1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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近年来，中小学生心理健康问题呈现高发趋势，《中国国民心理健康发展报告（2023-2024）》显示近5万名被调查者中，高中生抑郁检出率超40%，初中生超30%，小学生约10%。心理健康不仅关乎孩子的学习表现，更影响其未来人生。
12月3日，东莞2025年“健康新生活”科普系列第4场活动走进南城阳光第十小学。活动邀请了东莞市第七人民医院相关专家，帮助同学们认识生命独特意义与价值，提升心理韧性与应对挫折能力。
活动以“拥抱情绪，治愈自我”为主题，通过游戏互动及案例讲解等方式，引导学生建立对心理活动的正确认识，建立积极的情绪观念，培养学生树立健康的身份认同意识，传授正确宣泄情绪的办法，为青少年送上一场通俗易懂的心理健康科普盛宴。活动还设置了科普展示与专家咨询等环节，全力为学生心理健康保驾护航。
近年来，南城持续推进全域文明建设工作，持续完善医疗机构心理服务平台，为青少年心理健康保驾护航，完善心理健康服务体系。
下来，南城将持续关注儿童青少年心理健康，整合资源开展多样化心理健康服务，推动专业心理科普走进更多辖区学校，为辖区学生健康成长创造良好环境。
当你的孩子出现心理疑惑，却因性格内向，羞于当面倾诉求助？别担心，这里有一群懂你的人，愿意随时倾听你的线上求助。
欢迎拨打心理健康热线寻求援助：
①广东省心理援助热线：020-12355、时间：周一至周8:00-20:00。
②东莞市中小学生健康成长心理热线：0769—88881111、时间：24小时。
③东莞市“心守护”心理应急援助专线：400-9677-120、时间：10:00-22:00。
④东莞市南城青少年阳光成长工作室成长热线：22008080、时间：周一至周五 9:00-11:00，14:30-17:00，18:00-20:00；周六9:00-11:30，14:30-17:00。
青少年健康成长，需要真心倾听和温暖支持，让我们携手，成为他们温暖的“港湾”。
