《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询、免费婚姻咨询、免费情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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提供服务:

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哈尔滨心理医院哪家好

作者:人生智慧网 2025-06-27

哈尔滨优质心理医院及机构全面推荐指南

心理健康问题在现代社会日益受到重视,哈尔滨作为黑龙江省的省会城市,拥有多家专业的心理医院和心理咨询机构。本文将为您详细介绍哈尔滨地区最值得信赖的心理健康服务机构,包括公立医院心理科、专业精神卫生中心以及优质私立心理咨询机构,帮助您或您的家人朋友在需要时能够找到最适合的专业帮助。

哈尔滨市第一专科医院

哈尔滨市第一专科医院是黑龙江省规模最大、历史最悠久的精神心理专科医院之一,创建于1953年,是集医疗、教学、科研、预防、康复为一体的三级甲等精神专科医院。

医院特色:

设有抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、儿童青少年心理、老年心理等多个特色专科

拥有经颅磁刺激(TMS)、生物反馈治疗等先进设备

开展个体心理治疗、团体治疗、家庭治疗等多种治疗方式

住院部环境舒适,实行开放式管理

专家团队:
医院拥有一支由主任医师、副主任医师组成的专家团队,多位专家在黑龙江省精神医学领域享有盛誉。其中张明华主任医师擅长抑郁症和焦虑症的诊断与治疗,李红梅副主任医师专注于儿童青少年心理问题。

就诊信息:

地址:哈尔滨市道外区宏伟路28号

电话:0451-82421934(总机)

门诊时间:周一至周日 8:00-16:30

官网:www.hrbsdyzkyy.com

就诊建议:
初诊患者建议提前通过电话或网络预约,医院提供线上咨询服务。对于重症患者,医院设有24小时急诊服务。

哈尔滨医科大学附属第一医院精神卫生中心

作为黑龙江省最高水平的综合性医院之一,哈医大一院的精神卫生中心在心理疾病诊疗方面具有明显优势,尤其在心理疾病与躯体疾病共病治疗方面经验丰富。

科室优势:

拥有独立的心理测量室,可进行全面的心理评估

与神经内科、心内科等科室紧密合作,提供多学科联合诊疗

设有专门的睡眠医学中心,配备多导睡眠监测设备

开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法

特色服务:

职场压力管理咨询

婚姻家庭关系咨询

青少年网络成瘾干预

产后抑郁筛查与干预

专家推荐:
王建国教授是该中心的学科带头人,在焦虑障碍治疗领域有深入研究;刘芳副主任医师擅长认知行为治疗,尤其在强迫症治疗方面经验丰富。

就诊信息:

地址:哈尔滨市南岗区邮政街23号

预约电话:0451-85553333

门诊时间:周一至周五 8:00-11:30, 13:00-16:30

急诊服务:24小时开放

注意事项:
由于该中心患者较多,建议提前一周预约。初诊患者需携带既往就诊资料,如有身体不适症状,建议先进行相关体格检查。

哈尔滨市第二专科医院

哈尔滨市第二专科医院是另一所三级精神专科医院,尤其在物质依赖(如酒精、毒品依赖)治疗方面具有特色。

特色科室:

物质依赖科:省内领先的成瘾医学治疗中心

心理危机干预中心:提供自杀预防与危机干预服务

康复医学科:帮助患者恢复社会功能

中医精神科:中西医结合治疗精神心理疾病

治疗特色:

应用动机访谈技术帮助成瘾患者

开展艺术治疗、音乐治疗等创造性疗法

设有匿名戒酒会(AA)等自助团体

提供出院后随访和社区康复指导

专家团队:
赵刚主任医师在物质依赖治疗领域享有盛名,带领团队开发了多项成瘾治疗技术;陈静副主任医师擅长双相情感障碍的诊断与治疗。

就诊信息:

地址:哈尔滨市香坊区健康路27号

电话:0451-55106611

门诊时间:周一至周日 8:00-17:00

急诊:24小时开放

特别提示:
该院物质依赖科设有专门的脱瘾治疗病房,采用封闭式管理,家属需了解相关探视规定。对于有暴力倾向或自杀风险的患者,医院有完善的保护性医疗措施。

黑龙江省医院临床心理科

黑龙江省医院临床心理科是综合性医院中较早设立的心理专科之一,尤其在心身疾病治疗方面积累了丰富经验。

服务特点:

注重心理因素导致的躯体症状诊治

开展员工心理援助计划(EAP)服务

设有独立的心理治疗室,环境私密舒适

提供心理健康体检服务

特色诊疗项目:

不明原因躯体疼痛的心理评估

心脏神经症的综合治疗

肿瘤患者心理支持

糖尿病、高血压等慢性病心理管理

专家介绍:
孙丽华主任医师从事心身医学工作20余年,在国内外学术期刊发表多篇论文;年轻医生张伟擅长使用正念技术缓解焦虑症状。

就诊信息:

地址:哈尔滨市香坊区中山路82号

预约电话:0451-88025555

门诊时间:周一至周五 8:00-16:30

官网:www.hlj-hospital.org.cn

就诊建议:
该科室与医院其他科室协作紧密,如有长期不明原因的头痛、胃痛等症状,可考虑挂心理科门诊进行筛查。医院提供电话预约和网络预约两种方式。

哈尔滨市儿童医院心理行为科

专门服务于0-18岁儿童青少年的心理行为问题,是黑龙江省唯一的公立儿童心理专科。

诊疗范围:

