《重大人生启示录》在线阅读(这是作者龚咏雨办的网站)。【人生痛苦治愈网】:治愈人生各种痛苦。另有公益心理咨询、免费婚姻咨询、免费情感咨询。
《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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孩子怎么使用公益心理咨询热线电话?

作者:人生智慧网 2025-06-30

当孩子需要使用公益心理咨询热线时,家长或监护人可以通过以下步骤引导孩子正确使用,确保他们获得安全、有效的心理支持:

1. 帮助孩子了解热线的作用

解释热线的意义:告诉孩子这是“专门为小朋友/青少年提供的电话帮助”,就像有烦恼时找信任的老师或朋友聊天一样,电话那头的叔叔阿姨会耐心听他们说话。

打消顾虑:强调热线是免费的、保密的(除非涉及安全风险),他们可以放心谈论自己的感受。

2. 选择合适的心理咨询热线

推荐国内常用公益热线(使用时请核实最新信息):

共青团中央青少年心理咨询热线:12355(工作日9:00-17:00)

“希望24热线”(针对抑郁、自伤等):400-161-9995(24小时)

心理援助热线(全国性):12320(部分省市)、北京心理危机干预中心热线 010-82951332(24小时)

青少年心理专线:

地区性热线:如上海心理热线 021-12320-5、深圳心理援助 0755-25629459。

国际资源:如Child Helpline International(部分国家适用,需查询当地号码)。

3. 提前做好使用准备

确认拨打时间:部分热线非24小时服务,需提前查看工作时间。

隐私环境:帮孩子找一个安静、不受打扰的环境通话。

内容准备:可以让孩子先简单写下想说的话(如“最近睡不着觉”“和同学吵架了”),避免紧张。

4. 拨打时的注意事项

陪同需求:

年幼儿童(如小学生):建议家长陪同拨打,但让孩子主导对话。

青少年:可鼓励独立拨打,但告知“如果需要,随时可以找家长帮忙”。

沟通技巧:提醒孩子如实表达感受,如对方的问题不清楚可以礼貌追问。

紧急情况:若孩子有自伤/自杀倾向,家长需立即介入,或联系危机干预热线。

5. 后续支持

跟进孩子的状态:通话后可以温和询问孩子感受(如“打完电话有没有感觉轻松一点?”),但避免强迫分享细节。

长期需求:如果问题持续,建议联系学校心理老师或专业心理咨询机构。

6. 特别提醒

安全警示:教育孩子不要通过非官方渠道泄露个人信息(如住址、学校等)。

家长心态:如果孩子拒绝求助,家长可先拨打热线咨询如何引导孩子。

通过以上步骤,孩子能够更安全、有效地使用心理热线。重要的是让孩子知道,寻求帮助是勇敢的行为,他们不必独自面对困难。

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