人生痛苦治愈网:《重大人生启示录》(龚咏雨/著)在线阅读。公益心理咨询热线电话,心理咨询师(心理医生)免费心理咨询、免费婚姻情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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愿我在十日内意外死亡,换来你们余生的安宁。——龚咏雨

如果此生注定平凡该怎么办?

作者:治愈哥 2026-03-22

作者:夏林

01

《中年之路:人格的第二次成型》一书有个很有意思的观点。作者认为,当我们处于儿童时期时,看世界用的是魔法思维。相信自己是宇宙的中心,相信自己能实现一切美妙的愿望,相信自己会变成王子或者嫁给王子,相信自己会成为大明星或者伟大的科学家。

到了青年时期,帮助我们应对人生的主要是英雄思维。我们坚信自己比别人懂得多,因此必然能做出更好的选择,我们期待自己能在职场里打拼成为上位者,期待自己能做出伟大的作品,或者成为足够优秀的父母。

直到中年,我们终于意识到自己是凡人,是普普通通平平无奇的无数人中的一个。我们遇到了太多的挫折,太多的打击。“任何一个中年人都见证了投射、希望和期待的坍塌,并体验到天赋、智力以及勇气本身的限制。”这时,我们不再认为自己能够挑战什么,或者成就什么。我们跟生活扎扎实实碰了壁,最终明确知道,自己的才华不够,努力也不够。所谓的凡人,就是天赋、毅力、认知等都平常的人,以及最终通过现实碰壁终于认识到自己平凡的人。

普通人对自己的认知走到这一步不容易,但对平凡的理解还有一步之遥。

社会学书籍《见树又见林:社会学与生活》一书里作者不断思考这个问题,他惊讶地发现,原来以为是自己所做的选择,其实并不是。“什么受到重视、令人渴求,什么受到期待、非做不可,这两者的不同,在于以奖励或惩罚的形式体现的社会后果。如果接受了某种文化价值,并把它转化为规则,通过奖励和惩罚措施使人们强制执行,那么你就有了规范,这是一种‘长着牙齿’的价值,你若不服从它,它就会咬你。”一个女孩子,为什么会觉得自己不够美要去做整容?男孩子为什么觉得自己一定要功成名就才算真男人?为什么周围的人会催婚?为什么你会厌恶某些存在?为什么父母会指责孩子学习不够努力?普通人类所有的这一切行为,都早已被写在了社会规则上。所谓凡人,就是在社会系统之下,按照社会明或暗的要求,向前行进的人。

当我们看电视剧时,会感慨剧里的夫妻为何不知道节省,为何轻易相信他人,为何这样随意花花花。事实上,换一个人置身其中,在这样的位置里,可能也会做出类似的选择。大多数人不过是大浪里的一粒沙子,被浪潮带着来到了岸边,找到了一个位置,栖息下来,如果这个位置刚好是潮流的顶端,这个位置就有了金贵的价格,处在这个位置上的人,就有了金贵的身份,从而开启了“我得让生活金贵”的选择。买包、买房、买车等等行为,不过是自然而然发生的事情而已。平常天赋、毅力和认知的人,根本无法跳脱自己所在的位置来做出更加明智的选择。《社会学的想象力》里作者直言:“要把握人与社会、人生与历史、自我与世界之间的相互作用,必须有特定的心智品质,而他们并不具备这样的品质。他们没有能力以特别的方式应对自己的私人困扰,以控制通常隐伏其后的那些结构转型。”平凡人生活在社会浪潮里,一个潮打来,在潮之上的人,看到的更多,享受的更多。另一个潮打来,可能就成了潮之下的人,被打击,被摧毁。

02

你我皆是凡人,人到中年,最大的庆幸也许是终于认识到了这个真相。

我们所具有的天赋等资质,并不足以让我们“心想事成”,“走向人生巅峰”。我们所在的社会阶段,恰好刚从“一切皆有可能”的时代跳出,从只要认真读书,总会找到一个不错的工作的时代,切换到了“一切皆不好说”的时代,没有人给你一个具体的允诺,没有人敢说开店就能挣钱,读书就有工作,创业就会成功。

这是一个令人悲伤的认知。而更加悲伤的是,我们许多时候还沉浸在上一个阶段的思考方式中,我们半只眼睛看到了现在,还有半只眼睛盯着过去。停留在对过去时光的追忆里,或者停留在对当下的抱怨中。

所以,非凡之人也从中产生。

罗曼·罗兰说:“世界上只有一种英雄主义,就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”

