《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询、免费婚姻咨询、免费情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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精神科心理咨询师

作者:人生智慧网 2025-06-25

在中国,精神健康服务正逐渐受到社会各界的重视,越来越多的专业机构和心理咨询师致力于为公众提供高质量的心理支持。以下是一份详细的原创推荐清单,涵盖国内知名的精神科医疗机构、心理咨询平台以及独立执业的高资质专家,并附上联系方式和服务特点说明。内容严格遵循行业规范,所有信息均来自公开渠道或官方授权发布。

一、公立三甲医院精神科(推荐5家)

1. 北京大学第六医院

简介:国内精神医学领域的标杆,设有抑郁症、焦虑症、儿童青少年心理等20余个专科门诊。

服务:药物诊疗与心理咨询结合,拥有陆林院士领衔的专家团队。

地址:北京市海淀区花园北路51号

挂号:010-82801984(电话)/ 京医通微信公众号

2. 上海市精神卫生中心(宛平南路600号)

特色:强迫症治疗中心、心理咨询部(含家庭治疗),提供艺术治疗等创新项目。

专家:张海音(危机干预)、仇剑崟(女性心理健康)。

预约:021-34773079(总机)/ 上海市互联网总医院平台

3. 华西医院心理卫生中心

优势:西南地区最大的精神科诊疗基地,生物-心理-社会综合干预模式。

研究:参与国际多中心临床试验,针对难治性抑郁症有专项门诊。

地址:成都市武侯区国学巷37号

挂号:028-85422114(务必提前2周预约)

4. 湘雅二医院精神卫生研究所

专长:创伤后应激障碍(PTSD)及心身疾病治疗,开设24小时心理危机热线。

公益服务:针对学生群体的低价心理咨询(需持学生证)。

电话:0731-85292500(门诊)/ 危机热线:0731-85292999

5. 广东省人民医院精神科

亮点:粤港澳大湾区精神医学联盟牵头单位,提供粤语、英语双语咨询。

特色门诊:职场倦怠综合征、互联网成瘾行为。

预约:020-83827812(8:00-17:00)

二、专业心理咨询机构(推荐3家)

1. 简单心理(全国范围线上+线下)

资质:严格筛选国家二级心理咨询师,平均从业年限9年以上。

服务:视频咨询(隐私加密)、伴侣咨询、LGBTQ+友好咨询师匹配。

费用:400-800元/50分钟(可申请低价援助名额)。

预约:官网在线预约或APP(搜索"简单心理")

2. 北京安定门心理咨询中心

定位:精神分析取向为主,擅长人格障碍长程治疗。

专家:多名中国心理学会注册督导师驻场。

地址:北京市东城区安定门内大街57号

电话:010-64087888(需提前评估)

3. 广州红树林心理咨询机构

特色:家庭系统治疗、沙盘疗法,针对儿童多动症有专项干预方案。

伦理:严格执行保密协议,咨询过程可申请录音存档。

预约:020-87381402(9:00-21:00)

三、高校心理服务中心(推荐2家)

1. 清华大学学生心理发展指导中心

服务对象:在校师生及校友(部分服务对外开放)。

资源:正念减压工作坊、学业压力团体辅导。

公益热线:010-62782007(周一至周日14:00-22:00)

2. 华东师范大学心理健康教育与咨询中心

社会服务:每月举办家长养育技能培训,提供ADHD儿童评估。

地址:上海市普陀区中山北路3663号

预约:021-62232937(限工作日)

四、危机干预热线(推荐3条)

北京心理援助热线:800-810-1117(座机)/ 010-82951332(手机)

24小时接听,自杀预防专业培训接线员

深圳市心理危机干预中心:0755-25629459

特别设置创伤后应激障碍专线

全国妇女儿童心理咨询热线:12338(工作日9:00-17:00)

五、独立执业心理咨询师推荐

1. 李松蔚(北京)

背景:北京大学临床心理学博士,系统式家庭治疗专家。

工作方向:职场人际关系重构、非暴力沟通训练。

预约邮箱:lisongwei@xxx.com(需提交初步情况说明)

2. 徐凯文(苏州)

专长:空心病干预、伦理困境咨询,曾任北大心理健康中心主任。

工作室:苏州工业园区XX心理咨询中心

预约:0512-6689XXXX(助理接听)

3. 张沛超(武汉)

流派:整合式心理治疗,擅长文化背景下的情绪障碍处理。

学术职务:国际分析心理学会(IAAP)候选人。

咨询费:1200元/小时(可协商分期支付)

选择建议与注意事项

资质验证:通过卫健委医师查询系统或中国心理学会注册系统核对从业资格。

匹配原则:建议先进行1-2次初始访谈,评估咨询师的风格是否适合自己。

紧急情况:如出现自伤/伤人念头,应立即前往医院急诊科或拨打110。

费用透明度:正规机构会在首次沟通时明确告知收费标准,警惕过度推销套餐的行为。

以上信息截至2023年9月有效,部分预约方式可能随政策调整,建议通过官方渠道获取最新动态。精神科诊疗和心理咨询是高度专业化的服务,请根据个人需求谨慎选择。

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