下一些公案。比如中央电视台一套的《今日说法》的2014年11月27号的一期，题目是《梦境擒凶》。里面有一个完全可以验证的真实案例。
案子说的是2008年6月，吉林省白山市一个叫张永成的人失踪了，并且在其邻居家柴垛下发现了他的带血上衣。警方通过勘察张永成的家，初步断定他可能遭遇不测，但其人在哪里，凶手是谁？警方也无从下手。
然而没过几天，张永成从老家匆匆赶来的姐姐张燕找到了警察，说自己做了一个梦，梦见弟弟告诉自己他已被xxx杀害了，尸体埋在了什么地方。她希望警方能够和她一起去找到那个埋着她弟弟尸体的地方。完全无法相信「托梦」存在的警方，为了安抚张燕，还是跟着她去了那个地方。蹊跷的是，从没来过白山的张燕，在带路时似乎没有丝毫迟疑，依据梦中的描述，非常准确地找到离车站800米远的无人区内了一处距铁道有20米远的地方，说好像是在这里。
令人惊奇的是，警察果然在那个地方发现了浮土，地下2米深处挖出了张永成的尸体。在无人区内居然挖出张永成的尸体让警察又喜又惊，破案有望，但是怎么可能托梦! 警察甚至一度还把张永成的姐姐当做嫌疑犯（不然如何可以知道怎么隐秘的埋尸地点）。但在最终发现张燕确实没有去过弟弟的藏尸地点，就连弟弟所在的城市姐姐之前也没有去过。真是第一次来长白山，完全无辜，的确只是是通过弟弟托的梦才知道的埋尸地点。
无论是警察，还是播出的节目主持人，都无法解释张永成「托梦」之事。但是这个在梦中有使死者的意识传递的信息的确是得到了证实，甚至依此找到了真凶xxx。从某种角度来说也证实了死后意识存在的可能性。这里附上梦境擒凶的字幕和视频。
关于ADC的研究，只是我近20年来研究死后意识的一个小分子。如果希望看到更加全面的，更多学者的研究，请移步：
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专栏：我从哪里来？https://www.zhihu.com/column/c_1337383475683885056
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