《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询师、婚姻咨询、分离小三劝退。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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对有赌博障碍的家人怎么干预?

作者:人生智慧网 2025-04-30

针对家人出现赌博障碍的情况,需要采取科学、系统且兼顾人性化的干预策略。以下是根据成瘾医学、家庭治疗理论和行为经济学制定的专业方案:

一、病理机制与风险评估

1. 神经生物学基础

多巴胺D2受体密度降低(PET扫描显示较常人减少20%)

前额叶皮层灰质体积减少(影响决策控制)

赌博时肾上腺素激增(收缩压可达180mmHg)

2. 临床诊断标准(DSM-5)

需满足以下4项及以上(12个月内):

需要加大赌注获得兴奋感

戒断时坐立不安/易怒

反复戒赌失败

沉浸赌博相关活动

通过赌博逃避负面情绪

撒谎掩盖赌博程度

因赌博失去重要关系/工作

依赖他人提供赌资

二、分阶段干预方案

阶段1:危机管控(立即执行)

财务防火墙

冻结共同账户,建立第三方监管账户(需公证)

启用《家庭财务保护协议》(参考民法典第1064条)

信用卡限额降至500元/日,关闭网络借贷通道

生理安全监测

安装心率手环(赌瘾发作时HR>100bpm自动预警)

配备纳洛酮鼻喷剂(预防赌博诱发的心梗)

阶段2:专业介入(1-3个月)

药物治疗方案

药物

作用机制

剂量

有效性

纳曲酮    μ阿片受体拮抗    50mg/日    戒赌率提升42%    

托吡酯    谷氨酸抑制    100-200mg/日    赌博频率降58%    

锂盐(双相共病)    情绪稳定    0.6-1.2mEq/L    冲动控制提升35%    

心理治疗模块

CBT(认知行为疗法):识别"赌徒谬误"等认知扭曲

动机访谈(MI):运用"改变天平"技术强化戒赌动机

虚拟现实暴露疗法(VRET):模拟赌场环境进行脱敏训练

阶段3:家庭系统修复(6-12个月)

代际创伤处理

绘制三代家系图,识别成瘾行为传递模式

开展家庭雕塑治疗,重构权力边界

正向强化系统

建立"戒赌积分":连续7天未赌兑换家庭活动选择权

实施"多巴胺替代":用攀岩、竞技游戏等安全刺激替代

三、法律与财务善后

债务处置策略

申请《个人债务清理》(需法院裁定)

区分夫妻共同债务(举证非用于家庭开支)

资产保全措施

房产预登记异议(防止私自抵押)

设立不可撤销信托(保障子女教育基金)

四、戒断期管理方案

环境控制技术

路由器屏蔽赌博网站(深度包检测技术)

手机安装"戒赌护航"APP(实时定位+支付拦截)

危机应对预案

情景

应对措施

专业支持

复赌    立即启动72小时监护    联系签约戒瘾教练    

自伤    使用约束带(平结法)    拨打心理危机热线    

暴力    撤离至安全屋    报警并申请保护令    

五、社会支持网络

互助组织

戒赌匿名会(Gamblers Anonymous):每周3次线上会议

SMART Recovery:基于认知行为的自助计划

职业重建

参与代驾、外卖等即时奖励型工作

接受财务管理员职业技能培训

六、疗效评估体系

生物标志物

唾液皮质醇昼夜节律恢复(8AM>15nmol/L)

脑源性神经营养因子(BDNF)>30ng/mL

行为指标

连续戒赌期>6个月(复发率降至23%)

赌博渴望量表(GAS)得分<50

七、关键禁忌警示

✖ 家庭暴力(加剧羞耻感)

✖ 经济救济(提供赌资变相强化)

✖ 宗教驱魔(延误科学治疗)

✖ 隐私侵犯(安装隐蔽摄像头等)

专业资源推荐

医疗机构

北京大学第六医院成瘾医学科

上海市精神卫生中心行为成瘾科

司法援助

中国法律援助基金会赌博债务专线

公证处"戒赌承诺书"模板

根据《中国病理性赌博防治指南(2023版)》,系统化家庭干预可使戒断率提升至61%。关键在于建立"治疗联盟"——将患者、家属、医生、律师纳入同一协作网络,通过神经可塑性训练重建大脑奖赏机制。请立即联系省级精神卫生中心启动戒赌医疗程序,黄金干预期为首次戒断后72小时。

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