《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询、免费婚姻咨询、免费情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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免费24小时心理在线医生

作者:人生智慧网 2025-06-23

在中国,心理健康问题日益受到重视,许多机构和社会组织提供了免费的心理咨询服务,帮助人们应对情绪困扰、压力管理、家庭关系等问题。以下是一些提供24小时免费心理援助的可靠渠道,以及它们的服务特点和联系方式。这些资源由政府、高校或公益组织运营,旨在为不同人群提供及时的心理支持。

一、全国性心理援助热线

北京市心理援助热线
由北京回龙观医院主办,是国内最早成立的24小时心理危机干预热线之一,专注于心理危机预防和干预。

服务内容:抑郁症、自杀倾向、焦虑症等紧急心理援助。

电话:800-810-1117(座机免费),010-82951332(手机用户)。

中国心理危机干预中心热线
该热线由专业心理咨询师和精神科医生轮值,提供全天候服务。

服务对象:受情绪困扰、家庭暴力、创伤后应激障碍(PTSD)等人群。

电话:010-62715275。

全国公共卫生公益热线
国家卫生健康委员会设立的综合性服务热线,包含心理健康板块。

电话:12320(部分地区提供转接心理服务)。

二、高校与科研机构提供的资源

北京大学心理援助热线
依托北京大学临床心理学中心,服务范围涵盖学业压力、人际关系等常见问题。

电话:010-62760521(工作日9:00-17:00,夜间为录音指导)。

中国科学院心理研究所咨询热线
侧重科研与实践结合,提供基于证据的心理支持。

电话:010-64851106(24小时轮流值班)。

三、针对特定人群的专项服务

妇女儿童心理援助专线
全国妇联支持的公益项目,重点关注家庭暴力、产后抑郁等女性议题。

电话:12338(工作日8:30-17:00,部分省市延长至夜间)。

青少年心理关爱热线
共青团中央设立的“12355”青少年服务平台,覆盖学业压力、校园欺凌等问题。

电话:12355(部分省市24小时运行)。

老年人心理慰藉服务
部分省市社区服务中心联合志愿者提供定期电话陪伴。

示例:上海市老龄办热线021-962899(非全天,但可预约夜间回访)。

四、社会公益组织与民间机构

“希望24热线”
民间公益组织运营,以“生命教育”为核心,预防自杀与极端行为。

电话:400-161-9995(全国覆盖,24小时接听)。

“壹心理”应急支持
通过线上平台提供即时文字咨询,部分志愿者提供电话疏导。

访问方式:官网或APP预约“紧急援助”板块。

“红枫妇女心理热线”
成立30余年的老牌公益组织,专注女性权益。

电话:010-68333388(每日10:00-22:00)。

五、使用心理援助服务的注意事项

隐私保护
正规机构均遵循保密协议,但需避免在公共场合透露个人敏感信息。

服务限制
免费热线通常以短程干预为主,长期治疗需转介至医院或付费咨询。

紧急情况处理
若出现自伤或伤人风险,建议直接拨打110或120,并联系属地精神卫生中心。

六、补充资源与替代方案

线上平台

“简单心理”:提供低价公益咨询(非全天)。

“腾讯公益”心理专区:不定期开放免费讲座与问答。

社区心理健康服务
部分城市社区卫生服务中心配备心理咨询师,可现场或电话预约。

自助工具
正念冥想APP(如“潮汐”“Now”)或情绪日记有助于日常调节。

心理健康是整体健康的重要组成部分,寻求帮助是勇敢且明智的行为。以上资源可根据个人需求选择,多数服务无需实名,且支持多次回拨。如果首次拨打电话占线,建议稍后重试或尝试其他渠道。社会对心理问题的认知正在逐步改善,这些免费服务的存在正是为了减少求助障碍,让更多人获得支持。

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