《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询、免费婚姻咨询、免费情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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佛山心理医生

作者:人生智慧网 2025-06-27

佛山心理医生专业指南:权威机构与优质服务全解析

在当今快节奏的社会环境中,心理健康问题日益受到广泛关注。佛山作为粤港澳大湾区的重要城市,心理健康服务体系近年来发展迅速,但仍存在资源分布不均、信息不对称等问题。本文将全面梳理佛山地区权威心理咨询与治疗资源,帮助有需要的市民快速找到适合自己的专业心理帮助。

一、佛山心理健康服务现状与需求

佛山市作为广东省第三大城市,常住人口超过950万,心理健康服务需求巨大。根据佛山市卫生健康局发布的数据,近年来市民对心理咨询服务的需求以每年15%左右的速度增长,尤其是青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等领域的咨询量显著上升。然而,与快速增长的需求相比,专业心理服务资源的供给仍显不足,且存在地域分布不均衡的情况。

目前,佛山心理健康服务资源主要集中在禅城区、南海区等中心区域,而三水区、高明区的资源相对匮乏。公立医院心理科门诊常常需要提前数周预约,私立机构服务质量参差不齐,收费标准差异较大,这给普通市民选择适合自己的心理服务带来了困难。同时,由于心理健康知识的普及程度不够,许多市民对心理问题存在误解,要么忽视问题的严重性,要么对寻求专业帮助抱有顾虑。

二、公立医院心理科室推荐

公立医院心理科是许多市民寻求心理帮助的首选,其优势在于专业性强、收费透明、医生资质有保障。以下是佛山几家具有代表性的公立医院心理科室介绍:

1. 佛山市第三人民医院临床心理科

作为佛山地区精神心理专科的龙头机构,佛山市第三人民医院临床心理科拥有30余位专业心理医生,其中包括5名主任医师和8名副主任医师。该科室设有心理咨询门诊、心理测量室、睡眠障碍专科、儿童青少年心理专科等特色门诊,能够提供从评估到治疗的全方位服务。

该科室特别擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理障碍的认知行为治疗,以及精神分裂症、双相情感障碍等重性精神疾病的早期干预。科室引进了国际先进的心理评估系统,如明尼苏达多项人格测验(MMPI)、韦氏智力测验等,为精准诊断提供科学依据。

预约方式:可通过"佛山市第三人民医院"微信公众号预约,或拨打0757-83136166进行电话预约。地址位于佛山市禅城区金澜南路102号,工作日全天及周六上午开诊。

2. 佛山市第一人民医院心理科

佛山市第一人民医院心理科成立于2002年,现有专业心理医生8名,其中高级职称3人。该科室特色在于心身医学领域,尤其在处理与慢性疾病相关的心理问题方面经验丰富,如肿瘤患者心理调适、糖尿病抑郁共病管理等。

科室配备有生物反馈治疗仪、经颅磁刺激治疗仪等先进设备,提供药物治疗与心理治疗相结合的综合干预方案。近年来,该科室还开展了正念减压疗法团体课程,受到职场人士的广泛欢迎。

服务信息:可通过"健康佛山"APP或医院官网预约,电话0757-83163333。地址在佛山市禅城区岭南大道北81号,周一至周五全天开诊。

3. 南海区人民医院临床心理科

南海区人民医院临床心理科现有6名专职心理医生,在儿童青少年心理问题干预方面具有独特优势。科室与区内多所中小学合作开展心理健康筛查,早期识别学习困难、注意力缺陷多动障碍(ADHD)、校园适应不良等问题。

该科室还设有家庭治疗特色门诊,由接受过系统家庭治疗培训的医生坐诊,帮助解决亲子冲突、夫妻关系危机等家庭系统问题。针对职场人群,科室开设有压力管理工作坊,教授实用的压力应对技巧。

联系方式:预约电话0757-86332927,地址佛山市南海区佛平路40号。可通过"南海区人民医院"微信服务号预约挂号。

三、私立专业心理咨询机构精选

相比公立医院,私立心理咨询机构在服务灵活性、隐私保护、咨询时长等方面往往更具优势。以下是佛山几家口碑良好的私立心理咨询机构:

1. 佛山心语心理咨询中心

成立于2010年的心语咨询是佛山地区最早成立的私立心理咨询机构之一,拥有12名专职心理咨询师,全部具备国家二级心理咨询师资质。该中心咨询环境温馨私密,设有独立的咨询室、沙盘治疗室和团体辅导室。

心语咨询的特色服务包括:

高端私人心理顾问:为企业家、高管提供定制化心理服务

婚姻挽救计划:针对危机婚姻的深度干预方案

职业倦怠恢复项目:帮助职场人士重拾工作热情

青少年网络成瘾干预:采用家庭系统治疗方法

收费标准:个体咨询400-600元/50分钟,家庭咨询800元/90分钟。地址位于佛山市禅城区季华五路金融广场8楼,预约电话0757-82258999。

2. 南海安心心理诊所

南海安心心理诊所由前佛山市第三人民医院心理科主任医师张明华创办,团队由5名临床经验丰富的精神科医生和8名心理咨询师组成。诊所采用"医生+咨询师"双轨制服务模式,既能提供专业的药物治疗,又能进行深入的心理咨询。

该诊所特别擅长:

