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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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成都市心理咨询医院哪个最好 成都心理科最好的医院 成都心理医生哪家医院比较好 成都医院心理科哪家最好

作者:人生智慧网 2025-07-02

成都市作为中国西南地区的中心城市,心理健康服务资源丰富,拥有多家在心理科领域具有权威性的医疗机构。以下将从医院资质、专家团队、诊疗特色、患者评价等维度,对成都市内心理科实力突出的医院进行详细分析,为有需求的患者及家属提供参考。

一、四川大学华西医院心理卫生中心

综合实力:★★★★★
作为全国顶尖的精神心理疾病诊疗中心之一,华西医院心理卫生中心是国家临床重点专科建设单位,集医疗、教学、科研于一体。其历史可追溯至1944年,至今已形成覆盖儿童青少年、成人及老年群体的全生命周期心理健康服务体系。

核心优势:

多学科协作模式
设有抑郁症、焦虑障碍、睡眠障碍、心身疾病等10余个亚专业组,与神经内科、内分泌科等科室联合开展器质性疾病伴发心理问题的综合治疗。

前沿诊疗技术
引进重复经颅磁刺激(rTMS)、虚拟现实(VR)暴露疗法等非药物干预手段,针对难治性抑郁症、创伤后应激障碍(PTSD)等疗效显著。

科研转化能力
参与国际多中心临床试验,推动新型抗抑郁药物、认知行为疗法(CBT)的本土化应用。

患者反馈:
专家号源紧张需提前预约,但医生专业度高,对复杂病例的鉴别诊断经验丰富。初诊患者建议挂“普通心理门诊”进行初步评估。

二、成都市第四人民医院(成都市精神卫生中心)

综合实力:★★★★☆
四川省首家三级甲等精神专科医院,承担全省精神疾病防治技术指导工作。其心理科以“生物-心理-社会”综合干预模式著称,尤其擅长重症精神障碍的早期干预。

特色服务:

急诊心理危机干预
开设24小时心理援助热线(028-87577510),为自杀倾向、急性应激反应患者提供即时支持。

青少年心理门诊
联合学校开展学习障碍、网络成瘾的评估,采用家庭治疗与个体沙盘治疗相结合的方式。

社区康复项目
通过“阳光家园”计划为康复期患者提供职业训练,降低复发率。

注意事项:
老年精神科和儿童心理科分设独立病区,需根据患者年龄选择对应门诊。

三、四川省人民医院心身医学中心

综合实力:★★★★
依托三甲综合医院的全科优势,重点解决心血管疾病、消化系统疾病等伴发的焦虑抑郁症状,实现“双心医学”(心脏+心理)特色诊疗。

突出领域:

心身疾病诊疗
针对高血压、糖尿病患者的情绪管理问题,开发定制化压力缓解方案。

睡眠医学中心
通过多导睡眠监测(PSG)精准诊断失眠原因,结合认知疗法调整睡眠节律。

企业EAP服务
为高压职场人群提供团体心理辅导,内容涵盖职业倦怠、人际关系优化等。

四、成都中医药大学附属医院神志病科

综合实力:★★★☆
将传统中医情志调理与现代心理治疗相结合,适合对西药耐受性差或追求温和调理的患者。

独特疗法:

中医辨证施治
根据“肝郁气滞”“心脾两虚”等证型开具个性化方剂,如逍遥散、甘麦大枣汤等。

针灸与耳穴压豆
选取百会、神门等穴位调节神经递质分泌,辅助改善轻中度抑郁。

五行音乐疗法
通过宫商角徵羽五音调节情绪,适用于产后抑郁、更年期综合征。

五、成都市妇女儿童中心医院心理科

专科特色:★★★★
聚焦女性围产期心理、儿童发育行为问题,是西南地区少数拥有“母婴心理联合门诊”的机构。

重点服务:

产后抑郁筛查
采用爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)进行产前产后全程跟踪。

儿童自闭症评估
引进ADOS-2国际金标准诊断工具,结合ABA行为训练提升社交能力。

亲子关系辅导
通过游戏治疗缓解分离焦虑、对立违抗等行为问题。

六、成都军区总医院医学心理科

军地服务特色:★★★☆
专注创伤后应激障碍(PTSD)、适应障碍等与应激相关的心理问题,尤其适合退役军人、消防员等高应激职业群体。

特色项目:

EMDR眼动治疗
快速处理创伤性记忆,疗程较传统暴露疗法缩短50%。

正念减压训练(MBSR)
通过八周课程提升情绪调节能力,降低焦虑水平。

七、成都市武侯区第三人民医院心理科

基层医疗代表:★★★
作为区域精神卫生防治网络枢纽,提供高性价比的基础心理咨询服务,适合轻症患者或长期随访需求者。

便民措施:

每周三下午开设“学生心理专场”,免挂号费。

针对低保家庭提供免费药物申请通道。

选择建议:

急重症患者:优先考虑华西医院或成都市第四人民医院的急诊绿色通道。

青少年问题:妇女儿童中心医院或华西儿童心理门诊更专业。

心身疾病:四川省人民医院的整合治疗模式更具优势。

文化敏感者:中医药大学的情志调理可能更易被接受。

成都市内多家三甲医院支持医保报销心理治疗费用(限符合适应症范围),建议就诊前咨询当地医保政策。私立机构如“成都圣安心理康复中心”亦可作为补充,但需核实其执业资质与收费标准。

若症状轻微,可先通过“成都心理援助热线”或“华西云心理”在线平台获取初步指导。对于不愿面诊的患者,华西医院开通了互联网医院复诊开药服务。

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