最近，有伙伴在“四大基石共修营”里向我提问：大家都说要无条件的爱自己，可到底什么才是无条件的爱自己呢？我之前看过很多心理学的书，也上过不少与心理学相关的音频课，但是，对于如...
前段时间，好朋友艳子又和我抱怨婚姻中的问题。起因是她发现老公“变了”，结婚之前，老公很体贴，还会主动承担一些家务，但结婚后，老公变得越来越懒，特别是有了孩子之后，婆婆来帮忙...
文：艾菲来源：艾菲的理想（ID：xiaoyaolsh）刚工作的时候，我常想“等以后每月赚到**钱的时候，我一定会非常幸福。”后来没过多久，我就赚到了当初设想的那份工资，还记...
不知道你有没有看过去年年底的高分电影《心灵奇旅》。乔伊，一个黑人音乐教师，怀抱着音乐家的梦想，却囿于学校音乐教室担任一份并不重要的工作，和根本不爱音乐的孩子们在一起度过一日...
“大叔，我爷爷总是骂我没有出息。”当看到这条留言时，我有些心酸，因为好像很多人，都活在父母亲人的各种期望中。而优秀、有出息，则是一种特别典型的期望。所以有人说，父母的爱从来...
文：Joy Liu | 壹心理专栏 · 繁荣成长工作坊你有没有想过，如果你实现了自己不考虑任何社会责任或者去满足任何人的期待的梦想，如果你实现了自己的最大潜质并且把你所有的...
我们的文化到处渗透着“不平凡”的基因，而对“不平凡”的评价总是落在他们的资产和身价上。这是一种穷怕了的国家经历的文化方面的后遗症。以至于某些呼风唤雨于一时的“不平凡”的人，...
你有没有听过这样的话：“你别老想那些不开心的事情了！”、“抑郁就是你想太多”？很多时候，当一个人陷入抑郁，周围人会将其归结为“庸人自扰”，仿佛只要停止负面思考就能摆脱阴霾。...
关键点：许多不同类别的药物可用于治疗抑郁症。家庭状况、病史和服药史，有助于医生给患者选择使用哪些药物。不同类别的药物可以组合使用，以达到治疗特定症状的最佳效果。当新病人来访...
我的情绪又失控了……像火柴一样，一点就能跟别人歇斯底里，自损八百，伤敌一千；但低落的时候我却像个垃圾，怎么也嚣张不起来。我能在情绪里反复横跳，也能把身边的人都逼走。我打从心...
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