我们的文化到处渗透着“不平凡”的基因，而对“不平凡”的评价总是落在他们的资产和身价上。这是一种穷怕了的国家经历的文化方面的后遗症。以至于某些呼风唤雨于一时的“不平凡”的人，...
你有没有听过这样的话：“你别老想那些不开心的事情了！”、“抑郁就是你想太多”？很多时候，当一个人陷入抑郁，周围人会将其归结为“庸人自扰”，仿佛只要停止负面思考就能摆脱阴霾。...
关键点：许多不同类别的药物可用于治疗抑郁症。家庭状况、病史和服药史，有助于医生给患者选择使用哪些药物。不同类别的药物可以组合使用，以达到治疗特定症状的最佳效果。当新病人来访...
我的情绪又失控了……像火柴一样，一点就能跟别人歇斯底里，自损八百，伤敌一千；但低落的时候我却像个垃圾，怎么也嚣张不起来。我能在情绪里反复横跳，也能把身边的人都逼走。我打从心...
抑郁症的核心是超乎正常范围的忧郁、悲伤或低落的心境。低落情绪持续出现2周或者2周以上的时间，情绪的出现频率不是很稳定，断断续续，有些人一个月会体验2-3次极端低落情绪。抑郁...
在心理圈，“接纳”是一个被滥用的词汇。“你要接纳自己。”我们对别人这样说，别人也这样对我们说。在有些时候，接纳自己变成了一个伤害别人之后，却拒绝反思的合理化理由。那么，什么...
抑郁症困扰着世界上3亿多人。据《2022年国民抑郁蓝皮书》数据显示，目前我国患抑郁症人数高达9500万，这意味着每14个人中就有一个抑郁症患者。随着近几年大众对抑郁症关注度...
2021年2月，一名微博用户发布了自己的遗书，她在遗书中提到不想活的原因，不是因为疫情、毕业、留学压力大等别人认为的那样，她多年来都觉得自己是“一具空壳”，所以“觉得活着没...
随着心理学知识的普及，越来越多的人开始听说“抑郁症”这个词。保守估计，全世界有7%的人在人生的某个阶段会罹患抑郁症；如果考虑共病因素，例如创伤后应激障碍、慢性焦虑、药物依赖...
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