儿童多动症(ADHD)评估与治疗

自闭症谱系障碍诊断与干预

学习困难综合评估

青少年情绪障碍

儿童抽动症治疗

特色服务:

采用游戏治疗与儿童沟通

提供家长教养方式指导

开展学校适应性训练

设有感觉统合训练室

专家团队:
王晓红主任医师是省内知名儿童心理专家,参与制定了多项儿童心理行为评估标准;李强副主任医师在自闭症早期干预方面有独到见解。

就诊信息:

地址:哈尔滨市道里区友谊路57号

电话:0451-84881234

门诊时间:周一至周日 8:00-16:00

急诊:24小时开放

注意事项:
儿童心理评估通常需要多次就诊,家长应保持耐心。就诊时请携带孩子成长发育相关资料,如学校老师评价等。医院设有专门的儿童友好型就诊环境,减轻孩子紧张情绪。

哈尔滨市南岗区心理健康指导中心

作为区级公立心理健康服务机构,该中心更侧重于心理健康促进与心理问题早期干预。

服务特色:

免费心理热线咨询服务

社区心理健康讲座

重点人群心理筛查

心理危机干预

心理咨询师培训

服务项目:

心理健康知识普及

压力管理团体辅导

老年人心理关爱服务

特殊儿童家庭支持

专业团队:
中心聘请了多位经验丰富的心理咨询师,定期邀请省市专家进行督导。中心主任王丽华是国家二级心理咨询师,在社区心理服务方面有丰富经验。

联系方式:

地址:哈尔滨市南岗区宣化街452号

心理援助热线:0451-82708345

服务时间:周一至周五 8:30-17:00

官网:www.ngqxljk.org

服务说明:
该中心主要提供基础心理咨询服务,对于严重精神障碍患者会转介至专科医院。热线服务面向全市居民开放,完全保密。

哈尔滨心晴心理咨询中心

心晴心理咨询是哈尔滨市较早成立的私立专业心理咨询机构,拥有良好的口碑。

机构特点:

咨询师团队均具备国家认证资质

严格遵守心理咨询伦理

咨询环境温馨私密

提供中英文双语咨询服务

服务内容:

个体心理咨询

婚姻家庭咨询

儿童游戏治疗

企业EAP服务

心理咨询师培训

专家团队:
创始人张丽是国家首批注册心理师,从业近20年;首席咨询师王强擅长认知行为疗法,在社交焦虑治疗方面经验丰富。

联系方式:

地址:哈尔滨市道里区上海街9号银泰城写字楼1208室

预约电话:0451-51867766

服务时间:周一至周日 9:00-20:00

官网:www.xqxlzx.com

咨询须知:
该机构实行预约制,不设急诊服务。首次咨询前需填写基本信息表,咨询师会进行评估并制定咨询计划。费用根据咨询师资质不同有所差异。

哈尔滨阳光心理诊所

阳光心理诊所是经卫生部门批准设立的专业心理诊疗机构,兼具医疗资质与心理咨询服务。

服务优势:

可开具正规医疗诊断证明

提供心理治疗与药物治疗结合服务

设有独立心理测评系统

环境舒适,保护隐私

特色项目:

职场倦怠综合征调理

失眠认知行为治疗

创伤后应激障碍(PTSD)治疗

人际关系困扰咨询

专业团队:
医疗总监刘伟民是精神科副主任医师,曾在上海精神卫生中心进修;资深心理咨询师李静擅长沙盘治疗技术。

就诊信息:

地址:哈尔滨市开发区长江路368号

电话:0451-82345566

营业时间:周一至周日 9:00-18:00

急诊服务:需提前电话确认

费用说明:
该诊所接受部分商业保险报销,就诊前可咨询保险公司。初诊评估时间约为60-90分钟,费用高于常规咨询。

如何选择适合的心理服务机构

面对哈尔滨众多的心理医院和咨询机构,如何做出最适合的选择至关重要。以下是一些实用的选择建议:

根据问题类型选择:

严重精神障碍(如精神分裂症、双相情感障碍等)应优先选择专科医院

一般心理问题(如焦虑、抑郁情绪)可考虑综合医院心理科或专业心理咨询机构

发展性咨询(如亲子关系、职业规划)适合选择心理咨询中心

根据年龄选择:

儿童青少年心理问题应选择有专门儿童心理科的机构

老年人心理问题可考虑有老年精神科的医院

成年人根据具体问题选择相应服务机构

考虑治疗方式偏好:

倾向于药物治疗结合心理治疗的选择医疗机构

仅希望进行心理咨询的选择专业咨询机构

对治疗方式有特殊要求(如艺术治疗、家庭治疗)的应提前了解机构是否提供

地理位置与就诊便利性:

长期治疗应考虑机构的地理位置是否方便定期就诊

紧急情况应选择提供24小时服务的医院

行动不便者可考虑提供远程咨询服务的机构

经济因素考量:

公立医院收费相对较低,医保报销比例高

私立机构环境和服务可能更好,但费用较高

部分机构提供公益低价咨询服务,适合经济困难人群

机构资质核实:

医疗机构应具备《医疗机构执业许可证》

心理咨询师应具备国家认可的职业资格证书

可查询机构是否有不良记录或投诉

哈尔滨的心理健康服务资源丰富,从公立医院到私立机构,从药物治疗到心理咨询,能够满足不同人群的需求。无论您或您的家人朋友面临什么样的心理困扰,及时寻求专业帮助都是明智的选择。心理健康与身体健康同等重要,专业的心理医生和咨询师能够提供科学有效的支持和治疗。

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