无意义感，是许多当代人在成长与生活中会遇到的心理困扰。它可能发生在青少年时期，伴随刚步入职场的青年人，或在中年阶段浮现。尽管看起来是一个抽象、甚至带些“无病呻吟”的问题，但...
01当心理感冒来袭：识别早期信号心理问题并非突然降临，它常常通过一些早期信号提醒我们：· 情绪持续低落：连续两周以上感到悲伤、空虚或无助· 睡眠模式改变：失眠或嗜睡，睡眠质...
抑郁症：为什么轻度抑郁症可以自行缓解？而中度以上的却不能了？抑郁症是一种慢性的精神疾病，轻度的大多数人通过自行地积极调整，都是可以缓解、恢复到正常的。为什么说轻度的抑郁症，...
我们继续介绍20世纪著名的哲学家维特根斯坦的哲学思想。前面我们介绍了，维特根斯坦在《逻辑哲学论》一开始就说：凡是可以说的东西，都可以说得清楚；对于不能谈论的东西必须保持沉默...
◤1、解决生物学层面问题必须服药！◐开门见山地说，治疗双相情感障碍是没有捷径的；吃药，也一定会有副作用，但是，吃药是唯一解决双相情感障碍生物学层面问题的工具，唯一的工具！即...
DSM（诊断与统计手册）中分裂型人格障碍的诊断标准：社交和人际关系方面的缺陷，与亲友在一起感到很不舒服，很少感情，而且还有认知或感知方面的歪曲以及古怪的行为；起自早期成年时...
经常会遇到很多咨询者来问我：“天心老师，请问我是否是抑郁症？我真的好担心啊”这个时候，我都会先为对方做一个简单的自我测试，测试完发现很多咨询者并不是真正的抑郁症患者，因此在...
由于社会对抑郁症和躁郁症的认知程度较低，患者能够得到的关注和尊重并不多，甚至身边的亲人也很可能忽略他们的感受。这种无人知晓的现状，甚至比抑郁症和躁郁症本身，更令患者觉得痛苦...
生活中，我们常常会因为自己停不下来的“成瘾”行为而自责——它消耗了我们的时间、占用了我们的精力，在片刻的满足之后，感觉到的，是无尽的恐惧。成瘾，本质上是一个“糟糕的感觉——...
如果你或者你所深爱的人正经历一种叫作“双相情感障碍”的疾病，我想，你的生活大概多了许多神秘又危险的挑战。以下有一份双相情感障碍的知识指南，我们不敢打包票说它一定能帮上你。不...
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