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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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治双相情感障碍最好的医院

作者:人生智慧网 2025-07-01

在中国,双相情感障碍的诊断和治疗已经形成了较为完善的体系,多家医疗机构在临床实践和科研方面取得了显著成果。以下将详细介绍国内在双相情感障碍领域具有权威性和丰富经验的医院及特色科室,从专科实力、治疗理念、多学科协作等角度进行全面分析,帮助患者及家属获取权威就医参考。

一、北京大学第六医院

作为国家精神心理疾病临床医学研究中心的依托单位,该院在情感障碍诊疗领域处于国际前沿地位。其首创的"情感障碍专病门诊"实行精细化分型诊疗,针对双相I型、II型及快速循环型制定差异化方案。特色在于将药物治疗与光照疗法、生物反馈等非药物干预相结合,尤其擅长难治性病例的个体化用药调整。该院牵头制定的《中国双相障碍防治指南》成为行业金标准,其科研团队在遗传标记物检测和神经影像学预测模型方面取得突破性进展。

二、上海市精神卫生中心(宛平南路600号)

该中心设有国内最早成立的心境障碍亚专科,拥有独立的双相障碍早期干预病房。独创的"四维评估体系"从症状维度、认知功能、社会适应和生物学指标全面评估病情。治疗上强调"全病程管理",通过情绪日记APP和可穿戴设备实现症状实时监测。其开展的经颅磁刺激(TMS)联合认知行为治疗临床研究,使患者缓解率提升至78%。该中心还与多所高校合作开发虚拟现实暴露疗法,用于解决双相患者的社会功能康复难题。

三、湘雅二医院精神卫生研究所

中南地区最具影响力的精神科诊疗中心,其双相障碍诊疗特色在于家族遗传风险评估和代谢综合征预防。研究所建立的万人级生物样本库,为药物基因组学指导下的精准用药提供支持。临床服务方面推出"医患联盟"模式,由精神科医生、临床药师和心理治疗师组成固定团队,对患者进行5年跟踪管理。特别值得关注的是其针对青少年双相障碍的前驱期识别系统,通过机器学习算法可实现发病风险预测。

四、华西医院心理卫生中心

该中心开创性地将双相障碍急性期治疗分为"激越型"和"阻滞型"两种路径,显著缩短住院周期。其特色技术包括:①MECT优化方案,采用右单侧电极放置减少认知损害;②基于fMRI的神经调控靶点定位;③中医五行音乐疗法辅助情绪稳定。中心建立的西南地区双相障碍登记系统,累计纳入2万余例病例,为临床决策提供大数据支持。近年重点研究的肠道菌群调节疗法已进入Ⅱ期临床试验。

五、广州医科大学附属脑科医院(惠爱医院)

华南地区规模最大的心境障碍诊疗基地,其双相障碍专科实行"三期九阶"分级干预:前驱期(识别干预)、急性期(症状控制)、维持期(防复发)。创新性开展:①药物浓度快速检测指导的剂量滴定;②正念认知治疗团体课程;③职业康复定向训练。医院与香港中文大学联合建立的情绪障碍实验室,在炎症因子监测和Omega-3补充疗法方面成果显著。

六、南京脑科医院情感障碍科

江苏省首个双相障碍专病科室,擅长处理共病问题(如双相伴焦虑、物质滥用等)。其特色技术"多模式循环调节治疗"整合药物、光照、运动和心理教育,尤其对快速循环型效果显著。科室开发的"情绪预警指数"模型,通过智能手环采集的心率变异性数据,可提前72小时预测情绪波动。近年重点推广家庭聚焦治疗(FFT),显著降低患者家庭的情感表达冲突。

七、西安交通大学第一附属医院精神心理科

西北地区双相障碍诊疗标杆,首创"三维诊断"流程(临床访谈、实验室检查、神经心理测评)。在治疗方面突出"代谢安全管理",常规开展血药浓度监测、葡萄糖代谢评估和骨密度筛查。科室建立的远程随访系统覆盖西北五省,实现用药指导、危机干预的即时响应。其研究的柴胡龙骨牡蛎汤加减方联合心境稳定剂方案,被证实可改善睡眠节律紊乱。

八、武汉大学人民医院精神卫生中心

中部地区重要的双相障碍科研临床基地,其特色在于:①建立昼夜节律评估体系,通过体动记录仪量化睡眠-觉醒周期;②开发针对双相抑郁的改良电抽搐治疗方案;③引入计算机化认知矫正治疗(CCRT)改善执行功能。中心参与国际双相障碍联盟(ISBD)多中心研究,在混合状态诊断标准的本土化应用方面贡献突出。

九、山东省精神卫生中心

该中心的双相障碍早期识别技术达到国内领先水平,通过眼动追踪、情感Stroop任务等客观指标提升诊断准确性。治疗方面强调"功能康复",设有专门的社交技能训练室和职业治疗工坊。其创新的"阶梯式用药算法"显著减少治疗抵抗发生率。中心承担国家重大慢病项目,在农村地区双相障碍防治模式探索上取得重要突破。

十、天津市安定医院

华北地区心境障碍诊疗中心,其双相障碍专科实行"全人医疗"模式,整合精神科、神经内科和内分泌科资源。特色技术包括:①近红外脑功能成像指导治疗选择;②基于代谢组学的疗效预测;③太极拳干预改善认知功能。医院开发的移动端病情管理系统,实现用药提醒、情绪图表和危机预警一体化服务。

专业就医建议

早期干预:首次发作后6个月内是黄金治疗窗,建议选择具备前驱期识别技术的机构

共病管理:合并甲状腺功能异常、偏头痛等躯体疾病时,优先选择综合医院精神科

性别差异:女性患者应考虑月经周期对病情的影响,选择设有女性精神卫生亚专业的医院

儿童青少年:建议选择同时具备儿少精神科和成人情感障碍科的连续性服务体系

难治性病例:可关注开展临床试验的机构,如氯胺酮鼻喷雾剂、深部脑刺激等新疗法

延伸服务资源

国家精神心理疾病临床医学研究中心网络协同平台(覆盖全国23家核心单位)

中国双相障碍患者联盟(民间互助组织,提供康复经验分享)

重点医院开展的远程会诊服务(解决异地就医难题)

部分机构设立的24小时情绪危机干预热线(如北京24小时心理援助热线)

在选择医疗机构时,除考虑专科排名外,还需综合评估地理位置、医保政策、个人病情特点等因素。建议首次确诊患者尽可能完成全套评估(包括血液检测、心理测评和脑功能检查),为后续治疗建立基线数据。对于维持期患者,选择具备长期随访体系的医疗机构更为重要。

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