第一次听到“空心病”这个词是徐凯文老师在一场心理学的公益论坛上讲到的。这让我想到了诗人艾略特的诗作《空心人》，“生命如此漫长，在渴望和痉挛之间，在潜能和存在之间…这就是世界...
你有没有觉得因工作而感到非常疲惫，无论是生理还是心理上？你有没有觉得工作毫无意义，完全无法从中得到成就感？你有没有觉得在工作中失去了真正的自我，变得漠不关心、随波逐流？如果...
这个时代，新生事物很多，活跃的自媒体一代，革新技术chatGPT的出现……时代的滚轮不断向前，在不断迭代的时代，追不上的人很容易掉队，不知不觉中便成为了时代的炮灰。当下的中...
在我们生活或人生的某个阶段和某些时刻，我们通常会感受到“无意义”的存在，而“无意义”是否也有它的“意义”呢？如果把生活的意义作为分析的对象，分析的目标是理智的规划，这不是我...
当下很多人去医院后，只要和精神科医生说“我很难过，没有欲望，失眠等”，做几个量表立马就会被诊断为“抑郁症”，可是按照抑郁症的治疗方法去解决，不论是吃中药还是西药，甚至看心理...
2021年2月，一名微博用户发布了自己的遗书，她在遗书中提到不想活的原因，不是因为疫情、毕业、留学压力大等别人认为的那样，她多年来都觉得自己是“一具空壳”，所以“觉得活着没...
这个时代，新生事物很多，活跃的自媒体一代，革新技术chatGPT的出现……时代的滚轮不断向前，在不断迭新的时代，追不上的人很容易被掉队，不知不觉中便成为了时代的炮灰。当下的...
1、「自我认同」巩固自尊与自信「自我认同」是能够理智地看待并且接受自己以及外界，能够精力充沛，热爱生活，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，而且奋发向上，积极而独立，有明确的人...
普希金说，一切有理性的动物都会无聊。无聊耗费着生命，让人无所适从，它可能演变为厌恶、愤怒、甚至绝望。但同时，无聊却是生命的留白，有着无聊自身的意义。"今夜我很无聊"的喟叹可...
本文章节：01、压抑、低落是遭受过叠加性心理创伤02、为什么会不断思考人生的意义？03、如何积极面对这个问题，自我调整04、人生的真正意义究竟是什么？临床中，我遇到过形形色...
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