这个时代，新生事物很多，活跃的自媒体一代，革新技术chatGPT的出现……时代的滚轮不断向前，在不断迭新的时代，追不上的人很容易被掉队，不知不觉中便成为了时代的炮灰。当下的...
1、「自我认同」巩固自尊与自信「自我认同」是能够理智地看待并且接受自己以及外界，能够精力充沛，热爱生活，不会沉浸在悲叹、抱怨或悔恨之中，而且奋发向上，积极而独立，有明确的人...
普希金说，一切有理性的动物都会无聊。无聊耗费着生命，让人无所适从，它可能演变为厌恶、愤怒、甚至绝望。但同时，无聊却是生命的留白，有着无聊自身的意义。"今夜我很无聊"的喟叹可...
本文章节：01、压抑、低落是遭受过叠加性心理创伤02、为什么会不断思考人生的意义？03、如何积极面对这个问题，自我调整04、人生的真正意义究竟是什么？临床中，我遇到过形形色...
你有没有觉得现在的自己，前路一片迷茫，不知道做什么才能够让自己生活得更好？这很正常。我们每个人都会遇到让自己感到迷茫的时刻，但怎么主动去调整自己，启动思考，让自己走出困境，...
你需要「平静的独处」。我这些年越来越理解的一件事就是：很多时候，能够“不做什么”比起“做什么”来更加重要。当人在迷茫的时候，往往是由于对未来失去了方向，不知道自己该往哪里去...
空心病看起来像是抑郁症，情绪低落、兴趣减退、快感缺乏，如果到精神科医院的话，一定会被诊疗抑郁症，但是问题是所有的药物都无效。Part 1据北大临床心理学博士的最新研究。近年...
首先，长期、频繁的“空虚感”是边缘性人格障碍患者（以下简称BPD）会体验到的比较“有特色”、“辨识度高”的病症。不是说其他疾病的患者就不会体验到这种“空虚感”（比如说抑郁症...
当夜幕降临，城市的霓虹灯闪烁，照亮了街道却照不进人心。地铁车厢里挤满了低头刷手机的面孔，每张脸上都写满了疲惫与空洞；高档写字楼的落地窗前，西装革履的精英们望着远方，眼神中却...
引言：繁荣时代的悖论当代社会呈现出一种奇特的悖论：物质生活从未如此丰富，科技发展从未如此迅猛，生活便利程度达到历史顶峰，然而人们内心的空虚感、无意义感却普遍蔓延。这种精神荒...
热门文章
