1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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近日，在市委宣传部、市委政法委的指导支持下，临夏市总工会联合市委社会工作部、团市委、市妇联、市综治中心、市卫健局、市司法局、市城管局、市教育局、市科协等多家单位，共同推出2026年临夏市心理援助热线，热线号码为0930-691-1525。该号码谐音“要久要我爱我”，寓意“要长久地爱护自己，珍视内心”。其中，“525”不仅谐音“我爱我”，每年的5月25日更是被定为“全国心理健康日”。旨在通过简洁易记的数字传递关怀理念，为全市职工及职工子女提供便捷、专业的心理支持服务。
专业团队护航，筑牢心理防线
热线团队由临夏市心理健康发展中心持证人员组成，包括精神卫生科医生、具有心理学背景的专职社工、中学心理健康教师等，所有接线员均持有心理咨询师证书，并经过省内专家统一培训与督导。督导团队则由高校心理学专家、全国心理注册系统督导、国家二级心理咨询师组成，从业年限均超过20年，确保服务专业性与规范性。这一机制不仅为来电者提供情绪疏导与倾听陪伴，更通过系统化协作，为心理危机干预构建坚实后盾。
真实案例见证，点亮希望之光
热线的设立背后有一个感人至深的故事。市民马某曾因父母离世、长期承受经济与情绪压力而深陷绝望，他抱着最后一丝希望拨通了心理援助热线，本想做“最后的道别”。接线员以专业话术耐心安抚，成功稳定其情绪。此后一年间，心理咨询师持续引导，心理社工积极协调社区、企业及爱心人士资源，最终帮助马某重拾生活信心，不仅获得稳定工作，还建立起属于自己的生活圈，以积极乐观的态度回归社会。这一案例印证了心理援助热线“用倾听挽救生命，以资源链接赋能重生”的独特价值。
温暖港湾，凝聚社会合力
心理援助热线虽资源有限，却能在关键时刻成为迷茫者的“倾听之窗”、困境者的“希望之门”。它既是市民倾诉情绪困扰的私密空间，也是整合社会资源、传递多方关爱的桥梁。临夏市多部门联动推出这一服务，体现了党委政府与社会组织协同发力、共建心理健康防线的决心，进一步织密了民生保障网络。
即日起，临夏市职工及子女若需情绪疏导、压力缓解或陪伴支持，可拨打0930-691-1525。愿每一份心声都被倾听，每一段困境终见光亮。
如需线下心理咨询，可提前向临夏市总工会进行预约，届时将安排相关心理咨询师在临夏市职工服务中心二楼“涤烦斋”提供现场咨询服务。