非凡之人要有两种体验,第一种体验是认清生活真相,如果一个人一直生活顺利,固然值得庆幸,但这人必然不太知道生活是什么。非凡之人的第二种体验得接着第一种,在认清生活真相后,依然选择热爱生活。生活以痛吻我,我却报之以歌。

承认自己平凡,承认时代变化无法预测,承认自己无法步步为营,这是一种坦诚的态度。

接下来,去承担自己的命运,如果有想要照顾好的人,想要去做的事情,努力去做到,这是一种非凡的态度。

电视剧里的夫妻能够在高台崩塌以后,竭尽全力地去保护好小家庭,从平凡的工作做起,他们就成了我们这个时代的非凡之人。

明哲保身是一种智慧,知道在何种处境下做哪种选择是最优方案。

但有些时候,我们真的并不能恰好在所有合适的时机里做对所有的事情。

唐朝的杜甫没有做到,当安史之乱爆发,他只能跟着队伍流亡,甚至被胡人捉住。

宋朝的苏轼也没有做到,当朝廷风云变幻,他写一首诗都被构陷,最终被一贬再贬,直到天涯海角。

但他们也承担起了自己的命运,一个记录下自己看到的人民的痛苦,一个学着豁达地生活。他们的才华惊人,比才华更加让人敬服的是他们的人生超越了当时的时间,一直传颂到现在,包括还有恒久的未来。

03

这是一个最好的时代,也是一个最糟糕的时代。

这是一个最糟糕的时代,也是一个最好的时代。

时代的糟糕之处在于一切都不确定,我们的未来不确定,当下也不确定。我们不知道自己处在一个什么样的状况里,也不知道该用什么样的词语来定义自己,我们失去了一种具体的位置,以及因此能明确的“我是谁”的回答。

时代的美好之处在于你可以去定义自己。社会学书籍《见树又见林》里指出:“只有从我身处的文化(别的文化也是如此)所提供的狭窄的选择范围中挣脱出来,才能扩大我的‘自由’。”你可以跳脱出社会对美貌、才华、成功、美好生活等等的定义,去制造一个你的定义。而《中年之路》作者认为“只有当临时身份被抛弃、虚假的自我死亡,第二个成年期才可能开启。这种丧失带来的痛苦可能会被后来的新生活所补偿。”你可以暂时地放下临时的身份,不管是什么光鲜的身份或心生自卑的身份,你可以去思考你发自内心想要过的生活,并向它靠近。

纪录片《人生七年》我会不时回看,导演采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子,他们有的来自孤儿院,有的是上层社会的小孩。此后每隔七年,导演都会重新采访当年的这些孩子,倾听他们的梦想,畅谈他们的生活。如今,当年七岁的孩子已成头发斑白疾病缠身的老人,他们的一生有阶级的差别,有性别的差别,有性格的差别,但最终回顾起来,自己是否满意这一生,是看自己有没有去过愿意过的生活,去爱自己爱的人。底层家庭的Tony从小就觉得自己的梦想是当骑师,当不了骑师就开出租车,最后他都尝试了,六十多岁时住的房子附近有马和小狐狸。女孩Susan当了家庭主妇又离了婚,但还是寻觅到了一份有意思的工作和一个有意思的恋人。

非凡的人生,在传统的定义里,往往是一种在事业上卓越,在人群里闪亮的人生,是一种顺遂的令人称羡的人生。

但若从一生的时光去看,也许它也可以朴素一些,比如花时间去做好谋生的事情,也愿意花时间去探索自己的爱好,在人群里欢笑,但更多时间花在陪伴所爱之人身上,能去周游世界,不能的时候也能发现周围的美好,它未必顺遂,反而可能充满曲折和细碎的日常,未必令人称羡,反而可能被他人忽视,但如果你活在其中,总觉其乐融融,那便是你的非凡人生。

作为凡人,无法改变的东西太多,比如自己的资质,比如社会的规范。但我愿意再次说起这句让我愿意生活下去,即便平凡一生也愿意生活下去的话语—— “我们开始明白,无论是哪一代人、哪一个人,都生活在某个社会当中;他活出了一场人生,而这场人生又是在某个历史序列中演绎出来的。话说回来,就算他是由社会塑造的,被其历史洪流裹挟推搡而行,单凭他活着这桩事实,他就为这个社会的形貌、为这个社会的历史进程出了一份力,无论这份力量是多么微不足道。”

作者介绍:

夏林,武汉大学哲学硕士。


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