生而为人，我们常常难免会在情绪上感到低落甚至痛苦。如何自救，如何干预？这本《情绪急救》将给出答案。面对身体创伤的疼痛，从小孩到大人，人们已经广泛接受并习以为常的拜访专科医生...
随着心理学知识的普及，越来越多的人开始听说“抑郁症”这个词。保守估计，全世界有7%的人在人生的某个阶段会罹患抑郁症；如果考虑共病因素，例如创伤后应激障碍、慢性焦虑、药物依赖...
你曾遇到过他们吗？在社交网络上，他们写下大段大段对逝去亲人的思念。「他们」的账号特征很明显，那位思念妈妈的00后女生，ID名就叫「今天也很想妈妈」；那位来自凉山、丈夫猝然离...
或因突发的事情，或因长期的病痛，可能在一阵昏迷醒来后，你不得不面对一个事实：自己身体的一部分残缺了。在那一瞬间：你可能以为自己在做梦，恍惚之间无法接受；你可能会质疑，成千上...
一生当中，我们会经历很多次的哀伤（grief）。能造成哀伤反应的并不仅限于亲近之人的离去，一场突如其来的灾难事件，或是一段无法挽回的关系等都可以触发哀伤反应。小孩可能会因为...
绝症可以说是“生命难以承受之痛”，不幸患上绝症的你，心里难免焦灼：质疑为什么会发生在自己身上，不想接受这个事实；在漫长而艰巨的治疗中，呕吐掉发，不知道自己还能撑多久；每天都...
文 | 金尚如果父母的结合没有法律保障，我拒绝出生。如果父母有种种基因和遗传的病变，我拒绝出生。如果父母的关系里总是在互相诋毁和仇恨，我拒绝出生。如果父母已经有多个孩子，还...
文 | 金尚 原创一、消极思维（习得性无助）二、情绪障碍（过度警觉）三、解离症状四、躯体形式障碍五、药物和酒精依赖六、边缘性人格障碍一、消极思维（习得性无助）珊珊的父母在珊...
关于原生家庭治愈的话题，大多数心理治疗的方法都会涉及。有三种比较好的心理咨询方法我推荐，一个是叙事疗法，一个是现实疗法，一个是接纳承诺疗法（ACT）。叙事疗法通过重新建构我...
海德格尔后期哲学中的“天地人神”四方域（das Geviert）与“诗意地栖居”是其思想的核心，旨在超越现代技术文明的危机，重返存在的本真状态。以下是对这两个概念的深度阐释...
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