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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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作者:人生智慧网 2025-06-25

心理咨询师报考指南:全面解析报考流程与注意事项

1. 心理咨询师职业概述

心理咨询师是运用心理学及相关知识,遵循心理学原则,通过心理咨询技术与方法,帮助求助者解决心理问题的专业人员。随着社会对心理健康的重视程度不断提高,心理咨询师的需求也在逐年增长。

在我国,心理咨询师的职业资格认证经历了多次调整。2017年之前,心理咨询师考试由人力资源和社会保障部(人社部)组织,但后来该考试被取消。目前,国内心理咨询师认证主要由行业协会、专业机构及高校联合开展,其中中国科学院心理研究所(简称“中科院心理所”)的心理咨询师基础培训项目是目前认可度较高的证书之一。

2. 心理咨询师报考条件

目前,国内心理咨询师报考条件因机构不同而有所差异,但普遍要求如下:

(1)学历要求

大专及以上学历(部分机构接受在校大学生报考,但需提供相关证明)。

心理学、医学、教育学等相关专业背景者优先,但非相关专业亦可报考。

(2)培训要求

报考者需完成指定机构的心理咨询师基础培训课程,并获得结业证书。例如,中科院心理所要求考生完成164学时的系统培训,并取得合格证明。

(3)其他要求

年满18周岁,具备完全民事行为能力。

无犯罪记录,遵守职业道德规范。

3. 心理咨询师报考入口与官网

由于心理咨询师考试不再由国家统一组织,因此报考入口和官网因机构不同而有所差异。以下是目前国内主要的心理咨询师报考渠道:

(1)中国科学院心理研究所心理咨询师基础培训项目

官网:http://www.psych.ac.cn

报考入口:考生需通过授权培训机构报名,个人无法直接报考。

考试时间:每年5月和11月(具体时间以官方通知为准)。

(2)中国心理学会(CPS)

官网:http://www.cpsbeijing.org

提供心理咨询师继续教育和专业认证,适合已从业的心理咨询师提升资质。

(3)中国心理卫生协会

官网:http://www.camh.org.cn

提供心理咨询师培训及行业标准制定,部分机构与其合作开展培训。

(4)地方心理学会及高校项目

部分省市的心理学会或高校(如北师大、华东师大等)也会开展心理咨询师培训,考生可关注当地心理学会或高校继续教育学院官网。

4. 心理咨询师报考流程

(1)选择正规培训机构

由于目前心理咨询师考试不接受个人报名,考生需选择中科院心理所或其他权威机构授权的培训机构完成培训。建议考生在选择机构时注意:

查看机构是否在官网公示的授权名单内。

核实培训课程是否符合考试要求(如中科院心理所要求164学时)。

避免选择承诺“包过”或收费过低的机构,谨防诈骗。

(2)完成培训课程

培训通常包括理论课程(普通心理学、发展心理学、心理咨询伦理等)和实操技能(咨询技术、案例分析等)。培训结束后,考生需通过机构考核,获得结业证书。

(3)提交报考材料

身份证复印件

学历证书复印件

培训结业证书

近期免冠证件照

(4)参加全国统一考试

考试通常为线上机考,题型包括单选题、多选题和案例分析题,满分100分,60分及格。

(5)成绩查询与证书领取

考试后30-45天公布成绩,合格者可获得心理咨询师基础培训合格证书(中科院心理所颁发)。

5. 心理咨询师考试内容

心理咨询师考试主要考察以下内容:

(1)理论知识

普通心理学:心理活动的基本规律

发展心理学:个体心理发展特点

社会心理学:群体心理与社会行为

变态心理学:心理障碍的识别与评估

心理咨询伦理:职业规范与法律要求

(2)实操技能

心理咨询基本技术(倾听、共情、提问技巧等)

心理评估方法(量表使用、案例分析)

危机干预(自杀、创伤后心理辅导)

6. 心理咨询师就业方向

考取心理咨询师证书后,可从事以下工作:

心理咨询机构:提供个体或团体心理咨询

学校心理辅导:担任中小学或高校心理老师

企业EAP(员工援助计划):为企业员工提供心理支持

医院心理科:辅助精神科医生进行心理干预

自媒体/线上咨询:通过互联网平台提供心理咨询服务

7. 心理咨询师行业前景

随着心理健康意识的提升,心理咨询行业呈现以下趋势:

政策支持:国家出台《“健康中国2030”规划纲要》,强调心理健康服务的重要性。

市场需求增长:抑郁症、焦虑症等心理问题高发,心理咨询需求激增。

职业发展多元化:心理咨询师可结合教育、医疗、企业管理等领域发展。

8. 心理咨询师报考常见问题

(1)心理咨询师证书国家认可吗?

目前国内没有国家统一颁发的心理咨询师资格证书,但中科院心理所的证书在行业内认可度较高,可作为从业参考。

(2)非心理学专业可以报考吗?

可以,但需完成规定的培训课程。

(3)考试难度如何?

通过率约60%-70%,认真备考基本可通过。

(4)心理咨询师收入如何?

新手咨询师时薪约100-300元,资深咨询师可达500-1000元/小时。

9. 心理咨询师备考建议

系统学习教材:重点掌握《基础知识》和《操作技能》两本教材。

多做模拟题:熟悉考试题型,提升答题速度。

参加实操训练:通过角色扮演、案例分析提升咨询技能。

关注行业动态:了解最新心理咨询技术与伦理规范。

10. 总结

心理咨询师是一个兼具挑战与成就感的职业,报考前需选择正规机构,系统学习心理学理论及实操技能。目前,中科院心理所的心理咨询师基础培训项目是较为权威的选择,考生可通过授权机构完成培训并参加考试。未来,随着心理健康行业的规范化发展,心理咨询师将迎来更广阔的职业空间。

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