《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询、免费婚姻咨询、免费情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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作者:人生智慧网 2025-07-02

在台北寻求心理医生的帮助时,选择一家专业、值得信赖的机构至关重要。无论是焦虑、抑郁、人际关系问题,还是其他心理健康需求,台北有许多优秀的心理医生和机构能够提供支持。以下是一份详细的推荐指南,涵盖不同类型的心理咨询机构、医生的专业背景,以及如何选择适合自己的服务。

1. 台北市立联合医院心理卫生中心

台北市立联合医院心理卫生中心是台北市最具公信力的心理健康服务机构之一,提供全面的心理咨询、心理治疗和精神科服务。该中心由多位资深心理医生和精神科医师组成,擅长处理抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍(PTSD)等心理问题。

服务特点:

多元化的治疗方式:包括认知行为治疗(CBT)、心理动力治疗、家庭治疗等。

经济实惠:由于是公立医院,费用相对较低,适合预算有限的患者。

跨专业团队:结合社工、临床心理师和精神科医生,提供全方位支持。

适合人群:

需要长期心理治疗的患者

经济条件有限但希望获得专业帮助的人

需要精神科药物辅助治疗的患者

推荐医生:

陈医生(专长:抑郁症、焦虑症)

林医生(专长:青少年心理问题)

2. 华人心理治疗基金会

华人心理治疗基金会是台北知名的非营利心理治疗机构,致力于推广心理健康教育并提供专业心理咨询服务。该机构的心理医生均具有丰富的临床经验,擅长运用现代心理治疗技术帮助来访者。

服务特点:

高隐私性:提供一对一的深度心理咨询,确保患者隐私。

专业督导:所有医生均接受定期督导,确保治疗质量。

多样化课程:除个别咨询外,还提供团体治疗、工作坊等。

适合人群:

希望进行深度心理探索的人

偏好非药物治疗方式的患者

需要长期心理成长支持的个体

推荐医生:

张医生(专长:心理动力治疗、人际关系问题)

王医生(专长:创伤治疗)

3. 心禾诊所

心禾诊所是台北知名的私人心理治疗机构,以其温暖、专业的服务著称。诊所的心理医生均具有海外受训背景,擅长结合东西方心理治疗技术,提供个性化的治疗方案。

服务特点:

高端个性化服务:每位患者都会得到定制化的治疗计划。

结合正念疗法:部分医生擅长正念减压(MBSR)、接纳与承诺治疗(ACT)。

环境舒适:诊所设计温馨,有助于患者放松心情。

适合人群:

追求高品质心理咨询服务的人

对正念、冥想等疗法感兴趣的患者

企业高管、高压职场人士

推荐医生:

李医生(专长:职场压力、 burnout 综合征)

黄医生(专长:情绪管理、正念治疗)

4. 台安医院心灵诊所

台安医院心灵诊所结合医学与心理学,提供全面的心理健康服务。该机构的心理医生不仅具备心理学背景,部分还拥有精神科医师资格,可进行药物与心理联合治疗。

服务特点:

身心整合治疗:适合需要药物与心理治疗并行的患者。

儿童青少年专科:设有专门的儿童心理治疗团队。

危机干预:提供紧急心理支持服务。

适合人群:

儿童、青少年及其家长

需要药物管理的严重心理疾病患者

遭遇突发心理危机的人

推荐医生:

刘医生(专长:儿童心理发展)

吴医生(专长:抑郁症、双相情感障碍)

5. 吕旭立纪念文教基金会

吕旭立纪念文教基金会以人本主义心理学为基础,提供温暖且深度的心理咨询服务。该机构的心理医生擅长以患者为中心的治疗方式,帮助来访者实现自我成长。

服务特点:

人本主义取向:强调患者的自我觉察与成长。

低价咨询服务:提供公益性质的心理支持,适合经济困难者。

丰富的心理成长课程:包括艺术治疗、表达性治疗等。

适合人群:

希望进行自我探索与成长的人

经济能力有限但需要心理支持者

对创造性治疗(如艺术治疗)感兴趣的人

推荐医生:

周医生(专长:人本主义治疗)

郑医生(专长:艺术治疗)

如何选择合适的心理医生?

明确需求:

如果是抑郁症、焦虑症等需要药物的情况,建议选择具有精神科背景的医生。

如果希望进行长期心理成长,可选择擅长心理动力治疗或人本治疗的医生。

了解医生的专长:

不同医生有不同的治疗取向(如 CBT、ACT、心理动力学等),选择与自己需求匹配的。

考虑经济因素:

公立医院费用较低,私人诊所服务更个性化但价格较高。

初次会谈很重要:

第一次咨询时,观察是否与医生建立信任感,这对治疗效果至关重要。

台北的心理医疗资源丰富,无论您是需要短期咨询还是长期治疗,都能找到合适的心理医生。希望这份指南能帮助您更顺利地找到适合自己的心理健康支持。

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