国内首家戒赌中心15年戒赌经验深度解析如何戒赌

2023年刚好是从事戒赌工作的第15个年头，作为国内首家戒赌中心，有必要也有义务聊一聊戒赌这件事。

2008年因为家人原因接触到了戒赌这件事，此后的15个年头一直在做这件事

2017年因为一些机缘巧合的事情，得到台江县当地的支持，批复成立了台江县佀国旗反赌戒赌中心，是以我名字命名的也是国内第一家从事反赌戒赌的机构。

近15个年头，积累了太多太多的案例，在戒赌这件事上还是能有理有据的聊一聊。

网赌难戒，主要说的是网络赌博成瘾的一类人群，娱乐消遣的我们不做讨论，成瘾主要表现为以下几点，大家也可以参照自己情况看一看。

一有空闲时间就想着玩两把，生活中心严重向网赌转移，其他事情不论大小紧急，网赌最重要。为了获取赌资不择手段小到欺骗大到违规违法，必要时刻都可以为网赌资金让道。情绪从不稳定发展到易怒，焦躁直至麻木，说出来可能很多人不相信，发展到最后他是在为了输钱，输了最后一笔才能静下来一会，第二天继续想办法筹钱。如果期间因为外部原因产生过戒断行为，在戒断期间里会有失落，空虚总觉得自己这个人缺少了一块，期间产生的不理智行为可以用夸张来说。

赌博成瘾在国内乃至全世界来说都是一个广泛但难以解决的难题。下面我们会详细介绍目前国内有的机构、医院、心理工作室等如何戒赌以及效果。

一些戒赌医院采用的大多数药物控制及物理管控，这个也是对应网游成瘾，酒精成瘾等成瘾行为的治疗方式。基本采用的是药物辅助加隔离管控为主，药物基本采用的包含有抗抑郁、情绪稳定剂以及纳曲酮，物理管控基本以在医院监护室进行隔离远离以往熟悉的环境。从中我们能够发现辅助的药物大多是针对大脑神经，稳定情绪为主。但我们还需要清楚的认识到网赌成瘾是会有情绪焦虑，暴躁的情况，但并不能反推，平和情绪就能戒赌，目前并无数据明确这种方式可以有效戒赌。

还有一种是前些年提出过的深度催眠下程序植入技术也就是PITDH，一个是深度催眠并在此过程中加入程序植入进行干预。这一块的内容学术性较强，感兴趣的朋友可以另外做做功课详细了解，这里简单的介绍下理论原理。可以简单的分为两部分这样有助于理解，一是深度催眠，二是深度催眠状态下进行元认知干预，干预的目的是把健康的观念和认知输送到被催眠人脑海中，让接受治疗的人在潜意识中排斥网赌。从理论上来说，我们认为这是有效的，但我们必须提到实践过程中能否达到理论的效果或者说临床中实际接受过PITDH治疗，并且有效的具体数据目前暂无，同时也要考虑这项治疗方式的投入并不是一般家庭能够承担的。

15年的时间，在戒赌这一块，我们也是在不断摸索改进反馈再改进。总结了一些心得和大家分享。赌博成瘾者的大脑结构系统是有改变的其中包括前额叶构造，盈利时的多巴胺分泌高出正常人的水平，这也是为什么网赌上瘾的人群在经历长期盈利或失利的刺激下愈发麻木的原因，同时赌博成瘾者的心态也是会和常人不同，具体表现在不能接受赌博这件事上的失败，更不会再这件事上及时止损，满脑子想的都是只要我回本或盈利到多少我就停下来。但事实情况是根本不会停下造成更多的损失。

针对上述情况，我们通过多年的摸索总结以及数万真实个例的追踪制定了现阶段来说确实可行的戒赌方案，以下做简述。

戒赌的前提是改变以往的认知，这里我们简称赌博认知，具体内容有很多，我们简述赌博认知的目的是让赌博成瘾的受害者情绪的看清赌博背后的本质是什么，为什么不能靠赌盈利，赌博成瘾的危害具体表现在哪里，为什么不论个人处于赌博的任何阶段唯一的出路只能是戒赌。

再者便是每个个体的具体心理层面的问题解决，15年接触的受害者，我们总结发现，几乎每个赌博成瘾的人都是或多或少存在心理层面的问题，简单来说可以理解为内心缺失了对某些方面的需求，而赌博能够满足这方面的需求，可能是存在感，可能是主导权，可能是寻求刺激，各种各样都有，如果不通过专业的心理治疗，找出根本原因，也是很难彻底戒除赌瘾的。

以上两方面做好之后还需要做什么？家庭，家人的帮助在赌博成瘾者彻底戒除赌瘾中也扮演着至关重要的角色，并不是赌博是他自己的事，他就不能自己控制戒赌吗。家人在辅助受害者戒赌的过程中既扮演着监督者也扮演着引导者的角色。我们常说的物理管控戒赌也是需要在家人的协助下效果才能最好。

再然后就是新环境和新习惯的养成，精力全部放在如何去改掉以前的坏习惯往往不能起到很好的效果，可能一件小事，一个刺激源或是一笔账单甚至无聊时的一个念头都有可能成为复赌的原因，让前期的所有努力都变得一无是处。但是养成一个好的习惯，以及长期的跟踪督促是可以实实在在帮助到戒赌这件事的。

以上只是简述了对于赌博成瘾的人戒赌过程中切实可行的一些办法，每一块都是点到没有细解，后面我们会详细地去讲述每一块的内容，需要的朋友可以点个关注。

我们并没有停滞不前，我们依旧再和很多机构达成合作，继续在戒赌这件事上深耕，不断的改进戒赌方案。目前已达成的合作有上海精卫中心赌博成瘾专项课题组、苏州大学AI+戒赌联合实验室以及心理健康教育的名师工作室，而这只是起点。