焦虑障碍的综合治疗

产后抑郁的干预与预防

创伤后应激障碍(PTSD)的EMDR治疗

老年人心理调适辅导

诊所还与佛山多家企业合作,提供员工心理援助计划(EAP)服务。地址在佛山市南海区桂城街道南海大道北84号,预约咨询热线0757-86325678。

3. 顺德区晴朗心理咨询中心

晴朗心理咨询中心专注于儿童青少年心理健康领域,拥有专业的儿童游戏治疗室和家庭咨询室。中心创始人李静是国家认证儿童心理治疗师,在儿童情绪障碍、学习困难、社交恐惧等方面有丰富临床经验。

中心特色项目包括:

儿童沙盘游戏治疗

青少年团体心理辅导

家长教养方式指导课程

学校心理老师督导培训

收费标准相对亲民,个体咨询300-450元/次,并提供低收入家庭优惠方案。地址佛山市顺德区大良街道近良路11号,预约电话0757-22345672。

四、高校心理咨询资源与社会公益服务

除了专业医疗机构外,佛山地区的高校心理咨询中心和社会公益组织也为市民提供了多元化的心理支持选择。

1. 佛山科学技术学院心理健康教育中心

该中心不仅为本校师生服务,也向社会开放部分心理咨询名额。中心有8名专职心理咨询师,均具有心理学硕士以上学历。中心定期举办心理健康讲座和工作坊,主题涵盖情绪管理、人际沟通、生涯规划等。

社会人士可通过电话0757-82981704预约咨询,收费仅为150元/次,是性价比很高的选择。地址佛山市禅城区江湾一路18号佛山科学技术学院本部校区。

2. 佛山市青少年心理健康志愿服务队

这支由专业心理工作者组成的志愿团队,专注于青少年及其家庭的心理支持工作。服务内容包括:

12355青少年服务热线心理咨询

社区心理健康宣传活动

困境青少年个案管理服务

家长心理健康教育工作坊

志愿服务队每月在佛山各社区巡回举办公益咨询活动,详情可关注"佛山青年"微信公众号获取最新信息。

3. 佛山妇联心理援助热线

佛山市妇女联合会设立的公益心理援助热线0757-83331333,专门为女性及其家庭提供心理支持。服务时间为每周一至周五上午9:00-12:00,下午2:30-5:30。热线由受过专业培训的女性心理咨询师接听,特别擅长处理婚姻家庭问题、亲子关系困扰、家庭暴力心理干预等。

五、选择心理医生的实用建议

面对众多的心理咨询选择,普通市民如何找到适合自己的心理医生呢?以下几点建议可供参考:

1. 明确自身需求
不同心理问题需要不同专业背景的医生。一般性情绪困扰、人际关系问题可寻求心理咨询师帮助;疑似抑郁症、焦虑症等精神障碍应优先考虑医院心理科医生;儿童青少年问题需寻找有相关经验的专家;婚姻家庭问题适合找擅长家庭治疗的心理咨询师。

2. 核实专业资质
合格的心理医生应具备以下至少一种资质:

精神科医师资格证书(公立医院心理科医生)

国家二级或三级心理咨询师证书(2017年前认证)

心理治疗师资格证书(卫生系统认证)

注册心理咨询师(中国心理学会注册系统)

3. 关注专业受训背景
除了基础资质外,优秀的心理医生通常会接受某个流派的系统培训,如认知行为疗法(CBT)、精神分析、家庭治疗、沙盘游戏治疗等。可以询问医生的主要受训背景和治疗取向,看是否符合自己的需求。

4. 重视初次访谈感受
心理咨询的效果很大程度上取决于咨访关系的匹配度。在初次访谈中,可以感受:

是否感到被尊重和理解

医生是否能清晰解释问题

提出的治疗方案是否合理

沟通方式是否舒适

如果不合适,可以礼貌地提出更换医生,这是消费者的正当权利。

5. 了解收费与设置
正规心理咨询应有明确的收费标准和咨询设置,包括:

每次咨询的时长(通常个体咨询50分钟)

收费标准及调整机制

预约和取消政策

保密原则及其例外情况

避免选择那些承诺"一次包好"或收费明显低于市场价的机构,专业心理帮助通常需要一定的过程。

六、佛山心理健康服务的未来展望

随着社会对心理健康重视程度的提高,佛山地区的心理服务体系正在不断完善。未来几年,以下几个方面值得期待:

1. 服务网络将进一步扩展
根据佛山市卫生健康规划,到2025年,每个镇街将至少设立1个社区心理服务站,方便居民就近获得心理支持。南海区已在试点"心理健康网格化服务",将心理服务纳入基层公共卫生体系。

2. 数字化服务将更加普及
疫情加速了线上心理咨询的发展,佛山多家机构已开始提供视频咨询服务。佛山市卫健委正在建设"心理健康云平台",未来可实现预约挂号、在线测评、远程咨询等功能。

3. 专业人才培养将加强
佛山科学技术学院等本地高校正在扩大心理学专业招生规模,同时加强与医疗机构合作培养实践型人才。未来几年,佛山本土培养的心理专业人才将大幅增加。

4. 心理健康教育将更加普及
佛山市教育局已将心理健康教育纳入中小学必修课程,未来将实现"一校一心理老师"的目标。社区心理健康讲座、企事业单位心理培训等活动也将更加常态化。

在寻求心理帮助的过程中,记住:关注心理健康与关注身体健康同样重要,寻求专业帮助是智慧的选择,而非软弱的表现。佛山正在发展的心理健康服务网络,将为市民提供越来越完善的心理支持。无论选择哪种服务,迈出求助的第一步都是最关键的。

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