
失恋是人类情感体验中最具摧毁性的普遍性事件之一,然而,绝大多数人都能在经历一段时间的哀伤后走向复原,少数人却走向了自杀这一极端结局。这迫使心理学必须追问:同样是丧失所爱,为...
怎么从爱而不得的遗憾和悲伤中彻底走出来?先说一句不太中听的话:彻底走出来,可能是一个伪命题。不是说你永远走不出来,而是“彻底”这个词本身就带着一种不切实际的期待——好像某一...
作者:重庆麓沁心理咨询提到前任,你会想到什么?可能是释然、可能是耿耿于怀……那个曾经没有在一起的人,就像床前白月光、心口的朱砂痣,因为没有得到而被回忆的滤镜美化。电影《了不...
作者:壹心理都说“挥别错的,才能与对的相逢”,但分手的难过,总是难以避免:每夜每夜地失眠,睡不着,动不动就想哭;表面上无论嬉笑、玩得多开心,内心的孤独感还是挥之不去;无论是...
作者:宏桑1.不要刻意试图忘记越是提醒自己忘记,越是摆脱不了诅咒。当你接受这个人对你的影响存在的时候,你才能放下。心理学中有一个有趣的效应叫做白熊效应,源于美国哈佛大学社会...
作者:陀枪师姐我们在失恋时往往很迷茫,仿佛世界中不再有阳光,也不知道自己什么时候才会走出这段痛苦的阴霾。但其实,我们在失恋后,根据情绪的变化,可以简单将分手后的情绪经历分为...
作者:深刻如此从心理学角度来说,分手后的纠缠多源于自我内心的心理防御机制,以此来暂时逃避分手的事实,换取内心暂时的安慰。分手之后,忍不住想要联系对方。你心里想的全是爱,但对...
作者:简单心理Uni曾经有人问:失恋后最难熬的是什么时候?最让我有共鸣的回答是:晚上睡觉时和早晨起床时的那一瞬间。最难熬的可能并不是你和朋友一起喝酒,边哭边把自己灌醉,或是...
作者:情感光耀哥哥一分手后的情绪调控与戒断方法每个人都有一些自我保护的机制,例如生病感冒时吃药,睡个觉,休息可以自己痊愈。手指划破了可以贴个ok贴, 对身体的伤害呢们都有一...
文 | 孙平简小单根据咨询师孙平视频:《应对失恋》所编辑整理,微信号:简里里(心理科普&有点意思)如果失恋,你会怎么做?前来做咨询的人中,很多80后90后经常呈现一个主题就...
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